[...] to nie dało przy diecie i siłowni(mam staż 1,5 roku)coś nie mogę zrzucić kilogramów i tłuszczu ,wcześniej brałem l-karnitynę i efekty były dużo lepsze,poradźcie co by było najlepsze na spalenie ale cos nie szkodzącemu mojemu zdrowiu(mam skaczące ciśnienie),może białko by było lepsze??co wy otym sądzicie. Prosze o poradę i dziękuje.Pozdrawiam [...]
[...] robione usg, rezonans magnetyczny i bark sprawny lecz nadal strzela i czasami boli, kiedy np pogram w siatke jest ok ale na drugi dzien juz ta ręka troche boli przy cwiczeniu na silowni takze czuc ten dyskomfort, najlepsze jest to ze gdy dostalem zastrzyk kolagenu wszystko przechodzi odrazu mogę cwiczyc itp czy wiecie co dalej robic?
Siema, trenuje od 4 miechów,dotychczas jechałem splitem ale wkońcu doszedlem do wniosku ze na tym masy szybko nie zdobędę:D no i teraz mam do wybosu HST albo FBW,co byscie proponowali?które wybrac?czytalem na forum ze hst najlepsze na szybkie zlapanie masy ale o FBW mówią podobnie:P i co tu robić
[...] skonczylem redukcje tluszczu (scorch, zma, omega3, bcaa +wit) Teraz zamierzam troche zrobic miesnia i siły. Pomyslalem, o kreatynie. Teraz z czym ja wziac, zeby byly jak najlepsze efekty? Kreatyna tauryna carbo zma bcaa? styknie? nie jestem zadnym profesjonalnym znawca, dlatego zwracam sie do was. Cos dodac cos zabrac? Kreatyne w proszku czy [...]
witajcie!! mam takie pytanko - co najlepsze do depilacji dla faceta?? mowa tu o pachach i wiadomych miejscach.... maszynka, wosk?? żeby można było kupic i nie było suuper drogie, tak do 80 zł... pomocy!!
Witam, za niedługo planuję zrobić 3 cykl kreatynowy i tu moje pytanie, co by było najlepsze? Mam kilka propozycji, a chciałbym żeby ktoś bardziej doświadczony mi poradził. Ostatnie 3 cykle miałem na samym monoi trwał 8 tygodni.Przerwy mialem 1.5 miesiaca. Moje propozycje: 1.mono+cm3 +Bcaa 2.mono+cell pump +Bcaa Do tego mam jeszcze beta alanine [...]
mam pytanko ktory z gajnerkoof uwazacie za najlepszy nie patrzac na cene ktore daly wam najlepsze pszyrtosty i przy okazji mam dalej ciagnac kreatyne bo nie moge cwiczyc od 2 dni cos naciagnalem w rece mam ja odlozyc do czasu az mi sie polepszy i wrooce do treningow czy dalej w mniejszych dawkach mysle ze do 2 dni bedzie juz dobrze z reka
witam, niewiem gdzie to umiescic wiec pisze to tu, a wiec, chcial bym schudnac cwiczac na silowni, bo waze 100kg (przy wieku 18 lat,wzrost 180) o 20kg za duzo, i mam takie pytanie, czy mozna chudnac i w tym samym czasie nabrac miesni ? czy to jest niemozliwe, jezeli tak to podajcie najlepsze rozwiazanie, z gory dzieki.
Cześć, Wiem że u każdego inaczej dlatego ciekawi mnie jaki poziom testa do estro daje wam najlepsze odczucia i na ile sobie można pozwolić z estro. W tej chwili przy 250enana e5d i przy estro 59na 43 miałem srednie samopoczucie ale przez majówkę przyj**alem 500mg w 4 dni do tego 2x700ui hcg i estro na bank poszybowalo ale czuje się z tym [...]
Witam! Po dosc dlugiej przerwie (prawie 2lata) chce rozpoczac nowy cykl z trzech srodkow ktore zawsze dawaly mi najlepsze rezultaty... Poszukuje rozpiski do ktorej moglbym sie zastosowac.. wiec jesli ma ktos chwilke czasu i wiedzy prosze o pomoc! Po tak dlugiej przerwie nie chce walnac jakiejs glupoty.. Z gory dzieki za informacji.
