[...] że od wielu lat się znamy. Można powiedzieć, że Krzysiu był perkursorem nowej fali rzutu młotem w naszym kraju. To ja poprawiłem jego rekord Polski juniorów. Przez moje dwa najlepsze lata w karierze - 2000 i 2001 roku ćwiczyliśmy razem, był moim sparingpartnerem i niejednokrotnie mocnym bezpiecznikiem. Treningowo i towarzysko, jak ludzie i [...]
Na wysokim poziomie stał rozegrany w piątek mityng Super Grand Prix IAAF w Dausze. W trzynastu konkurencjach padły najlepsze tegoroczne wyniki na świecie. Z polskich lekkoatletów zwycięstwo odniosła Anita Włodarczyk (AZS AWF Poznań), która wynikiem 73,68 wygrała konkurs rzutu młotem. Drugi rezultat w swojej dotychczasowej karierze uzyskał mistrz [...]
Najlepsze wyniki lekkoatletycznych mistrzostw Polski juniorów, które odbywały się na stadionie 650-lecia w Słupsku uzyskali: Martyna Bielawska (KS Podlasie Białystok) w skoku wzwyż - 1,90, Karolina Mor (LUKS Hańcza Suwałki) w rzucie oszczepem - 54,73 i w tej samej konkurencji Patryk Michalski (UKS Cyprianka) - 74,79. Bielawska nie tylko ustanowiła [...]
[...] Lekkiej Atletyki, jubilat - wspólnie z Fundacją Polskiej Lekkiej Atletyki oraz Stowarzyszeniem Sport Dzieci i Młodzieży - zorganizował plebiscyt na najlepszych zawodników i najlepsze zawodniczki w historii w poszczególnych konkurencjach. Każdy z głosujących przyznawał osobom, które widziałby na podium - odpowiednio - trzy, dwa i jeden punkt. W [...]
[...] się sadzić krzewy. A jednak Juantorena Szkołę w Iten założył w 1961 roku Fintan McDonald z irlandzkiego misyjnego zgromadzenia św. Patryka. Do dziś cieszy się opinią najlepszej publicznej szkoły średniej w Kenii. Jeszcze zanim zjawił się tu brat Colm, uczyli się tu świetni biegacze. Pierwsze drzewo zasadził Mike Boit. Na olimpiadzie w [...]
Mateusz Didenkow najlepiej spisał się z piątki polskich lekkoatletów, którzy wzięli udział w trzydniowym święcie tyczkarzy odbywającym się w centrum handlowym Stern w Poczdamie. Pokonał wysokość 5.50 zajmując 4 miejsce. Poczdam, 12-13.02 Kobiety 4.65 (1) Tatiana Połnowa (RUS) 4.55 (2) Kristina Gadschiew (GER) 3.85 (14) Karolina Dębska Mężczyźni [...]
[...] skacząc na odległość 6.47, identyczną jak trzeciej – Brytyjki Shary Proctor. Amerykanka Funmi Jimoh i Rosjanka Anna Nazarowa były lepsze o 5 cm. Ustanowiono 4 najlepsze wyniki sezonu: 110m pł - David Oliver USA 13.14 /0.0 3000m prz - Hillary Yego KEN 8:12.08 200m - Allyson Felix USA 22.38 /+0.4 Wzwyż - Zheng Xingjuan CHN 1.94 W [...]
[...] rekord świata w maratonie (poprzednio - 2:04:55 ’03 Paul Tergat, 2:04:26 ’07 Gebrselassie, 2:03:59 ’08 Gebrselassie), wcześniej uzyskano tu 4 najlepsze wyniki w historii (nieoficjalne rekordy świata). Parze Makau+Kiplagat (4:43:22) zabrakło 8 sekund do rekordowej sumy zwycięzców z Chicago – 4:23:14 [...]
[...] 10.12 LONDYN (GBR) Brytyjskie media donoszą, że IAAF nie zdecyduje się na jednoczesne przyznanie praw do organizacji mistrzostw świata w 2017 i 2019 roku aby pogodzić dwie najlepsze w historii kandydatury do przeprowadzenia globalnego czempionatu. 11 listopada w Monako rozstrzygnie się czy najlepsi na świecie lekkoatleci spotkają się w 2017 w [...]
