nadwaga

Cześć :) Przedstawiam moją metamorfozę :) 8-)8-)8-) Ze 104kg do 69kg teraz zasłużony miesiąc odpoczynku... i potem masa od połowy października :) Temat dla osób z nadwagą którzy chcą zmienić swoją sylwetkę... Panowie da się !!! Nie poddawajcie się !!! Trzymam kciuki !!! /SFD/2020/9/18/135e55a7c4c6430388433a5dac34677a.jpg

Witam, z jednej strony wątła muskulatura, a z drugiej odstający brzuch wydają się mocno komplikować sprawę i utrudniają podjęcie męskiej decyzji.To dość częsty dylemat osób zaczynających pracę nad sylwetka.Jedno jest pewne ,kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie dobranie celu.

Witam, z jednej strony braki w muskulaturze, a z drugiej strony zalegający tłuszcz szczególnie w okolicach brzucha może utrudniać podjęcie męskiej decyzji.To dość częsty dylemat osób zaczynających pracę nad sylwetka.Jedno jest pewne ,kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie dobranie celu.

Siema mam 22 lata z nadwagą miałem do czynienia od podstawówki, wiem że się zaniedbywałem przez te wszystkie lata no ale cisnąłem do przodu, obecnie mam taki bebzol, że aż go odczuwam, z ciuchów na co dzień to chyba w nic się nie zmieszczę, żeby tak aby jak człowiek wyglądać a nie jak świnia. Chciałbym was prosić o podanie jakiejś diety oraz [...]

Witam, z jednej strony wątła muskulatura, a z drugiej odstający brzuch wydają się mocno komplikować sprawę i utrudniają podjęcie męskiej decyzji.To dość częsty dylemat osób zaczynających pracę nad sylwetka.Jedno jest pewne ,kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie dobranie celu.

Witam, z jednej strony wątła muskulatura, a z drugiej odstający brzuch wydają się mocno komplikować sprawę i utrudniają podjęcie męskiej decyzji.To dość częsty dylemat osób zaczynających pracę nad sylwetka.Jedno jest pewne ,kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie dobranie celu.

Wiele osób twierdzi, iż obecnie mamy do czynienia ze skokowym wzrostem ilości nowotworów. Niektórzy sugerują, że powodem jest telefonia komórkowa, inni że zamienniki cukru (słodziki), jeszcze inni że przyczyną raka jest cukier czy syrop glukozowo-fruktozowy. Czy cukier ma z nim związek? Dane dotyczą 61 226 kobiet w wieku od 40 do 74 lat. Zbadano [...]

Cześć. Od kilku lat walczę z nadwagą. Mam 24 lata, 186cm wzrostu i ważę 123kg, a znaczna większość tłuszczu odkłada się w moim brzuchu. Nie wiem już co robić, wielki brzuch utrudnia mi codzienne życie, nawet butów nie umiem ubrać bez kombinacji. Wcześniej było w porządku, czasami przez zimę trochę przytyłem, to wystarczyło trochę pojeździć na [...]

Witam, z jednej strony braki w muskulaturze, a z drugiej strony zalegający tłuszcz szczególnie w okolicach brzucha może utrudniać podjęcie męskiej decyzji.To dość częsty dylemat osób zaczynających pracę nad sylwetka.Jedno jest pewne ,kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie dobranie celu.

[...] BMI oboje uzyskają dokładnie taki sam wynik który zobrazuje spora nadwage a wręcz otyłość BMI = 90/ 1,70(2) = 31.1!!!! < 16 = wygłodzenie, 16 – 16,99 = wychudzenie, 17 – 18,49 = niedowaga, 18,5 – 24,99 = wartość prawidłowa, 25 – 29,99 = nadwaga, 30 – 34,99 = otyłość I stopnia, 35 – 39,99 = otyłość II stopnia, > 40 = otyłość III stopnia.

