Czy chodziło Ci o: "najlepsze ćwiczenia na masy"?
No właśnie chodziło mi o szczegóły odnośnie diety tzn ile spożywac kcal w przypadku gdy chce zredukować masę mięśniowa a jeśli chodzi o ćwiczenia to jakie zapewniają najlepsze efekty wiesz np. w piłkę nożną grałem kilka lat no i nie wpłynęło to na zmniejszenie obwodu ud i łydek a nawet powiększyły się :/ . Suma sumarum jaka dieta w połączeniu z [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
