[...] próbowałem. Efektów nie przynosi, zresztą dziwnie się coś po tym czułem raz prawie nie zemdlałem!Odradzam ...szkoda kasy, lepiej kupic coś innego.Zresztą ja najlepsze wyniki osiągałem bez wspomagania takiego czy owego, jedynie napój izotoniczny np.Power Surge MLO mnie mile zaskoczył. Całkiem sie przyjemnie na tym jezdzi.
multi powera najlepsze są odżyweczki trochę tego dużo możesz to wziąść ale nie wszystko na raz kreatynka tylko z glutaminką a do tego porada 3-4 torebeczki ryżu lub kaszy dziennie + białko efekt murowany wiem bo mam kumpla ktory coś takiego łykał ale minus tego to że nie mógł zjeść tyle ryżu pozdrówka narazie ( to tylko rada)
Masz rację, w zupełności się zgadzam. Czasy się trochę pozmieniały od świetności katany i w związku z tym najlepsze jej miejsce na treningu iai bądź, jak powiedziałeś na ścianie. Fighter Moderator: Sztuki Walki
Fighter ty tylko poważnie i poważnie, a właśnie odrobina humoru jest potrzebna, znacznie weselej jest poczytać od czasu do czasu jakies śmieszne posty a nie tylko śmiertelnie poważne dywagacje typu: -BJJ jest najlepsze -g**** prawda -sam jesteś g**** itd. itp. Narka
Generalnie uwazam ze tego co switnie dziala sie ni naprawia. Przeciez jak beda np. dwa dzialy (ulica i sport) to ludzie z bjj beda mowic ze bjj jest najlepsze i tu i tu - moze to i prawda, nie wiem do konca, ale na forum to nic nie zmieni. Pozdrwiam
[...] I tego sie bede trzymal. I bede ludziom polecal BJJ, bo uwazam, ze to im tez da lepsa mozliwosc obrony jakby co. Nie mowie, ze inne style sa do dupy, ale polecal bede i sam bede cwiczyl to co uwazam za najlepsze. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
[...] & the best..."? Hę? "Szczegolnie czesto jesli jest to dyskusja otwarta w ktorej chodzi im nie tyle o przekonanie rozmowcy, lecz o zaprezentowanie sie z jak najlepszej strony potencjalnym klientom" Stąd Twój długi post? ;)))) A na jedynego klienta dla mnie, kreujesz sie właśnie ty. Pozatym to nie ja drę sie -bjj najlepsze, [...]
[...] podzieli los takiego kung-fu itp. Więc niech niektórzy mają świadomość ze to kolos na glinianych nogach i ktoś je w końcu przewróci. I więcej szacunku, go potem też ktoś może nie mieć poszanowanka dla ćwiczących bjj. Więc prosze bez tekstów-to najskuteczniejsze, najlepsze, the best i wogóle kopie tyłki. LUDZIE- Do czasu...do czasu... :) Eron
[...] nic takiego nie robil. Raz dokonal durzych zmian tworzac Kyokushine, ale nic poza tym. Dopiero jego uczniowie odchodzac z Kyokushiny kontynuowali rozwoj karate. DyqBjj jest najlepsze. cokolwiek by ktokolwiek nie modyfikowal to modyfikuje wlasnie w oparciu o Bjj. Moze do Ciebie to nie docierac, podobnie jak teoria heliocentruczna, ale slonca [...]
[...] zdrowia jest w tedy sprawa drugorzedna.To tylko od Ciebie zalezy co wybierzesz.A rnold Schwarzenegger zaczal brac sterydy w wieku 15 lat i zdolal zbudowac najlepsze miesnie w histori.Oczywiscie nie stawiam Ci jego jako przyklad,ze mozna bezkarnie brac kiedy sie chce.Mysle,ze masz niezla zagryche!Po Twojej opini mysle,ze i w [...]
Musze sie Was poradzic, ktore miesnie nog cwiczyc zeby szybko biegac, z tego co sie orientuje to glownie lydki ale czy tylko? i jakie najlepsze cwiczenia polecacie? .: bez metki nie ma sylwetki :)
Gochan ja robie to samo:)))) fajnie nie?? a jakie robi wrazenie na pannach, a najlepsze jest w tym to ze nie trenuje zadnych sportow walk a na osiedlu przez te wlasnie akrobacje mam opinbie niezlego fightera-buahahahahahahaahah radek
No i co? g****. Czyli na tym forum sami krzykacze wszyscy najmądrzejsi a ich style najlepsze a jak co do czego to nikt nie jest zainteresowany. No dobra czyli zawodów nie będzie bo i w sumie po co? A i mam jeszcze pytanie: co lepsze Taekwondo czy BJJ? :))))))))) Narka.
Najwazniwjsza w calym tricepsie jest glowa dluga.To ona daje najwiecej masy i rozmiarow tricepsowi.Jest ona polozona z tylu ramienia i laczy sie z tylnym aktonem miesni barkow.Najlepsze na rozwijanie tej glowy jest wyciskanie francuskie sztangi lamanej na lezaco.Niezly jest tez jednoreczny francuz na siedzaco.Skoncentruj sie na niej najwiecej i [...]
hehe ja mam wiare w wejscie w nogi to najlepsze co moze byc w stojce. A x100? No coz zelazna kondycja nic nie da jesli nie poprze jej arsenal chwytacza. Uderzajacy zawodnik o super kondycji moze wysiasc ze zmeczenia juz bardzo szybko gdy walczy sie w zwarciu bo to zupelnie inny rodzaj kondycji. Son Gochan
[...] własny program, bo za duże są różnice w budowie ciała. Zasada jest jednak jedna - naciskaj do momentu aż poczujesz opór, wtedy odczekaj chwilę i postaraj się jeszcze odrobinę pogłębić. To daje najlepsze efekty. Ja powiedzmy, siadam sobie w rozkroku i pochylam ciało w kierunku podłogi i wytrzymuję tak parę minut. Proste ? Pozdrawiam Morris
[...] zamiar kupić sobie kreatyne i odżywkę białkową. Jakiej firmy kreatynę kupić(mój pierwszy cykl) i czy warto mieszać kreatynę z odżywką białkową? Bo słyszałem że odżywki białkowe potęgują działanie kreatyny. Jeśli nie to z czym żeby osiągnąć najlepsze efekty? Zastanawiam się nad kupnem kreatyny Megabola i protein 80 HiTec'a. Pomóżcie! Bombel!
[...] 2tab. Przed snem 3 tab. Jezeli mam lykac z gainerem po treningu to rozbije to na 4x2tab w ciagu dnia. Co o tym sadzicie? I jakie aminowasy? (wiem, ze pewnie te najdrozsze sa najlepsze. A co z tych tanszych jest ok?) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Ogladaj uwaznie na stopklatkach filmiki z FTP:Sakuraba,Mark Kerr, Shamrock vs Zinoviev,Coleman. Albo ucz sie od ZAPASNIKOW bo Oni maja najlepsze wejscia w nogi i kontry na nie. AAA!!;-)Przypomnialo mi sie mam artykol z fotkami jak Randy "THE NATURAL" Couture i Dan"Decyzja"Henderson nauczaja wejsc w nogi przeciw uderzeniom i [...]
Trening z nunchaku.
