SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmierne

  • Pułapki light

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pułapki light Na rynku rozgrywa się cicha wojna. Jest bezkrwawa, ale każdy może być jej śmiertelną ofiarą. To wojna między nami - zwykłymi ludźmi wierzącymi słowu pisanemu - a koncernami przemysłowymi, które wiedzą, co wydrukować na etykietach. Zachowanie linii należy do obowiązków współczesnego człowieka. Wymaga jednak wysiłku i wyrzeczeń. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2006-10-03 16:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] istotną rolę dla prawidłowego funkcjonowania ścięgien i stawów. Szczególnie polecany jest dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, które często narażone są na nadmierne obciążenia stawów i kontuzje. Pozytywnie wpływa również na stan skóry. Tauryna to aminokwas niezbędny w procesach przemiany białek. Pomaga w transporcie kreatyny do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-10-08 16:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie estrogenów. Prolaktyna u kobiet i mężczyzn ogranicza działanie alfa-redukatazy testosteronu i hamuje przekształacanie testosteronu w dihydrotestosteron DHT. Zatem nadmierne dawki niepokalanka mogą działać androgennie, a nie antyandrogennie, bowiem zmniejszają aktywność prolaktyny i jej hamujący wpływ na działanie 5-alfa-reduktazy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 13:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Napoje energetyzujące

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie, pod warunkiem, że nie przesadzi się z ilością. Energy drinki zawierają bowiem kofeinę, a jej nadmiar, czyli ponad 600 mg dziennie, może wywołać bóle i zawroty głowy, nadmierne rozkojarzenie, a nawet kołatanie serca. Taka ilość kofeiny to odpowiednik ośmiu-dziesięciu filiżanek kawy. Co prawda trudno wypić tyle tego pobudzającego napoju w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.13 i 14

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zbyt słabe. Trzeba dobrze poznać i "wsłuchać" się w swój organizm aby dobrze odczytać(wyczuć) jego reakcje w przypadku przetrenowania. Jednym z takich objawów moga być nadmierne bóle, które jednak należy odróżnić od zwykłych bólów będących konsekwencją rozciąganięcia mięsni i ich reakcją na to. Przy prawidłowym realizowaniu wyżej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2002-08-02 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka dla dzieci i młodzieży>>>art/////

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które zostaje narażona kość. Chociaż kości dzieci i dojrzewającej młodzieży są giętkie, to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Ograniczenie dopływu krwi może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2007-06-24 17:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ActivLab vs BCAA Hi Tec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] krwi, skurcze mięśni, pracę serca, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność organizmu, łagodzi skutki uboczne leków, wspomaga leczenie nerek, zmniejsza nadmierne wydalanie kwasu szczawiowego z moczem, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, pomaga zwalczać ból i zesztywnienia nadgarstka i dłoni, łagodzi objawy napięcia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-10-03 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bigoreksja.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] umięśnione łydki? - Chcę dobrze wyglądać, lepiej się czuję, no i w tym roku w Chorwacji po raz pierwszy nie będę się wstydził na plaży swojego wyglądu. Okazuje się, że nadmierne dbanie o własny wygląd jest nie tylko cechą kobiet. Coraz więcej mężczyzn chce za wszelką cenę zmienić swoją sylwetkę, wierząc, że ładnie umięśnione ciało może się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8657 Data: 2005-05-21 11:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Przysiad, a brak mobilności stawów skokowych i hiperlordoza

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W świecie, gdzie panuje moda na zgrabne sportowe pupy, osoby trenujące głównie część damska, łapie się przeróżnych technik treningowych, skutecznych lub czasem mniej, by poprawić wygląd swoich dolnych partii ciała. Jako ćwiczenie bazowe do budowania ładnych pośladków przyjął się przysiad. Jednak, jak czasem można zauważyć na siłowniach czy filmach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18615 Data: 2016-12-28 16:39:36 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] np. Mustela albo Cepan. Jak chronić się przed działaniem estrogenów?? Kolejnym działaniem niepożądanym jest aromatyzacja. Estrogen powoduje ginekomastie, retencje wody oraz nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Pierwszym lekiem, który jest dobry na ginekomastie jest cytrynian tamoksyfenu (popularny, nolvadex). Nolvadex dziala [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2007-03-12 10:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sterydy mi pomogą

