SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • do czego służy ten sprzęt ?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie warto - najlepsze są proste hantle, sztangi i wyciągi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-09-15 15:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te 2650 (to jest takie moje 0) a dorzucić więcej aktywności. Powoli pogoda będzie coraz lepsza więc u mnie wpadnie praktycznie codziennie rower. Wydaje mi się że to byłoby najlepsze żeby jesc tak żeby czuć się silnym ale próbować robić deficyt przez jakas dodatkowa aktywność. Teraz od 3 dni przeskoczyłem już na 2850 kcal I czuje się wyraźnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2021-04-16 08:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w sprawie stacku kreatynowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekt przy większości będzie bardzo podobny IMO jeden z fajniejszych - green magnitude Kurczę super ale jakieś drogie a tańsze? A np co powiecie o tych?wg rankingu niby wybrane najlepsze a jak to jest w praktyce? Ihs anabolic dream Real pharm size grow Sport definition creation new 6pak nutrition crea pak

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2016-11-04 08:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Post
    Doping

    jak redukujesz to e2 trzymaj tak max 10 oczek nad widełkami albo nawet w widełkach zadnen tamox do kontroli e2 tylko coś z tego exe/ari najlepsze jest jednak exe i nie od 3 miesiąca tylko od 3-4 tyg cyklu robisz badania i dobierasz dawkę exe pod wynik e2

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2022-01-16 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningów kalistenicznych i siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W sumie rzeczywiście to raczej najlepsze wyjście thanks

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2016-12-16 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub mniejszym stopniu . Zasady smażenia: https://potreningu.pl/articles/3165/siedem-zasad-zdrowego-smazenia Tłuszcze do smażenia: https://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia Smażenie samo w sobie jest jak najbardziej dobrym jakościowo sposobem obróbki. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-02-02 16:22:10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2020-02-02 16:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiar odcinków - trening biegania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wystarczy zmierzyć 1 krawężnik i przemierzyć sobie, można uzyć miarki, ale kilometr co 100m wyznaczać za pomocą taśmy to słabo, mozna tez zainwestowac w miernik laserowy (dalmierz) koszt ok 100 zł i to bedzie chyba najlepsze wyjscie 100 metrów nie jest problemem, raczej odmierzenie odcinków co 1km. Licznik rowerowy powinien zdać egzamin

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2022-12-06 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AHA jak chodzi o to to duzą role gra tutaj genetyka ale zeby jej pomóc rób rozpietki, i co najwazniejsze wyciskanie w wąskim chwycie- to chyba najlepsze cwiczenie na te aktony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2005-12-24 21:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym magnum 8000??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, jeszcze nie kupilem... Dopiero w srodku grudnia chcialem go zamowic. Na razie chce jeszcze na samej dietce pocwiczyc, a dopiero za jakies 3 miesiace cos kupic. Dlaczego nienajlepsze wyjscie?? A co byloby najlepsze wg. Ciebie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2008-09-19 21:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA po współżyciu s...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bedziesz bral za kazdym razem ZMA po seksie? Drogo wyjdzie,albo wrecz przeciwnie-jedno opakowanie na pare lat CI starczy Nie wymyslaj tylko bierz codziennie o w miare stalej porze,najlepiej przed snem a to bedzie najlepsze wyjscie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-01-24 20:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie kreatyn - stack + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogolnie zalezy mi na takim doborze, abym efekty mial najlepsze, a probowalem kiedys brac srodki < 10 g, ktore poprostu na mnie slabo dzialaly. A co np. z polaczeniem plutonium + storm ? Albo no Xplode + storm..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2014-07-12 17:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna najlepsza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wagi... " NIE śmieje się z samej wagi ,tylko z tego iż zamiast zaczać od dobrej strony - odzywiania, zaczynasz od tak zwanej 'dupiej' , zakladajac tu taki temat o 'najlepszej kreatynie' Fakt jest taki,ze nawet te najlepsze nic Ci nie dadzą (czytaj: niewiele), a mozesz stracic duzo pieniedzy , ktore mozesz zainwestowac w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2008-08-24 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    ad1. wspiecia na palce wzmocnią lydki ad2. najlepsze beda chyba wszelkie cwiczenia na uda bo w wyskoku uda chyba sa najwazniejsze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2006-08-22 13:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MOzesz kupic carbo+bialko i mieszac wedle uznania Takie rozwiazanie bedzie chyba najlepsze. Lub zamow gainer ze sklepu SFD.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2008-03-20 10:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razak dziala, scantel dziala najlepsze 2 undery jezeli chodzi o tablety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2009-06-13 19:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filey panierowany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zdarza mi sie. W ogóle nie cierpie jedzenia na mieście i unikam tego jak ognia. Najlepsze jest to co sama zrobie- wtedy wiem co jem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-12-30 16:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MOTYLE" !

    Post
    Trening dla początkujących

    podciaganie na drązku ściąanie drązka wyciagu górnego do klatki/karku wiosłowanie hantlą/sztangą najlepsze

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2008-01-18 13:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny, niewyrzezbiony brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brzuch uwidacznia sie poprzez diete . Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2003-12-02 00:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + crea9 xtreme +Mass XXL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ze wzgledu na smak rozpuszczalnosc i mialem najlepsze efekty po tym gainerze. Poza tym ma w sobie sporo białka, a to dodatkowy atut. Zmieniony przez - brzusio23 w dniu 2013-01-26 17:35:43

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2013-01-26 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko i jaka kreateina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze białko jakie jadłem: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html stosunek ceny do jakości na 5. Smak waniliowy mega. Do tego możesz kupić truskawka-banan żeby trochę kontrastował smak. A co do kreatyny to CM3 od Treca jest warty polecenia: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Ale na pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-05-20 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)