najlepsze

haha, wystarczy dodać czekoladę i już najlepsze żarcie pod słońcem ;) ... ja wczoraj też robiłam z truskawkami .... i czekoladą %-)

mnie dieta low carbo plus yocha i spora dawka syna efryny taka osłabia że na treningu padam. Najlepsze tarczujemy na treningu trafiałem w kolejce na leszczyków, typek ewidentnie próbuje mnie wycackać i j**nąć mi tak żebym nie zdążył sie zasłonić. To co gościowi przylutowałem ze zmyłi a ten płacz "weź koleś wyluzuj" na to "chcesz wymiany to ją [...]

Pizza, frytki, mcflurry mars, dwa grzeski i paczka dumle%) Najlepsze, ze dwa dni po tym cheacie pol cm mniej w pasie hehe wiec dobrze ze posluchalem glosu ktory podpowiadal ze czas sie obezrec

Wiesz nie mam do nikogo pretensji staram się znaleźć najlepsze rozwiązanie, tylko zobacz jedna osoba mi mówi bierz normalny odblok 10000hcg 20 clomu i 30 nolve, inny ze tylko clom a następny ze samo hcg ( a w miedzy czasie czytam ze samo hcg może mnie zablokować ). Miałem moment ze test był 35 zgadza się ale też nie wiem jak długo bo może w [...]

Dziekuje dziewczyny ! Opornie to idzie ale mnie ciesza nawet najdrobniejsze zmiany .Najlepsze jest to co sie pozmienialo w glowie ,nawet nie wiem jak to dokladnie wytlumaczyc -patrze na siebie i widze -trzeba plecy zbudowac ,pozbyc sie brzucha,popracowac nad tylkiem ,patrze na swoje cialo jakbym miala jakis projekt przed soba ,nie przeszkadza [...]

W tym białku jest 5g węglowodanów - na redukcję kiepskie białko. Najlepsze białko jeśli chodzi o stosunek jakość/cena to pierś z indyka.

W tym białku jest 5g węglowodanów - na redukcję kiepskie białko. Najlepsze białko jeśli chodzi o stosunek jakość/cena to pierś z indyka. O tak te 5g węglowodanów tak podbija bilans kaloryczny że redukcja nie wyjdzie :)) Jak dla mnie obecnie duże opakowanie ostrovitu WPC80 wychodzi bardzo ekonomicznie i skład nie najgorszy.

chcialem dopytac jezeli juz musi byc pieczywo,to jakie?w sensie ciemne wiadomo...ale jakie konketnie bedzie najlepsze?>

Ok rozumiem od jutra na pewno zacznę jeść posiłek po treningowy a czy dzień w dzień ten posiłek po treningowy to może być to samo i co jest najlepsze konkretnie na ten posiłek po treningowy na redukcji ?

whey 100 najlepsze wpc jak dla mnie,bierz śmiało

Generalnie najlepsze ciśnieniomierze to te rtęciowe. Raczej nie dostaniesz już takiego bo zostały wycofane ze sprzedaży. Jeśli szukasz czegoś prostego to moi rodzice korzystają z marki AND. Jeśli chodzi o dokładność pomiarów to każdy ciśnieniomierz musisz raz na jakiś czas kalibrować żeby mieć pewność pomiaru. Producent tych AND ma teraz jeszcze [...]

DNP jest najlepsze, poziom fT3 spada wraz z biegiem redukcji, wiec suplementacja T3 jest koniecznoscia zeby gubic fat w dobrym tempie, DNP znacznie zwieksza wydatek energetyczny Silne anaboliki nie maja nic wspolnego z paleniem fatu, sa po to by trzymac mieso, mimo to limit jakis nadal jest i zawsze bedzie, nie da sie 100% zapotrzebowania [...]

To niezle, po godzinie czujesz najlepsze dzialanie? wkreca Ci sie od jakiegos momentu juz wczesniej czy jak do tego podchodzisz i odzcuwazs?

[...] węglach. Wysokich tzn ile? I przez ile dni? Może brać spalacz przez te dni? T3 na masie daruje bo mam wrażenie że czasami mnie zaboli tarczycya(może to schiz) A teraz najlepsze-ZNOWU NIE MAM SPODNI!!! Wszystkie dużo za duże:) Ps-w bicu spadło mi zaledwie 0,5cm co uważam za wyczyn jak dla mojej osoby. Generalnie wiele osób mi mówi że [...]

[...] 12 powtórzeń Podciąganie półsztangi w opadzie tułowia 3 serie 10 powtórzeń Szrugsy na sztangielkach 22.5x20, 22.5x20, 22.5x40 Allaszki 4 serie 15 powtórzeń Jednak stare sprawdzone sposoby są najlepsze, kawałek taśmy scotcha naklejony na piszeczele, może wygląda zabawnie, ale można robić martwy ciąg bez obawy o ich pokaleczenie ryflowaniem :-)

ok po trenigu jakie zrodlo weglowodanow mi poradzicie ?? ryz brazowy ??? kasza jeczmiennaa ?platki owsiane górskie ?? co bedzie najlepsze ? a zrodlem bialka bedzie piers kurczaka pieczona w piekarniku bez tluszczu

Nie podobno tylko najlepsze

[...] tu nie mam kiedy }:-( Dziennik prowadzę, ale wydaje mi się, że nie jest dobrze... W tym zabieganiu nie dałam rady pilnować posiłków i makr, jadłam szybko wybierając jak najlepsze jedzenie z dostępnego. Przez okres świąteczny nie bardzo jest sens prowadzić dziennik, więc będę po prostu pisać posty co zjadłam. Jestem szczęśliwa, bo oprócz [...]

W Mojej opinii najlepsze by były jakieś minerały, omega3.. oraz możesz napoje izotoniczne podczas wysiłku spożywać bo po tym jak widzę masz długie cardio. ;)

ja wiem co to jest, ale w takich trenują coś w ten deseń. najlepsze jest to że kiedyś tylko jedną osobę z takimi widziałem, a teraz się plaga zrobiła %-)