[...] nieźle, gdyż po wejściu Holendra na boisko gra się ożywiła, do ataku ruszył nawet Davids wraz z Van Bronckhorstem - wcześniej martwiący się bardziej destrukcją - a co najciekawsze... ostatni z nich strzelił bramkę, która... nie miała żandego wpływu na losy spotkania, gdyż została nie uznana przez sędziego. Ostatnie 10 minut gry, to próba [...]
[...] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27330282 W skrócie wzięli kilkanaście starszych babeczek i poddali je treningowi siłowemu. Oczywiście wzrosła im siła dość sporo, ale co najciekawsze w tym badaniu zanotowano ogromny przyrost w zdolnościach poznawczych (19% lepszy wynik w teście zdolności poznawczych) Co z tego wynika? - siłownia nie robi z [...]
[...] ROBERT. ZSS; 9. CACKOWSKI, MATEUSZ. 14LO JUNIOR WOMEN RIGHT OPEN 1. NOWICKA, PATRYCJA. 14LO 2. KOPAŃSKA, SYLWIA. 14LO 3. SUSZEK, ALICJA. 14LO Open lewa ręka (moim zdaniem najciekawsze) http://www.youtube.com/watch?v=SLRHgWBaAvg Open prawa ręka http://www.youtube.com/watch?v=P0P2EofOBvU Do 78 prawa ręka [...]
[...] spostrzeżenia. Chyba słuszne. Przeczytałem dzisiaj artykuł: http://potreningu.pl/artykuly/2549/miejscowe-spalanie-tluszczu-z-brzucha--czy-istnieje Tekst jest o brzuchu, ale najciekawsze są wnioski. W skrócie: im dłużej ćwiczysz z niską intensywnością tym gorzej dla organizmu. A spore obciążenie treningami powoduje, że organizm zabezpiecza sobie [...]
dokładnie tak jest - a najciekawsze że na takich już na serio dużych ciężarach działa to zupełnie identycznie. podobny manewr można stosować przy biciu rekordów w siadach czy na ławie - robisz serie wprowadzające, następnie zakładasz ciężar większy niż rekord i tylko zdejmujesz ze stojaków i się z nim "przyjaźnisz" kilkanaście- kilkadziesiąt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ok teraz najciekawsze :) trening :) trenuje 3 razy w tyg. doszedlem do wniosku iz bede robil split, wczoraj robilem klatke + bic trening wygladal nastepująco (wg kolejnosci cwiczeń ): klatka : - ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 4 x 10 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 x 10 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ [...]
GORĄCA ATMOSFERA NA TELEKONFERENCJI Gorąca atmosfera na telekokonferencji Tomasza Adamka i Chrisa Arreoli - „Trzy burritos i skrzynka piwa”. Jak w takim samej gorącej atmosferze ma przebiegać walka Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO), jak brzmiała środowa telekonferencja obu pięściarzy, to 24 kwietnia w [...]
Chwała MMAA że walką wieczoru jest walka Damiana. Zaraz po walce Koks-Kajman. Przed nią walka Sztangi. Wg mnie ten freak show może znakomicie spełnić swoją role - 2 najciekawsze walki są koło niej, przed i po. Dobry sposób na przyciągnięcie jak największej liczby widzów na prawdziwe dania wieczoru:-)
Wtorkowe spotkanie Milanu z Realem Madryt zapowiada się jako najciekawsze wydarzenie pierwszej kolejki drugiej rundy rozgrywek grupowych piłkarskiej Ligi Mistrzów. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /
[...] został ból gardła i katar. Ciężko mi się dziś rano wstawało. Wycieczka biegowa Dziś znowu dłuższe bieganie, zwiększam powoli ilość kilometrów. Dziś mi wyszło 22km i co najciekawsze - wcale tego nie czuje 88-O Do 16km zero zmęczenia, ani w nogach ani w głowie, w nogach to nawet moc była i czułam, że mogę przyspieszyć. Momentami biegłam [...]
Troche sie zagalopowalem, szkola jeszcze nie zostala odbita i co najciekawsze 13 terrorystow ucieklo. Dziwne to ze tlum zolnierzy, policjantow i uzbrojonych cywili im w tym nie przeszkodzil.
[...] tak więc będzie na czym robić mase, dzisiaj przyszła paczuszka :))) Jak wygląda moja suplementacja to już opisze dokładnie podczas testu jak zostane do niego wybrany. No i chyba najciekawsze czyli foto. Robione wczoraj na wieczór waga 82,8kg Dziękuje za uwagę i pozdrawiam wszystkich PAKERÓW :) Zmieniony przez - jahaja w dniu 2012-11-08 18:15:25
no i najciekawsze jest to, że nie zobaczysz u niego przemian osób masujących ;-) bo nie ma chyba nawet takiej wiedzy aby radzic ludziom jak mięcho nakładać... a redukcja to wiadomo - na kazdego zadziała minus kaloryczny, obcinanie wegli i ciągłe kardio, kardio ... ;-)
[...] po tym bądź jak rozpoznać czy zaczął działać? Mam taki problem, że jeste już na 9 dniu cyklu z clenem i T3 wszystko ok. Sadełko w miare spada (dość wolno ale jednak) i co najciekawsze- Mam twarde mięcho a nawet przyrosty xDD To chyba dziwne przy t3 prawda? O ile clen może tak działać to przyrosty na T3 chyba świadczą o tym, że zostałem [...]
Dzięki (prawie) wszystkim za dodanie opinii na forum, kto nie dodał jeszcze na sklepie sfd przy testowanych produktach - ma teraz czas by to zrobić. Na dniach ogłosimy listę nagrodzonych osób za najciekawsze opinie w temacie :-)