najlepsze proporcje

zobacz na proporcje kw tłuszczowych najlepsze będą włoskie poczytaj o omega 3 i omega 6

sebaWLKP kurva za***iscie wygladasz,i jeszcze twoja panna, moim zdaniem najlepsze zdjecie,pozatym masz za***iste proporcje i w białej koszulce wygladasz jak mało kto

[...] itp.) 3. Specjalne: • Do 6 treningów tygodniowo, w niektórych okresach 2 razy dziennie • Wysoki stopień indywidualizacji, doskonalenie tego co najlepsze, najbardziej potrzebne, głównym celem jest uzyskiwanie najwyższych wyników na zawodach głównych (mistrzostwach polski, europy, świata) • Przygotowanie na [...]

[...] chodzi o definicje i masę mięśniowa to bezsprzecznie powinien wygrać, nawet jeśli chodzi o proporcje to nie odstawał aż tak od zawodników przed nim, bezsprzecznie miał najlepsze nogi, ramiona i plecy, do tego wszystko użylone i zdefiniowane, nawet klatkę poprawił wydaje mi się bo nie była tak spłaszczona jak kiedyś, nie wiem dupa nie [...]

[...] się wtedy czuję nie jestem taka ociężała.A wyczytałam ze na białku można się przejechać ( jeśli się nie trenuje ) bo uszkadza nerki.Dlatego nie wiem jakie proporcje są najlepsze.Więc bardzo dziękuję za wskazówki.) Do treningów chciałabym włączyć basen chociaż raz w tygodniu. Teraz trochę wazeliny,,)) Masz fenomenalną pupę i uda ..ja też tak [...]

[...] itd. a ja w swojej diecie mam wszystkie składniki wymienione wyżej a wy mówicie że to nie dieta. To co to w takim razie jest? Koktaj który mam na śniadanie ma wszystko co najlepsze: maślanka, surowe 3 jajka (w odróżnieniu od 3 gotowanych jaj które polecają w dziale dieta moje są lepsze bo nie mają żółtek i są surowe a co za tym idzie mają [...]

[...] będą lepsze, bo są jakieś bitumiczne,żeliwne kompozytowe i nie wiadomo jakie jeszcze musisz poszukać jakiś uzywnachy gratów, para hantli i gryf i ławka z obciązeniem to najlepsze rozwiązanie, idą swieta, wymuś prezent ;) Czy jako początkujący, który chcę na razie kłaść nacisk na ramiona ( bic,triceps) powinienem brać jakieś odżywki czy [...]

[...] glodny ! Ja Ci nawet tej diety nie poprawialem bo bym mial troche roboty... Malo a prawie wogole brak zrodel bialka...Dosc male zrodla tluszczy i blonnika ktory jest wazny na redukcji.. Ja na te 1500kcl bym nie liczyl..Ani na `1000...Normalna dieta redukcyjna najlepsze rozwiazanie , po takich dietach te 1000 1500 kcl to jojo raczej pewne Pozdro

widac sedziowie postawili na przygotowanie widzac miejsce japonca imo jak Huh bylby maxymalnie wysuszony powinien to wygrac, bo proporcje ma najlepsze a Robert zajmuje tak niskie lokaty pewnie ze wzgledu na mala ciąże i "nie ladna" sylwetke

gwarantujec Ci ze połowa osób tutaj piszacych komentarze negatywne po prostu trolluje i ****a nie dorosli. Jestes piekna dziewczyna, tak trzymaj, pracuj nad sobą, masz idealne proporcje. drobne dziewczyny sa najlepsze! o! pozdrawiam

[...] zanim trafilem na te forum to troche siedzialem na tamtym i skusila mnie niska cena za ulozenie diety, ale fakt jest taki ze bratowa kupila sobie diete u nich tez hehe co najlepsze inne proporcje ciala wysilek itd a dieta roznila sie tylko tym ze w ktoryms posilku miala propozycje o 50gram mniej piersi a troche wiecej oliwy z oliwek co odrazu [...]

[...] tren tylko przy redukcji i daje tylko ok 200 week na podtrzymanie. Więc o masie się nie wypowiem. Ale różnie biją. Najlepiej sprawdzić na sobie jakie proporcje są dla ciebie najlepsze ;-) ale jak masę to dałbym tren e plus suste jak już się uparles na tren. Ja bym poleciał test i dd a tren pod redu zostawił PS wstaw fotę bo wymiary mamy podobne [...]

jesli bialko ma sie jak najdluzej i rownomiernie przyswajac to najlepsze beda mieszanki wybierz pomiedzy Prolongatum a matrixem(bo smaczny), w prolo przynajmniej wiadomo jakie sa proporcje bialek czekoladowy mi smakowal, 5+1 nie probowalem Zmieniony przez - FunkyBan99 w dniu 2007-02-12 15:48:35

[...] pociete. Co do proporcji, nie sadze zeby Ronnie mial z tym problemy. Jasne Flex i inni tez nie maja, ale same proporcje nie wystarcza. BTW Coleman na Mr.O 2003 zgarnal najlepsze noty, w kazdej czesci Olympii - fakty mowia same za siebie. Wiecej juz nic nie pisze bo nie ma sensu, ja wiem swoje Ty wiesz swoje i niech tak pozostanie. EOT. PS - [...]

[...] Plus 80% to najwyższej jakości czysty koncentrat białek serwatkowych o dużej aktywności anabolicznej, Zawierający wyłącznie białka pochodzenia zwierzęcego, uznawane za najlepsze źródła aminokwasów. Systematycznie stosowane sprzyja syntezie białek ustrojowych oraz blokowaniu katabolizmu mięśniowego, wpływając równocześnie na poprawę pracy [...]

Ten monster Mass jest ok, moolbys na niego zmienic, lepsze proporcje skladnikoow odzywczych niz w swg dla Ciebie. Dodatkowo bialko z doozo lepszego zroodla niz w swg, najlepsza kazeina na rynku, albumina jaja kurzego(wedloog mnie najlepsze bialko). Jak najbardziej mozesz teraz zmienic gainera na monster mass.

[...] itd. itp. Natomiast trzeba zaznaczyc, ze nie jest ona najwazniejsza. Z reszta umiejetnoscia walki na ulicy mozemy nazwac sume wszystkich naturalnych predyspozycji i nabytych umiejetnosci. Proporcje u kazdego sa inne, kwestia jak sobie poradzic ze swoimi niedoskonalosciami i jak wykorzystac to co w sobie najlepsze. Ale od tego jest juz trening.

[...] z wyjatkiem ziemniakow, przewage powinny miec warzywa lisciaste. Z owocow zrezygnowac nalezy z bananow zawiearjacych pewne ilosci skrobi. Jako zrodla bialka roslinnego najlepsze w diecie beda: fasola, groch, soja, orzechy, słonecznik, dynia, sezam. Oleje do salatek stosujemy jedynie te tłoczone w procesie bez uzywania temperatury, [...]

dziwne, jak dla mnie toffee najlepsze ze wszystkich elitek ja tam białeczka spożywam w sumie najczęściej w formie 'lodów' po prostu zamiast rozrabiać w szejkerze z wodą to robię w blenderze z kostkami lodu warto spróbować trza tylko metodą prób i błędów znaleźć odpowiednie proporcje między lodem, wodą i odżywką

pierwsze rona zdecydowanie najlepsze. ale trzecie... zobacz ja ręce levrone'a. jakie sam byś wolał mieć? Oczywiscie, ze Ron. porównaj proporcje i harmonijność sylwetki. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-05-10 21:22:13