najlepsze

1.HST to trening nastawiony na budowanie masy mięśniowej, jego ubocznym skutkiem jest wzrost siły więc trudno żebys zaliczył spadki 2 Michail i tak pewnie poleciłby ci cykliczność 2. Napisz co nie co o sobie (staż, wymiary, cel treningu itp) bo trudno będzie komukolwiek stwierdzic co dla ciebie najlepsze.

ogólnie gainer będzie dobry dla ciebie ale nie wiem co i jak, czy masz jakąś dietę ułożoną, czy jesz byle co i byle kiedy bo wtedy nawet najdrozsze i najlepsze odżywki niewiele ci pomogą, więc pisz coś więcej a zobaczymy co da sie zrobić.

To ćwiczenie robiłem podobnie jak 4 tylko skakałem wyżej.Radze skupic się na tych dwóch pierwszych dlatego,że one dają najlepsze efekty

tchochę czekaliście jednak sie doczekaliście :P zdjęcia nie są najlepsze, nie pozowałam specjalnie pod kątem zrobienia zdjęcia samemu kolczykowi więc są bardzo "wyrwane" z reszty zdjęcia http://morfe.republika.pl/kolczyk.JPG http://morfe.republika.pl/mojeoczy.JPG

hehe doobre trroche z opuznieniem ostry ziom jo tam po co jakies gowna trenujcie i tyle i bez zadnych sd i aa mi tu okej? z tego co wiem gregry jest najlepsze i nie niszczy stawow. nie dudek?

[...] z tym ze tak jak mówie to wymaga czasu i obserwacji siebie samego Im głebiej "zapadamy sie" w HST tym więcej można eksperymentować i sprawdzać co dla nas najlepsze" posta napisałem zeby dac jakis punkt oparcia, i zeby mozna było od czegos zaczać, a nastepnie modyfikowac trening pod siebie Poza tym wiecej nie zawsze [...]

Nie ma obaw o latwe lapanie tluszczu. Nigdy chyba nie mialem go w nadmiarze, a raczej przeciwnie (jestem ektomorfikiem). OK, rozumiem, ze jednak carbo jest najlepsze. W takim razie ta glukoze zjem sobie w malych dawkach, np godzinke, albo pol przed treningiem. Dzieki chlopaki. Kazdy z tego posta ma po SOGu. Narka

w czwartek ci powiem jak pachnie czy mi sie podobabo bede w takiej jednej perfumeri w warszawie gdzie mozna testowac najlepsze wody jakie tylko chce i nawet te najdrozsze ktore kosztuja ponad 400zeta w gore Zmieniony przez - kesieo w dniu 2004-12-02 17:58:34

Ta to fakt tez mnie to wkurza bo niewiem w koncu z czym to mam rozpuscic zeby dzialanie jak najlepsze.

Zapisz sie na jakiś uderzany SW i połącznie będzie najlepsze,też tak planuje od przyszłego roku zrobić Ide na judo bo w okolicach mojego miasta nie ma bjj

Może powiem tak: najlepsze i najtańsze. Chba nie jestem pierwszy co ma takie wymagania:)

To na treningu nie rozgrzewacie karku? Najprostsze i najlepsze to czolo na mate w kleku i ruchy, najpierw przod tyl, prawo lewo stopniowo we wszystkie kierunki, a nastepnie zwiekszenie obciazenia poprzez wspiecie na nogi.Pozniej mozesz robic karuzele mostowa jezeli wiesz jak (taka zapasnicza). Polecam tez mosty na glowie,bo wzmacnaja miesnie [...]

O ile mi wiadomo ćwiczenia siłowe nie bardzo wpływają na kondycje najlepsze jest bieganie i pływanie.

Człowieku!!!!! po hu* ci zma w wieku 18 lat?wtedy z teściem masz właśnie najlepsze stosunki które potrwająjeszcze pare ładnych latek?wyrzucacie pieniądze w błoto a trądzik jest pewnie spowodowany lekką nadwyżką testosteronuv i zachwianą gospodarką hormonalną. co do naturela to jest to solidna firma a szczegolnie bialko w tabsach ktore jest [...]

Człowieku!!!!! po co ci zma w wieku 18 lat?wtedy z teściem masz właśnie najlepsze stosunki które potrwająjeszcze pare ładnych latek?wyrzucacie pieniądze w błoto a trądzik jest pewnie spowodowany lekką nadwyżką testosteronuv i zachwianą gospodarką hormonalną. co do naturela to jest to solidna firma a szczegolnie bialko w tabsach ktore jest [...]

najlepiej poprubować z różnymi produktami i wybierac najlepsze jakościowo z tych najtańszych ja tak robie a co moge polecić płatki owsiane z kaufladu za 1 zł

Ciekawi mnie to, że w tym biuletynie podaje się, ze najlepsze źródła witamin (nie zagłębiając się których) to: tłuszcze, mięsa, nabiał i niekróre warzywa. Czyżby więc owoce były przereklamowane jako świetne źródla witamin?

hehe "Najlepsze wyjście, to nie wchodzić" moje motto żeby nie palić bo wiem co to jest (rodzina) heheh mój tata np. jak rzucał palenie to miętówki zamiast fajki ssał :D nawet mu wychodziło :D na święta go częstowali a on nic hehehehe także spróbuj :P albo gryź coś :P Wszelkich sposobów trzeba próbować :P Pozdro i powodzenia życze :P

Gol leb na lyso... najlepsze rozwiazanie wedlug mnie

qrde kiedys najlepsze HMB bylo z Ultimate Nutrition teraz to jest juz inaczej, trudno powiedziec olimp lub trec bo sa dosc tanie(ale nie ma porownania z Ultimate'm)