SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • pobicia Polaków za granicą

    Post
    Sztuki Walki

    wilk nie wiem jaka solidarność jest w Stanach. Słyszałem od mnóstwa ludzi, którzy w Ameryce byli (nie licze swojej rodziny dalekiej) , że właśnie najlepsze wałki Polakom Polacy kręcą w Stanach.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 12237 Data: 2007-03-03 20:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co wymieniłem to lubie jeść. Ale jeśli chodzi o ryby to takie preperuje. A jakie według Ciebie jedzenie dla mnie by było najlepsze pomijając oliwe ryż makaron kasze

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2007-03-03 21:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g/panierowany odpada,daj piers pieczona,gotowana,smazona na teflonie,albo jakas rybke itd. kapusta kiszona/buraki/surowka z marchewki (na stolowce mam do wyboru, ktore najlepsze?? )/aha,czyli wcinasz to na stolowce, a sam nie mozesz zrobic sobie obiadu?bo takie panierowane nie jest zbyt zdrowe. Przydaloby sie rowniez dodac tu oliwe z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2007-03-03 23:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiosłowanie, mc i podciąganie na drążku szerokim nachwytem. Najlepsze ćwiczenia na masę pleców ( według mnie ).

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2007-03-04 10:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bronic na ulicy, to raczej coś chwytanego. Po pierwsze zorientuj sie jaki masz w mieście wybór, pójdź na treningi (zwykle pierwszy jest darmowy), zobacz jaka jest atmosfera, pogadaj z trenerem - co z tego jak bedziesz ćwiczył to co ci sie podoba, jak trenera bedziesz mial świrnietego. Zrób rozeznanie i zdecyduj co jest dla ciebie najlepsze :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2007-03-04 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    doskonaly produkt laczacy chyba wszystko co najlepsze - moze poza energetyzujacymi matrixami dlatego bede dokladal Thermo Speedy Extreme do tego razem combo typu ALL in ONE w najlepszym wykonaniu !! poczekam jeszcze na cene bo jak sugerowal Slawek ona moze stanowic bariere przed masowym pozytywnym odbiorem tego preparatu licze ze chociaz na [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 12:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co te zmiany ? Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nom, te avki na glownej tez bym wywalil, co do wygladu mi sie podoba, jest estetyczniej, ale te reklamy, wolne chodzenie forum... Najlepsze bylo by jak by sie w profilu wybieralo wyglad forum Kazdy mial by takie jaki mu sie podoba Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-04 14:49:11

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2007-03-04 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mete to ja pod paznokcie wciskam, bo to najlepiej ukrwione mejsce w ciele i najlepsze stężenie w organiźmie dzięki temu mam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2007-03-04 15:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst - plan i pyt

    Post
    Trening w domu

    Ikrz- przysiady są lepsze od wypychania na suwnicy ponieważ pracuje więcej mięśni (pośladkowe, grzbiet) a jak wiadomo w hst najlepsze są ćwiczenia złożone. Podczas podciągania i ściągania drążka mieśnie wykonują taką samą prace dlatego lepsze w tym przypadku jest wiosłowanie (dajesz najszerszym dodatkowe bodźce do rozrostu a także przy tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2007-03-04 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla Boofiego ;-P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdrowia bo ono najważniejsze oraz wszystkiego co najlepsze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2007-03-05 08:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli możesz to zrób skos w górę i się połóż na brzuchu. Najlepsze.

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 16:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przynajmniej póki co zmierzam odpowiednią drogą ku ich odzyskaniu . Po treningu była fajna pompa . Uwielbiam te uczucie takich nabrzmiałych mięśni i ich pełności . To chyba najlepsze uczucie jakie istnieje ... Dopiero się zaczął 3 tydzień albo już ... Bo czas bardzo szybko mi upływa przy takim palnie dnia jak trening , dieta , nauka . Ale [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 17:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaciekawie, stad nie najlepiej mi sie osttanie serie cwiczylo.Do momentu wycsku sztangielek bylo OK.Jednak dalem rade, na tych samych ciezarachco tydzien temu, gdyby nie za najlepsze sapopoczucie, i troszQ gorszy stan, mysle ze dolozyl bym ciezaru No nic jutro lecy+biceps Przetestuje na sobie schokaaaa, i napewno bedzie lepiej! Tiroo-Juz [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz najlepszy na sfd?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak, tylko, że to co pozornie wydaje sie w tej sytuacji najlepsze takim nie jest bo trening mięśni brzucha nie "wytopi" ci zeń tłuszczu- przynajmniej nie w znaczącym stopniu... zrobią to te rzeczy o których piosałem powyżej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2007-03-05 18:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nocne zycie?

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko, że kazeina to nie najlepsza forma białka. zwierzece najlepsze, kazeina dobra przed snem lub nawet z rana mozna trochje dorzucić- chociaż z rana szybko wchłanialne białko powinno byc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2007-03-05 19:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyliczanie maksa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepsze rozwiązanie iść i sprawdzić ale można się orientacyjnie nastawić pod dany ciężar mi ten przelicznik zaniża wynik o 4kg Pzdr/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2007-03-05 21:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp + mono czy Xp + cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    XP + CP ... najlepsze rozwiazanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2007-03-05 22:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedzy jak Wy dlatego pytam i prosze o pomoc.. Skoro mam juz ta kreatyne i troszke odlozonej kasy to chcialbym cos z tym zrobic.. poprostu chcialbym wiedziec co bedzie najlepsze i da najlepszy efekt. Chyba ze proponujecie mi kretke wysypac, a za suple sie wziac dopiero jak bede mieszkal sam i bede mogl dokladnie trzymac diete..? :/ P.s Tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2007-03-05 23:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LESZNO

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Witam jakie są najlepsze siłownie w Lesznie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2007-03-06 01:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze rozpiętki są na lekkim skosie,takim 15-20 stopniowym pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2007-03-06 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)