SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Ashwaganda to nie witamina czy minerał niezbędny do prawidłowego funkcjionowania orgazmu Cynk jak są niedobory to tak, ale łatwo go nabić nie z produktów warzywnych i owocowych https://potreningu.pl/articles/2458/najlepsze-zrodla-cynku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2018-09-11 12:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bo mielone z uda indyka jest najlepsze do tego celu :-)

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 19:55:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przecież Przemek Ty wiesz co jest dla Ciebie najlepsze. Trzymam za Ciebie kciuki jak zawsze i życzę zdrowia. Wierze ze raz dwa z tego wszystkiego wyjdziesz !!

    Odpowiedzi: 18873 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 16:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam przyjrzeć się postaci dr Shawn'a Baker'a. Znam oczywiście kolejna persona: Dr. Ellis, który najlepsze wyniki notował na dwóch stekach na dzień ale widzisz nikt tam nie wrzuca zbóż, nabiału czy innych.

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 18:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej brać się za sztangę niż za jakieś wyszukane izolowane ćwiczenia. Wczoraj starałem się to uświadomić takiemu młodemu kolesiowi, który ćwiczy może z miesiąc i zaczął cudować jakieś ćwiczenia na klatkę na bramie, a wyciska na sztandze tyle że żal wspominać. Podstawy są najlepsze - proste wielostawowe ćwiczenia to podstawa.

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 08:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A najlepsze obecnie wino inj?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki bold na czas obecny ktos testowal ostatnio i zadowolony? BM, Platinium, Bioniche, Malay, DB Pharma, Vedipharma, Kenwoo np... A najlepsze obecnie wino inj? j/w, te same laby o stężeniach 50 & 100mg / 1ml.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 17:32:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Sergio Oliva Jr. IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nawet nie w tym roku, to za rok lub dwa mógłby on mieć szansę na zdobycie tytułu Mr. Olympia, a w tym roku na bycie w pierwszej trójce - przynajmniej jeśli sędziowie ocenialiby zawodników nie tylko na podstawie tego kto ma największą masę, ale przede wszystkim na podstawie tego kto ma najlepsze proporcje i kto ma najbardziej estetyczną sylwetkę.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 18:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym dowiedzieć się coś o mojej diecie, czy coś dodać, zamienić, poprawić itp. Chce mieć diete dopiętą i osiągnąć jak najlepsze efekty. Dziękuje z góry za pomoc. /SFD/2018/9/13/46357d340177418f83efa77acca228f9.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2018-09-13 20:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] to T3 :-) Taka przerwa to nie przerwa @Infernol - jak by nie wziął niech nie liczy na cuda jeśli tylko przez 2 dni będzie żarł DNP - w jakimś stopniu pewnie zminimalizuje zalanie natomiast dawka kumuluje się po kilku dniach i wtedy są najlepsze efekty. W tym przypadku niech weźmie na noc dzień przed żarciem i potem znowu na noc w dzień żarcie itp

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 21:50:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ee tam barki najlepsze :D

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2018-09-13 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zamiast myśleć o podstawach. Wiedząc o tym, że podstawą zmiany swojej sylwetki na lepszą są odpowiednie treningi siłowe, chcemy ułożyć jak najlepszy, który da możliwe najlepsze efekty. Np. trening profesjonalnych kulturystów. W ten sposób niestety nie układa się treningów. Jesteś osobą początkującą, więc warto jak na razie skupić się na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2018-09-14 14:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - regularne wizyty u fizjoterapeuty, - dobra suplementacja. Spełniając te wytyczne, nie powinniśmy mieć żadnych problemów. W przypadku suplementacji warto pomyśleć o tym, co najlepsze: - Boswellia Serrata: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html - MSM: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 15:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE,WYSOKO KALORYCZNE JEDZENIE

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] białka, minimum 1 g tłuszczów i reszta kalorii z węglowodanów. Warto pamiętać o tym, że 1 g białka i węglowodanów to 4 kcal, a 1 g tłuszczów to 9 kcal. Warto, abyś poznał najlepsze źródła składników odżywczych, a są to: - http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19672 Data: 2018-09-14 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiscie jesli na tesciu to polecam jednak suste i dwie iniekcje na tydzien po 125. IMO najlepsze samopoczucie. O hcg (u mnie na pewno z provi) to sie dopiero za pare tygodni bede mogl wypowiedziec.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 18:33:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mi sie wydaje ze nogi nabieraja powoli jakiegos wygladu ale jeszcze duzo czasu uplynie zanim beda mialy odpowiedni rozmiar i forme :-)) Nebbia ma naprawde fajne ciuchy i co najlepsze maja kolekcje dla swiniakow ale tez dla Pakerow o mniejszej wadze :-)) wiec kazdy cos dla siebie z pewnoscia znajdzie. 12.09.2018 Masa dzien 132 Barki + Brzuch 1. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 18:42:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ja 250 znosiłem prefekt i w takich dawkach miałem tez najlepsze rezultaty. Na 500+ organizm się jakby zaczynał z całych sił bronić. Dawkę 250/300 pociągnolem 10 tyg.

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jaka kolejność Głównie interesuje mnie bold , susta i tren enan Alpha zeneca Vertex Clinic Pharmax Alpha pharma Cyber Genamed Ori cyber i stara ori alpha pharma na pewno najlepsze. AZ też będzie ok. Genamed i vertex będą działać, ale trenu bym raczej z tych labów nie wziął.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 07:31:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę stosować, by żyć jak najdłużej?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] narażeni. Jednak dieta jest czynnikiem, który możesz kontrolować. Mówi się nawet, że kopiemy nasze groby naszym widelcem i jest w tym stwierdzeniu wiele prawdy. Jakie jest najlepsze podejście dietetyczne, by żyć jak najdłużej przy zachowaniu zdrowia? Chociaż trudno jest bezpośrednio zmierzyć wpływ diety na długowieczność, badania sugerują, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2018-09-15 07:36:33
  • Nie chce sie wierzyc ze najlepsze laski z forum sobie tak folguja. Nic tylko brac przyklad %-)

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 16:55:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)