[...] BMI oboje uzyskają dokładnie taki sam wynik który zobrazuje spora nadwage a wręcz otyłość BMI = 90/ 1,70(2) = 31.1!!!! < 16 = wygłodzenie, 16 – 16,99 = wychudzenie, 17 – 18,49 = niedowaga, 18,5 – 24,99 = wartość prawidłowa, 25 – 29,99 = nadwaga, 30 – 34,99 = otyłość I stopnia, 35 – 39,99 = otyłość II stopnia, > 40 = otyłość III stopnia.

U mężczyzn umiarkowana ilość estrogenów sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, a ich duży nadmiar oraz znaczący niedobór (sztuczne zbicie ich stężenia np. przy wykorzystaniu inhibitorów aromatazy) sprzyjają raczej otłuszczeniu ustroju. U kobiet rola estrogenów w utrzymaniu szczupłej sylwetki oraz ich wpływ w trakcie redukcji jest ciągle [...]

Herbata z dzikiej róży lub jej wysokojakościowy ekstrakt charakteryzuje się kwiatowym lekko słodkimi i jednocześnie cierpkim posmakiem. Róża występuje w kilkaset różnych odmianach, natomiast jeśli chodzi o właściwości owoców dzikiej róży, to naukowcy skupili się na badaniu odmiany Rosa canina. Poznajmy korzyści zdrowotne, jakie daje nam Rosa [...]

[...] normie, od 3 miesięcy próbuje się jakos tego gino pozbyć, ale niestety nie skutecznie. Gruczoł jakos od półtora miesiąca już się nie powiększa się ale zaczyna teraz się robic coraz większe lipo na sutach i trochę obok nich. Ma ktoś jakieś rady czy dałoby rade to cofnąć? Jestem w miare szczupłej budowy wiec odpada nadwaga. Z góry dzieki za pomoc.

Biotyna to rozpuszczalna w wodzie witamina, która pełni wiele ważnych roli w ustroju człowieka szczególnie jako koenzym w licznych procesach biochemicznych np. uczestniczy w przenoszeniu lub odczepianiu grup karboksylowych.  Biotyna i jej rola w organizmie Biotyna (witamina H) reguluje ekspresję genów i ma szeroki repertuar wpływu na procesy [...]

Proszę artykuł dietetyka nienażarty z orzed kilku minut. Kawał solidnej wiedzy. WITAMINĘ D MOŻNA PRZEDAWKOWAĆ Za optymalne stężenie witaminy D wyrażane jako 25(OH)D uznaje się 30-50 ng/ml (75-125 nmol/L). Młodzież i dorośli (11-65 lat) powinni przyjmować 800-2000 UI witaminy D dziennie od początku września do końca kwietnia (lub przez cały rok, [...]

Największym zagrożeniem dla współczesnego człowieka wcale nie jest epidemia koronawirusa SARS-CoV-2, bo ona nie zabiła jeszcze tylu ludzi co np. epidemia grypy hiszpanki. Tam szacuje się, iż zmarło 30-50 x więcej osób, niż podczas obecnej pandemii. Niektórzy sugerują, iż ofiar mogło być nawet ~100 milionów. Oczywiście hiszpanka trwała dłużej, więc [...]

. 17 dni bo chcę jak najszybciej to rozwiązać. Nie mam zamiaru już tracić czasu, bo czas leci. tik tok. Doktor akurat spodziewał się chyba wzrostu bardziej LH, niż FSH, bo sam mówił, że gdy rośnie testosteron, to spermatogeneza (FSH) aż tak nie rośnie wtedy. Zresztą strona doping.pl się z tym zgadza, cytuję: "Wpływ na LH: tak Wpływ na FSH: [...]

[...] czuję, że nie jestem traktowana poważnie, ani nie jestem postrzegana jako wiarygodny instruktor fitness, mimo że moje kwalifikacje są takie same jak wszystkich innych” Nam się jednak wydaje, że nadwaga nie idzie w parze z zachowaniem zdrowia. Nadwaga i otyłość są przyczyną wielu chorób. Sugerujemy zrzucić kilka kilogramów i dalej tańczyć.  

Piłek Ty to chyba największy j**aka forumowy jesteś, dupy chcą się z Tobą dymac, a Ty w spamie siedzisz jak jakiś typ z nadwagą okularami i pryszczami