    Temat
    Doping

    [...] lekko poniozej normy , reszta badan w normie , tarczyca w usg troche mala ale w normie, psychika tezs szwankuje , mam leki,niepokoj, bezzsennosc jak nie wezme kofeiny,nadmierne pobudzenie, na zmiane z agresja, uczuciem goraca, wciaz stan podgoraczkowy 37,4 i dalej nie wiem co mi jest proste pytanie tarczyca czy testosateron mi szwankuje? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2015-04-11 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzussio

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] temat zwracasię uwagę, że uruchamianie zginaczy stawu biodrowego jest głowną przyczyną bólów krzyża. Podjesię agrument, że skurcze tych mięsni powodują wywołujace bolesnośc nadmierne rozciąganie kręgosłupa. Aby uninącć tych problemów do treningu mięsni brzucha dołączono skłony. W ćwiczeniu tym kręgosłup zgina się wyłącznie w okolicy klatki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2005-11-01 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paskudny ból kryża przy przysiadach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, Ostatnio przy robieniu przysiadów ze sztangą (za karkiem) boli mnie kregoslup lędźwiowy. Podejrzewam sie o jakiś błąd techniczny- skąd może pochodzić nadmierne obciążenie kręgosłupa? Czy powodem może być nadmierne wygięcie dolnego odcinka pleców do przodu? A może zmienić położenie sztangi (przerzucić ją na przód)? Dzięki!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2007-04-30 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] temat zwracasię uwagę, że uruchamianie zginaczy stawu biodrowego jest głowną przyczyną bólów krzyża. Podjesię agrument, że skurcze tych mięsni powodują wywołujace bolesnośc nadmierne rozciąganie kręgosłupa. Aby uninącć tych problemów do treningu mięsni brzucha dołączono skłony. W ćwiczeniu tym kręgosłup zgina się wyłącznie w okolicy klatki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2010-05-09 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regularne odżywianie - warunek sukcesu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powszechnie uważa się, że główną przyczyną narastającej z biegiem lat nadwagi, jest nadmierna konsumpcja kalorii. Chociaż wydaje się to całkiem logiczne i zrozumiale, to jednak w praktyce nie zawsze okazuje się prawdziwe. Analizując dokładnie sposób odżywiania wielu pacjentów stwierdziłem, że prawie 90% z nich nigdy nie przekraczało zalecanej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6801 Data: 2003-07-12 23:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] co najmniej zwolnić. Cellulito-twórcze są nie tylko bezruch czy nadwaga ale również nie mały wpływ na stan skóry mają zbyt gorące kąpiele, stresy, przepracowanie a także nadmierne spożywanie węglowodanów, soli oraz żywności wysoko przetworzonej, zawierającej konserwanty i syntetyczne barwniki. Czasem przyczyną są wrodzone predyspozycje [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni" podczas treningu. Obecnie, zamiast ograniczać ilość węglowodanów, spożywam ich więcej i przyjmuję proporcjonalnie mniej tłuszczów. Zbyt mała ilość tłuszczów wywołuje nadmierne łaknienie, spadek energii i siły, a kiedy poziom przyjmowanych tłuszczów spada poniżej 15%, nasilają się bóle stawów. Właściwa ilość tłuszczów uśmierza te symptomy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2008-09-19 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style kung-fu/wushu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] walki, a ogromne bogactwo rozmaitych systemów, opartych na bardzo różnych koncepcjach i zasadach. Jest to bogactwo tak duże, że powszechnie stosowane klasyfikacje stanowią nadmierne uproszczenie. Jednak wspomnimy tu o nich ze względu na to że są dość rozpowszechnione. Chińskie sztuki walki dzieli się zwykle na północne i południowe. Mówi się [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KERATIN HEALTH CARE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] okolice szyi i ust), • zwiotczenia i przedwczesnego starzenia się skóry, • wypadaniu włosów, • osłabionej wytrzymałości mechanicznej paznokci, • swędzeniu skóry, • nadmiernej potliwości rąk i nóg, • zapalenia tkanki podskórnej (cellulitis), • mikrowylewów podskórnych, związanych z kruchością ścian naczyń krwionośnych. Cynk to kluczowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-06-18 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIAD TOTALNY-ROZBUDOWA M.UD

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening w terenie, aerobik korzystnie wpływa na sprawność ogólną. Upewnij się, że użyłeś/aś właściwego ciężaru dla obciążenia układu mięsniowego, ale jednocześnie nie nadmiernego, który uniemożliwiałby poprawne wykonanie cwiczenia. Po ukończeniu fazy wypoczynkowej, przejdź do fazy 1-2, używając większego ciężaru. Na przykład według tej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-22 14:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)