najlepsze

za krótki staż i to by było na tyle w temacie dopingu jeśli o ciebie chodzi a tak na marginesie to złe środki dobrałeś jak na pierwszy cykl i czemu akurat omka w bark? Przecież oma nie działa domiejscowo, więc nie łudź się że roz***ie ci barki. Najlepsze miejsca dla początkującego to pośladki, uda.

[...] jest.Jednak jest tanie i dobre,a to sie rzadko zdarza...polecam.Jest to czyste białko w proszku,bez dodatków czemu zawdziecza swój nienajlepszy smak,ale z kakaem idzie spoko.Bez konserwantów i chemii.Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Che che.. A nie mówiłem?Już Cie mają.... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

jw sztuki walki lub gry zespołowe najlepsze by było w Twoim wieku dla Ciebie ;-)

Miałem dokładnie tą samą sytuację :D Ja bym ci radził OD RAZU po przyjściu ze szkoły wciąć jedno jajko chociaż,najlepsze są do budowania masy właśnie jajeczka...a jednym-dwoma jajkami nie najesz się szybko,ani nie zgrubniesz jak z tłuszczami jest wszystko OKE :D a i tak wszystko zostanie strawione i oczywiście zagospodarowane,tylko,że traktowane [...]

Ja bym polecił podzielić to na 2 fazy ponieważ są najlepsze efekty i najmniejsze spadki po cyklu czyli np: 25 dni na monohydracie kazdego dnia po 10gr(5g rano, 5g po treningu a w dni nie treningowe tak samo tylko 5g w porze treningowej) 25 dni na cell pumpie kazdego dnia 2 porcje po 9,5g(rano 9,5g, przed treningiem 9,5g, a w dni nie treningowe tak [...]

To najlepsze suple na rynku. Mi po nich bicek poszedl o 5cm, a na klate wycisnalem o 20 kg. wiecej. Waga tez poszla

nikt nie rozpisze konkretnej diety moge jedynie doradzić co można zjeść. Po pierwsze 5-6 posiłków dziennie. Najlepsze źródła węglowodanów to płatki owsiane/ryż/makaron/kasze/pieczywo razowe. Źródła białka pierś z kurczaka/ryby/jajka. Źródła tłuszczy oliwa z oliwek/pestki z dyni/orzechy/ryby. Na śniadanie możesz zjeść owsiane z mlekie i jajka. [...]

Chodzi mi o jak najlepsze rozwiązanie wnioskując z waszych wypowiedzi lepszym rozwiązaniem będzie n2+mono

nie kazdy po mono podchodzi woda, kwestia indywidualna. najlepiej brac kazda po koleji zaczynajac od najtanszej, wtedy wiesz co dla Ciebie najlepsze

zwykły split.ułuż a my ci ocenimy. bo moim zdaniem najlepsze są plany ułożone przez nas samych..

[...] spalanie tłuszczu - jak ma schodzić to schodzi z całości. Oponka na dole brzucha zazwyczaj schodzi ostatnia bo to takie nasze naturalne miejsce magazynowania. Bieganie jest najlepsze bo najbardziej męczy i można biegać długo - nie dasz rady nawalać w worek bokserski przez 30 min. z taką intensywnością z jaką pracują nogi podczas biegu. Nogi to [...]

OK ROZUMIEM TO uns NAJLEPSZE ROZWIAZANIE? O CO DO P[IANY?

[...] swojej diety i prawdopodobnie trenujesz również w podobny sposób, to nie wpłynie to w żadnym stopniu. Możemy jednak zasugerować Tobie, co należy zrobić, aby uzyskać najlepsze efekty pod kątem kształtowania sylwetki. Będzie to solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Sugeruję wybrać się do działu trening dla początkujących i [...]

Liipa na całego. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

sardynki i makrela Najlepsze jutro sobie kupie lososia wedzonego ;] nigdy nie jadlem i wlasnie losos to tlusta ryba a ja jestem endo czy moge ja jesc ? czy ma za duzo tluszczu fakt ze to rybi tluszcz ale tluszcz ;]

zakup sobie 120 kaps i bierz 2x2 wtedy (podobno - bo sam nie brałem) daje najlepsze efekty

Masy nie zyskuje się od jedzenia danego produktu. To czy zdobędziesz masę zależy od całej diety! Musli ze sklepu to nie najlepsze rozwiązanie gdyż zawierają cukry proste i jest to produkt przetworzony --> wyższe ig. Najlepiej wcinać płatki owsiane z dodatkiem orzechów, rodzynek, miodu do smaku. Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-02 [...]

oczywiscie do tego trening i dieta ale ja sie zastanawiam co bedzie najlepsze

brałem juz suple. Mam diete na masę ale aktualnie bez suplementow. Chodzi mi poprostu o to ktore z tych odzywek sa najlepsze przy budowaniu masy miesniowej ktore ty bys sobie wybral.