Lekkoatletyczne mistrzostwa Polski, które w czerwcu odbyły się w Bielsku-Białej, sklasyfikowane zostały przez statystyczny portal All-Athletics na siódmym miejscu na świecie. Z europejskich mityngów najwyżej oceniono Lucernę, Linz, Lille i Bydgoszcz. Najlepsze zawody Diamentowej Ligi zorganizowały Lozanna, Eugene w stanie Oregon i Monako. W [...]
[...] Chmieliński (obaj AZS AWF Warszawa) - 7148, a na 28. miejscu sklasyfikowany został Filip Niegowski (Warszawianka). Zwyciężył Francuz Kevin Mayer - 8390. W klasyfikacji drużynowej, do której sumuje się trzy najlepsze wyniki kobiet i mężczyzn z danego kraju, Polska zajęła piąte miejsce z dorobkiem 38 763 pkt. Najlepsza okazała się Francja - 41421.
[...] W biegu na 800m Anna Rostkowska (LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża) była siódma z wynikiem 2:01.34, tuż przed Renatą Pliś (MKL Maraton Świnoujście) 2:01.48, obie uzyskały swe najlepsze wyniki w sezonie. Wygrała reprezentantka RPA Caster Semenya 1:58.92. W biegu na 1500m świetnie spisał się 23-letni Krzysztof Żebrowski (UOLKA Ostrów Mazowiecka), [...]
[...] oszczepniczka Kim Mickle, która osiągając odległość 66.83 o trzy cm poprawiła rekord Oceanii należący od 14 lat do jej rodaczki Louise Currey. Ustanowiono jeszcze trzy najlepsze tegoroczne rezultaty na świecie. Amerykanin Duane Solomon przebiegł 800m w czasie 1:45.17, a Kenijczyk Isiah Koech - 5000m w 13:29.05. Niespełna 18-letnia Eleanor [...]
[...] który czasem 45,69 na 400 m wypełnił minimum PZLA na mistrzostwa Europy Majewski rezultat 20,90 osiągnął dwukrotnie - w dwóch ostatnich próbach. Nie jest to jego najlepsze osiągnięcie w tym sezonie - w Szczecinie w Memoriale Janusza Kusocińskiego miał 21,04. Za to rekord życiowy poprawił Omelko. Podopieczny Marka Rożeja jedno [...]
[...] Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa). Dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą, który w styczniu przeszedł operację kręgosłupa i ma jeszcze spore zaległości treningowe, w najlepszej próbie osiągnął 20,23 i zajął piątą pozycję. Zwyciężył mniej znany dotychczas Amerykanin Joe Kovacs, który osiągnął najlepszy wynik w sezonie na świecie - 22,12. O [...]
Prywatyzować NFZ, takie najlepsze rozwiązanie, wtedy byłoby leczenie ... A tak trzeba być, albo zdrowym albo bardzo się interesować jak się wyleczyć samemu bo większość ( nie wszyscy ) lekarzy to stare pierdziele o zero jedynkowym myśleniu ...
Dlaczego masz tylko dwa ćwiczenia na klatkę? Jeśli chodzi o mnie to zdecydowanie najlepsze są wolne cięzary ale pomysł z krzyzowaniem linek na "bramie" lub buterfly Dałbym np tak: 1) wyciskanie sztangi płaska 12/10/8/8 2) wyciskanie hantli skos 12/10/8 3) przenoszenie hantli w poprzek ławki 10/10/10 zmiana z regresji na progres w [...]
[...] w wielu procesach technologicznych do otrzymywania różnych zamierzonych efektów technologicznych A dodatkowo - co dla nas jest niebywale istotne - stwierdzono że jest to najlepsze białko dla sportowców i osób aktywnych fizycznie i ta dam - biznes się kręci Niesamowite... Ciekawe co jest obecnie bardziej dochodowe - sery produkowane z kazeiny [...]
najlepsze jest w tym wszystkim to, że jem naprawdę bardzo czystko, żadnych słodyczy, fast foodów, słodzonych napoi, mięsa praktycznie zawsze jest gotowane (czasami może 2 razy w tyg zrobię sobie na patelni, ale bez panierki) te jogurty o których piszesz, to z nimi nie będzie tak, że pomogą ale tylko np. na 1 dzień później wszystko będzie jak [...]
Nowinki ze Świata!!
