SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Affliction rezygnuje z Tima Sylvii

    Post
    Scena MMA i K-1

    ale mu Dana pojechał... A kiedys pamiętam jak go wychwalał, że tak ciężką pracą doszedł do sukcesu itd. No, ale niestety biznes to biznes, nie ma w nim miejsca na sentymenty i przyjaźnie . Dana potrzebuje show w UFC - najlepszych zawodników, najlepsze walki, a Tim z obecną formą nie jest w stanie tego zapewnić.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2009-06-19 11:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis wspomagacz do zrzucenia kilku kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do kupowania pierwszego lepszego z brzegu to zazwyczaj wygląda to tak: gość idzie do sklepu z suplami i pyta co jest najlepsze na spalenie sadła, sprzedawca, który sam często nie ma pojęcia o tym co sprzedaje, poleca ten który najgorzej schodzi lub na którym ma największą marżę. Potem taki ktoś przychodzi tutaj i pyta co kupił

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-06-19 11:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę Was o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] abyście powiedzieli mi jak często mam je dawkować, w czym rozpuszczać itd. Kolejne moje pytanie dotyczy firm, które działają na rynku z odżywkami, która jest najlepsza i ma najlepsze produkty. A trzecie pytanie dotyczy możliwych efektów. Mam 188 cm wzrostu, 86 kg wagi ( szału nie ma ) ćwiczę pół roku 3 razy w tygodniu, i mam dobrą dietkę którą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-06-19 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę Was o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko zależy od twoich środków a druga sprawa nie zawsze jest tak ze drogie równa sie najlepsze a trzecia sprawa nie da sie obliczyc ile kto przytyje to sprawa indywidualna ale na początek gdy czujesz stagnacje zakup może mono vitalmaxa albo olimpa to któro ci ekonomicznie wyjdzie zdrowia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-06-19 12:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzymaj się Hutnik! Wiejskie jaja najlepsze;]Te ze sklepu maą smak do dup* Szamę owsiane;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 12:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    dla mnie najlepsze ..xd heh bo to moja pierwsza kreatyna a powera ma.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 12:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, do sprawdzenia i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha czyli mleko nie jest najlepsze w diecie... Następne może głupie pytania: Powiedzcie mi czy powinienem też zrezygnować z ziemniaków? CO jest lepsze olej Lniany czy oliwa z oliwek? (nie wiem co kupić) Zakupiłem właśnie w aptece "OMEGA-3 forte", pani mi powiedziała że to jest także tran (posiada tłuszcz rybi) ale posiada więcej kwasów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2009-06-19 13:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, do sprawdzenia i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha czyli mleko nie jest najlepsze w diecie... Nom. Powiedzcie mi czy powinienem też zrezygnować z ziemniaków? Nie musisz, od biedy ziemniaki. Co jest lepsze olej Lniany czy oliwa z oliwek? (nie wiem co kupić) Jak mowilem nie zbyt jestem zaawansowanym uzytkownikiem. Nie wiem co do lianego ale wiem ze oliwa z oliwek jest najlepsza. Zawiera [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2009-06-19 13:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszcze mleczne, wiec najlepszym zrodlem beda chyba tluszcze jednonienasycone jak oliwa,migdaly,ewocado czy maslo migdalowe, jesli jeszc bardzo malo ww to chyba zoltka sa najlepsze i najzdrowsze. z kolei moj kumpel ma nadczynnosc tarczycy i tez zle reaguje na ww bo za szybko je przerabia na energie i nie ma glokogenu w miesniach mimo duzej [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10039 Data: 2009-06-19 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps + klata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] /w porze okolotreningowej staramy sie unikac tluszczy, gdyz spowalniaja wchlanianie. ku przypomnieniu: 1g ww - 4kcal 1g bialka - 4kcal 1g tluszczu - 9kcal najlepsze zrodla bialka: miesa, sery, ryby morz polnocnych, drob, wedliny (ciezko o dobre, do tego nieekonomicznie wychodza). najlepsze zrodla ww - ryz, kasza, mlode [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2009-06-19 14:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjne rozciaganie

