SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Przyczny braku efektów

    Post
    Trening w domu

    Widać masz słabą kondycję, albo wina leży w odżywianiu. FBW jest najlepsze dla początkujących bo rozwija masę i siłę, ale jeżeli nie będzie diety to efekty będą minimalne. pzdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-11-16 20:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mod dla Knife - czytaj od strony 3

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] np w uderzanych a to dla tego że potrzebny jest ktoś na takim stanowisku ponieważ Kask juz praktycznie wcale się nie udziela i nie moderuje tego działu, _knife ma do tego najlepsze predyspozycje, wie co się dzieje w dziale i na forum, działa w kierunku rozwoju działów dotyczących SW, ma wymaganą wiedze i jest osobą kompetentną. Idealnie nadaje [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2005-05-09 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę - proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za info. Też tak uważam że to jakaś pomyłka a co najlepsze jest to trening rozpisany przez instruktora z siłowni:/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2011-03-07 13:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawet na składzie-choćby aminokwasy co do których zapewniano że maja 2 gramy w tabletce a maja chyba koło 1.7 grama. Dla mnie produkty jak produkty,ale cała otoczka to kpina i dyskfalifikacja. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2003-12-14 13:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sorry Cyber. Do produktów Sni jak napisałem wcześniej nic nie mam,nie podoba mi sie sposób ich dystrybucji,czyli całe zamieszanie i amatorka.Ale idzie ku lepszemu więc klienci na tym skorzystają. Pozdro. p Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2003-12-14 23:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bimek,chyba laktoeferyna nie laktoferyna? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2003-12-15 11:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzeczywiście moja pomyłka O efedrynie nie myśle heheheh..ja nie z tytch narkomanów Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 2003-12-15 12:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dopasowany do diety

    Post
    Trening dla początkujących

    interwały najlepsze ale może po jakimś czasie jak już się koleżanka zaadaptuje do nowych kilogramów podczas siłowego. No i pytanie czy trening ma być ukierunkowany tylko na spalanie czy biega bo lubi :P Ja na razie jednak bym został przy zwykłym Cardio i dopiero jak już opanuje dobrze część siłową i przestanie odczuwać zakwasy to wtedy bym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2016-11-21 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Mile widziana pomoc:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] typ 2000. Można z niej robić fajne naleśniki, łatwiej się z niej robi niż z płatków owsianych. 2 śniadanie może być ta makrela lub inna ryba czy chude mięso. Dodaj warzyw - najlepsze to brokuły i szpinak. W sumie każde inne będzie ok, unikaj tylko kukurydzy, grochu, bobu i białej fasoli(duża ilość ww) oraz warzyw z puszki - wiadomo konserwanty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-02-23 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILM SYLWESTRA LATKOWSKIEGO-

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] razem biznes. Moja morda na bilboardach Dziwek horda, to moja eskorta Ja koks wacham, pije wode. Sylwek - zrob o tym super reportarz Sylwek ja Cie piepsze, Sylwek zrobisz to najlepsze Sylwek ja Cie p.i.e.r.d.o.l.e Zrob to wszystko, reszte olej Teraz moja kolej. Ja jestem gwiazdorem Jol! Pojawilem sie w sama pore. Baunsuj z Fiodorem. Pamietasz jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2003-11-30 18:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym dodał np. jajka do 1 posiłku i robił placka owsianego, i możesz go podać na parę sposobów, to mi się wydaje najlepsze wyjście by wiele nie zmieniać. No i nie wiem jak z tymi 50g mięsa, ale jeśli takie masz możliwości to próbuj !

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2012-08-03 12:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć biceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tuńczyk, kurczak, chuda wołowina, twaróg, jaja - najlepsze odżywki. Jednym słowem - zainwestuj kasę w żarcie. Sto razy to lepsze niż proszek.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10372 Data: 2007-12-20 23:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć biceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tuńczyk, kurczak, chuda wołowina, twaróg, jaja - najlepsze odżywki. dobrze ci napisal musisz jesc posilki o duzej ilosci bialka i weglowodanow 5-6x dziennie :PPP a odzywki to sobie daroj kupisz za jakies 2 lata i bedzie dobrze :)) pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10372 Data: 2007-12-20 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MD Czerwiec 09

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    bardzo fajny numer jutro napisze jakie arty najlepsze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12144 Data: 2009-05-30 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze 2 lotki w pośladek jak będzie to samo zmiana firmy jak nie pomoże zmiana środka dużo osób słabo toleruje propa , mięsień musi przywyknąć do iniekcji to kolejna sprawa najlepsze miejsce to pośladki do zastrzyków głęboko domięśniowych ja osobiście kiepsko znosze inj w uda , zawsze mam ból lub dyskomfort po inj najlepiej pośladki miejsce 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2018-05-08 20:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze wyjscie-nie wchodzic

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9977 Data: 2005-04-17 12:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto luknie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem co Wy macie do owoców... oczywiście co za dużo to nie zdrowo, ale przypominam drogi Qazarze, że bilans jest ujemny Owoce trzy razy dziennie to za dużo?? Ja i tak jem więcej... Przypominam, że to NAJLEPSZE źródło WSZYSTKICH witamin i minerałów dużo lepiej przyswajalnych, niż te w tabletkach... W ogóle owoce mają tyle zdrowych substancji, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2004-08-18 21:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest faktem. Norris cwiczyl w Korei, Lewis na Okinawie, Wspominany van Clief bodajze tez. Wielu innych podobnie. Wschodzi mistrzowie tez wyruszali tam gdzie mieli najlepsze perspektywy, czylii do USA (rzadziej Kanady - vide gen. Choi). W tym, że okinawańskie, tradycyjne karate nie jest i nigdy nie było stylem do wymiany uderzeń z [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2004-12-20 02:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • imo waga kobiet w UFC powinna wynosić 140lbs aby zebrać do niej najlepsze fighterki ze Strikeforce/Invicty/Bellatora.. wtedy także Ronda vs. Cyborg by się odbyło a tak wątpię.. ta kategoria chyba upadnie, bo nakręcanie tego wokół Rondy się imo nie sprzeda, 3 fighterki w kategorii jak na razie.. sam nie wiem co o tym myśleć.. Masvidal, Misaki, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2013-01-16 14:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze i tam bylo Mortal Kombat 1 za automatow

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2008-11-20 13:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)