SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Chyba nie ma na świecie osoby, która tak na 100% i do końca byłaby zadowolona ze swojego wyglądu. A nawet jeśli ktoś taki się znajdzie, to jeśli posiada nadmiar tkanki tłuszczowej może i powinien pomyśleć o swoim zdrowiu.  O ile bowiem niewielki jej naddatek może nie powodować katastrofalnych skutków dla zdrowia i być jedynie drobną przeszkodą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2021-09-02 17:30:10
  • Miałem różne wynalazki i najlepsze jak dla mnie są bawełniane bo chociaż chłoną pot jak trzeba .

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-31 17:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co będzie dla mnie najlepsze przy takiej sylwetce? Staż prawie, ze zerowy. Zawsze byłem chudy, później doszło trochę tłuszczu. Teraz nie potrafię ocenić swojego BF. Mężczyzna. Wiek - 24. Wzrost - 180 cm. Waga - 67 kg. (Marzec tego roku, waga pokazywała 72.) Obwód talii (trochę poniżej linii pępka) - 84 cm. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2021-08-30 11:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obserwowałem co zrobi , najlepsze jest to ze pobiegłem w inna strone i po jakis 2km znow go spotkalem przed soba . Chyba znał krótsza droge haha

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2021-08-30 11:44:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jest to, że Piotrek Kałuża, który rozwalił się na TdP Amatorów i ma pręty w barku i na ostatnią rundę 10.10. może nie dojść do siebie, to i tak mimo, że ma przejechane tylko 5 wyścigów, jest poza moim zasięgiem %-) A dla chłopaków ogromny szacun, bo praktycznie za każdym razem jadę w sobotę Bike Maraton, a potem w niedzielę szosę :-D

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-30 09:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Po gali UFC on ESPN 30 władze organizacji zdecydowały o przyznaniu czterech gratyfikacji za najlepsze występy gali. Giga Chikadze dobrze rozpoczął starcie z Edsonem Barbozą, był szybszy i często unikał ofensywy rywala. W drugiej odsłonie Brazylijczyk zaczął wywierać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2021-08-29 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jak ktoś mówi o jakimś tam znanym fitnesiarzu, że spoko sylwetka. I ja mu mówię na to, że bez koksu się nie obejdzie i odpowiedź "coś Ty, sam mówił na insta, że jest naturalem" XD Nie kontynuuję dyskusji z takim osobnikiem

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-29 13:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jest prawdziwy murzyn z Ameryki a wiadomo że "Oni" tylko na arbuzie i kurczaku z sieciówy plus witaminy i odżywki a w Ameryce jasna sprawa że są najlepsze witaminy i odżywki

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-29 13:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (bije hcg co 1,5mcs). tescia bije enana 1ml/250mg e5d. problem jest taki: faja staje wszystko jest normalnie, ale moglbym zyc bez seksu, 2-3x w tygodniu to max, a co najlepsze podczas sexu niemoge dojsc, rucham jak dzik przez godzine spocony caly i nic %-)}:-(}:-(}:-( druga sprawa zmeczenie !! , wczesniej pracowalem po 16h, po roobcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2021-08-29 06:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować zdrowe stripsy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do końca "zdrowe" i "fit" może nie, ale bardzo dobre i podobne smakowo to w mące kukurydzianej i trochę płatków kukurydzianych pokruszonych plus przyprawy no i najlepsze smażone na głębokim, ale spróbuj na w piekarniku Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-08-28 23:25:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2021-08-28 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących! Trening FBW i PUSH-PULL dla zapracowanych Gotowa dieta odchudzająca i trening z hantlami dla nastolatka 2. Jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch? Wszystko zależy od poziomu zaawansowania. Znakomite są podciągania kolan w zwisie, kółko (ab wheel) albo tzw. allaszki wykonywane na wyciągu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2021-08-28 10:17:53
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    forma już super, dwugłowe dla mnie najlepsze ;d nagraj kiedyś jakiś filmik z pozowania jak ot wygląda w ruchu, bo zazwyczaj na filmiku widać więcej szczegółów

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-28 09:09:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] wielkich organizacji, ale olimpijczyk nie ujawni swojej ostatecznej decyzji aż do października. "Koniec końców zamierzam podjąć dobrą decyzję i zrobić to, co jest dla mnie najlepsze, a jeśli zajmie to kolejny miesiąc, to zajmie kolejny miesiąc. Mam nadzieję, że załatwię to przed październikiem. Wiem, co będzie dalej. To nie jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-27 13:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum. Wiem, brzmi dziwnie ale tak jest ;-) Jak mówiłem, śledze nadal poczynania Twoje i Mariusza, ale już nie udzielam się. Także życzę Wam przede wszystkim zdrowia, resztę se sami poogarniacie. I aż mi się na siłownię zachciało, nie chcesz przygarnąć prostego Janusza na prowadzenie? PS. Moim zdaniem Hachiko to najlepsze sushi w Warszawie.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-27 09:54:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chyba zacznę się bawić w trójbajarstwo bo się zimno robi na kalistenike, będzie priorytet na siady bo na klatę zawsze najlepsze wyniki, na martwy nawet nawet a nogi rzepa w choy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie jest najlepsze ćwiczenie na plecy ???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiadomo każde ćwiczenie inaczej działa ale chciałem zobaczyć jak najwięcej opinii odnośnie tej partii bo chce ją jak najlepiej rozwinąć.Ktore ćwiczenie wg.was jest na 1-szym miejscu???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2021-08-26 21:28:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kurcze parę dzienników przejrzałem i więcej osób ma jakieś kryzysy, odpoczynki, albo deload robią. najlepsze w tym wszystkim, że kilka dni temu stwierdziłem, iż też przyslzy tydzień b6 można coś zluzowany bo jakoś bez tego wow jeśli chodzi o wyjście nq siłkę ;)

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 12:38:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co się komu przydaje i to jest kwestia indywidualna. Jedni zabierają słoninę, inni batoniki i żele a jeszcze inni kanapki i kabanosy. Trzeba na sobie sprawdzić co będzie najlepsze. U mnie po żelach zwykle był bunt ze strony żołądka, a w Wierchomli na końcowym podejściu marzyłam o... rosole %-) Na kolejny bieg w Myślenicach zabrałam sobie [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 09:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na pośladki w domu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zaangażowaniu do pracy mięśni i układu nerwowego. Zmiana oczywiście nastąpi, ale pewnych proporcji nigdy nie uzyskasz. Oczywiście na początku każda forma aktywności fizycznej będzie lepsza niż nic. Warto jednak już teraz myśleć o tym co najlepsze pod tym kątem. https://potreningu.pl/artykuly/trening/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-kobiet-5587

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2021-08-26 07:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Ekspresowy wpis przed spaniem, bo za duże zaległości mi się zrobią :-) Sałatka z łososiem Gofry twarogowe Jajka, Kiełba, warzywki Burgerek - bułki kupiłem Schulstad, najlepsze takie sklepowe jakie jadłem do tej pory, w niejednej "burgerowni" jadłem gorsze niż te sklepowe :-) Robicie białka na koniec twarogiem z kiwi [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 22:37:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)