    Post
    Sztuki Walki

    Z rozciąganiem już czasem tak bywa że czasem są zastoje, jak się rozciągasz nie stawaj na na wewnętrznej części stopy ani na całej a jeśli już to na pięty. Najlepsze efekty według mnie daje rozciąganie po intensywnych ćwiczeniach, nigdy nie rozciągaj się bez nich, bo możesz albo nabwić się kontuzji albo zacząć się wręcz cofać. Zacznij przeplatać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2009-06-19 16:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Czy miał ktoś z was AND1 Rocket Mid? czy są one wytrzymałe i wygodne? Albo Adidas Quick Cut II, lub Reebok Fake And Bake, które są najlepsze do grania na hali jak i na asfalcie? ważne żeby były wytrzymałe i się nie rozwaliły szybko.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 17:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie poroporcje białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedzmy że moje dzienne zapotrzebowanie na białko to 200g z tego co wiem to "najlepsze" białko znajdziemy w mięsie i rybach (które są zresztą coraz droższe), jak wiemy jest jeszcze sporo białka w innych produktach, jajkach, twarogach, ryż itp. 1. Jaką proporcję z tych 200g powinny stanowić "najlepsze" białka? 2. Czy moge jeść codzienie/prawie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-06-19 19:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze to słyszeć, pójdę tylko za 2h wykonać A6W - wiem, nie jest to najlepsze rozwiązanie,ale nie mam w domu sprzętu,żeby móc wykonywać coś innego. Jeszcze jedno pytanko, dlaczego po oliwe z oliwek czuję się taki ciężki?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2009-06-19 19:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI DLA NOWEGO CIEBIE

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] potem znowu super.... ale najlepszy tekst to było o przysiadach..powaliło mnie to, nigdy nie zobaczysz nikogo kolego z masą nóg kto ich nie robił, to podstawowe ćw na nogi i najlepsze wiec nie pisz bzdur......i apropo..DORIAN tez robił przysiady he he skąd wy te wszystkie bzdury bierzecie ?????????powiem tak, nie da sie przed wakacjami przeczytać [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2009-06-19 19:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie poszedłem, bo w tym mieście nie ma dużego wyboru, jeżeli chodzi o ten typ szkoły...technikum ekonomiczne,budowlane i tzw. elektryk nic dla mnie. Ale za to liceum najlepsze w mieście a co do kolegów, to absolutnie się tym nie kieruj!!! poznasz nowych, może nawet lepszych. I tak w liceum znajomości z gimnazjum przetrwają tylko te [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie poszedłem, bo w tym mieście nie ma dużego wyboru, jeżeli chodzi o ten typ szkoły...technikum ekonomiczne,budowlane i tzw. elektryk nic dla mnie. Ale za to liceum najlepsze Dokładnie u mnie to samo z tą różnicą że zamiast budowlanki mam informatyczne i hotelarskie. W liceum i tak bede do klasy chodził (jeśli się dostane) z osobami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt było by to najlepsze rozwiązanie ale "na gorąco" ciężko zachować sie innaczej niz pomóc koledze....podejrzewam ze gdyby taka sytuacja sie wydarzyła jeszcze raz to znowu bym doleciał.... to są poprostu emocje .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc mądrzejszych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyglada zle ale: 1-brak warzyw 2-tunczyk w oleju przed tr zamien na 'w sosie wlasnym' 3-orzechy do sniadania?! 4-nie zaczynasz od deficytu bilans na zero 5-Ziemniaki nie sa najlepsze jako wegle po treningu. Daj kasze/makarony ciemne/ryz br Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mysle ze ze wzgledu na obecny brak hajsu nie Suplementy sa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2009-06-19 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podziwiam Cię tu już masz wszystko poplanowane No ale zawsze sprawdzone systemy są najlepsze na otwarcie sezonu jak to ująłeś Ja aż tak dalekowzroczny nie jestem . Po urlopie obiecane HST później się zobaczy albo aplit albo coś z Wodyna

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 21:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)