Kamelowa - najlepszy sposób to nakładać sobie to co dają i zachwalają, po kawalątku nawet, którego potem "nie dojesz" - czytaj--> wcale nie zjesz na przykład. Najbardziej przyciąga uwagę odmawianie, wtedy ze zdwojoną siłą chcą wepchnąć i łypią juz potem cały czas co i ile jesz. Nakładaj sobie jak leci - jak wyląduje na Twoim talerzu [...]
[...] nie jakies ankiety Nie sądzę, że ta ankieta jest głupia bo bym jej nie umieszczał. To czy będę startował zależy od wielu czynników. A celem ankiety jest poznanie opinii ludzi na temat tej nowej dyscypliny w sportach sylwetkowych. Dyscyplina ta jak również zawodnicy zwłaszcza obecnie najlepszy w kraju Mariusz Czerniewicz budzą wiele kontrowersji.
to pracuj sporo do zrobienia jeszcze zeby byc najlepszym chociazby w kraju a co dopiero na swiecie Rozumiem, że wygranie MP nie oznacza że byłem w tym roku najlepszy w kraju. Ok pracuję dalej. :-)
No primavika chyba najlepszy wybór ze wszystkich maseł dostępnych w sklepie, ale i tak znacznie lepsze jest takie wykonane samemu np. z orzechów włoskich, a nie z ziemnych tak jak te sklepowe
[...] rozważam wywalenie go 3x12 40/45/50 3x12 40/45/45 3x12 40/45/45 3x12 40/40/40 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x8 7/7/8/8 - tu pytanie - jaki jest najlepszy kąt do robienia tego ćwiczenia? 4x8 7/7/7/7 4x8 8/8/8/8 nie było moich siódemek, ale dałam radę 4x8 7/7/7/7 masakra, strasznie szło, jakbym co najmniej 15 [...]
[...] listków bo nie ma tyle pyłu, a ze smakowych to pomarańczowa jakoś tak mi podchodzi. Najlepszą trafiłam na wagę w sklepie herbacianym, czyściutka, mocna z powerem i smak najlepszy w moim życiu. "Czerwona pomarańcza" się zwała. Kaktusowa też jest ok. Tylko te ze sklepu na wagę to strasznie drogo wychodzą i je tylko okazjonalnie. Jak będę mieć [...]
[...] Po skończeniu nie miałam siły. Areo - rowerek. W trakcie kręcenia odzyskałam werwę i przyspieszyłam. Jestem bardzo zadowolona. Moja strategia się sprawdziła - na zakwasy najlepszy jest wysiłek fizyczny, jest lepiej. Po zakończeniu zrobiła sobie bezwiednie masaż pośladów i bioderek - siedziałam na płce lekarskiej i pisałam na tel, kręcąc sobie [...]
tylko jakie zadanie ma spełniać bieganie ? bo jak nie chcesz stracić fajnego brzucha to odpowiednio zbilansuj dietę, a nie dokładaj biegania. Poza tym teraz jest najlepszy czas na budowanie masy, brzuch zasłonięty ubraniami na plażę nie chodzisz więc lekko bf może podskoczyć ale oczywiście w granicach przyzwoitości Czyli trzymanie sie diety [...]
tylko jakie zadanie ma spełniać bieganie ? bo jak nie chcesz stracić fajnego brzucha to odpowiednio zbilansuj dietę, a nie dokładaj biegania. Poza tym teraz jest najlepszy czas na budowanie masy, brzuch zasłonięty ubraniami na plażę nie chodzisz więc lekko bf może podskoczyć ale oczywiście w granicach przyzwoitości Czyli trzymanie sie diety [...]
[...] ruszać. Jak dasz radę to staraj się pogłębić zakres ruchu bo widzę, że masz takie możliwości żeby dojść do ziemi ze sztangą Front Jest dobrze choć nie widać stopy i jak się układa , zwolnij tempo fazy negatywnej i zepnij mocno mięśnie brzucha aby trzymać biodra w stałej pozycji. Ucz się chwytu oli bo krzyżowy nie jest najlepszy i najwygodniejszy
jak robic pompki na poreczach by bardziej czuc klatke? Ostatnio robilem tak ze czulem najbardziej obłe miesnie i kapturowe,co robilem zle? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2013-02-19 22:05:12 jak mamy Ci powiedziec co robisz źle skoro nie widzimy jak je wykonujesz, na jakich poręczach z jaką techniką film będzie najlepszy :-))
[...] 3xtydz. zaczełem odczuwać jakby spadek siły - na dwoch kolejnych treningach użylem mniejszego obciażenia- mniejsza ilosc powtórzeń itd. częściej mam problemy z wyspaniem się - czy to najlepszy czas na to by zrobic sobie tydzień przerwy? (sumienie mi nie bardzo chce na to pozwolić ale chciałbym podejść do tego bardziej realnie, niż emocjonalnie)
Ja widocznie w łonie matki nie byłem najlepszy i dlatego genetyka odrzucila we mnie te dobre kulturystycznie cechy i zmusila do kilkukrotnie wiekszego wysilku bu cokolwiek uzyskac.
"najlepszy jest z włocławka w słoiczku, zero konserwantow i naprawde smaczny" Popieram. Z Włocławka de best, a nie jakieś przereklamowane amerykańskie Heinz'e i inne syfy.
Najlepszy koncentrat na świecie! Bajecznie wchodzi - bebechy nigdy nie protestują ani nie mają "przygód" Świetne smaki - ulubiony Rocky Road - marcepanowy :-)
nienawidzę zakupów szczególnie z kobietami.. :D Przecież Ty bez nich byś sobie z tym nie poradził chłopie :D kobieta - najlepszy wykrywacz karty kredytowej%-)
kamelowa - powrót do formy/ trudna redukcja