[...] opinia na temat bialek. Potrzebuje bialka szybko wchlanialnego lub mieszanki z przewaga bialek szybko wchlaniajacych sie. Mam zamiar pic je odrazu po przebudzeniu i treningu. Co byscie doradzili ?? Myslalem o jakims izolacie lub mieszance typu Ultra Whey Pro albo bialku z Kaizena, ale wole to przedyskutowac z wami. Za najlepsze wypowiedzi sogi.
[...] HMB Olimpu oraz Tribulus (chociaz to drugie raczej malo mi pomagalo). Teraz robie okolo 2 tygodni przerwy i chce zaczac brac kreatyne. Co polecacie jeszcze do niej dolaczyc, zeby efekty byly najlepsze? Glownie chodzi mi o przyrost sily. Mam 23 lata, 186 wzrostu, waze 90 kg. Na silownie chodze 3-4 razy w tygodniu. Z gory dzieki za odpowiedz
Wiem ze to nie ten dzial ale takoweo nie ma a wiem ze to najlepsze i najwieksze forum o tych rzeczach. No wiec, chcialbym kupic jak najtaniej jakas lawke treningowa, najlepiej z regulowanym katem nachylenia (uzywana zeby bylo taniej) Najlepiej warszawa ale piszcie wszyscy Jezeli wam graci jakas lawka to piszcie, nie musi byc jakas fajna, wystarczy [...]
[...] cwiczyc w nich i rash guardzie i nie wiem jaki rozmiar wybrac, czy we wszystkich firmach rozmiarowka jest taka sama czy A3 w vitamins rozni sie od A3 w gameness? Gdzies widzialem tabelke i dla mnie chyba A3 bedzie najlepsze - 187 cm / 8x kg (chyba 83) http://www.rumo.com.br/sistema/ListaProdutos.asp?IDCategoria=3210&IDLoja=486&Y=2311833141105
Witam. Za kilka miesiecy bede mial testy sprawnosciowe do strazy pozarnej. Wiadomo, chcialbym osiagnac jak najlepsze wyniki. Wydaje mi sie ze powinienem zaczac trening silowo wytrzymalosciowy. Czy ktos moglby mi pomoc, podpowiedziec cos na temat takiego treningu? A moze mial ktos takie testy i jak sie do nich przygotowywal?
[...] ćwiczenia mięśni w warunkach domowych: posiam tylko hantle, gryf prosty i ławeczkę: czy program taki jest dobry --> np. w poniedziałek biceps i klatka..środa barki i triceps a w piatek plecy..jeśli nie to jaki lepszy? i biorąc pod uwage to jaki tylko sprzęt posiadam w domu jakie najlepsze są ćwiczenia na poszczególne partie mięśni z góry dziękuje
[...] idealny na rozpoczęcie "zabawy" z dopingiem uważano metanabol. Z biegiem czasu nauka zdobywa wiedzę oraz doświadczenie i już metanabol nie jest polecany na pierwszy cykl. Jakie trzy pierwsze cykle będą teoretycznie najlepsze dla początkującego? 1. test enan 2. test enan + deca 3. test enan + no właśnie? Jakie jest Wasze zdanie?
Co jakiś czas wrzucam tutaj najlepsze wojny w boksie czyli rąbanie drzewa(SLUGFEST) dziś najbardziej epicka wojna dwóch mutantów.Foreman vs Lyle http://www.youtube.com/watch?v=TH0tOVhCf_U http://www.youtube.com/watch?v=X0Nreg5t0y8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=XgFABFKMo-E&feature=related
Mam pytanie czy są wśród was ludzie którzy robili sobie dziare we Wrocławiu bądź mają rozeznanie w temacie? Chciałbym się was zapytać jakie studio tatuażu we Wrocku jest waszym zdaniem najlepsze tzn na przykład najlepszy "wspólczynnik jakość/cena (z naciskiem na jakość rzecz jasna , gwarancja pełnej higieny itp.?
