[...] gluko -glukoza, geneza - powstawanie) czy mówiąc po ludzku zostaje skonwertowana w około 66% do glukozy natomiast resztę białek zasila nasz organizm w aminokwasy. Stąd też nadmierne spożycie białka powoduje efekt podobny do palenia w piecu drogocennymi meblami, po prostu dostarczamy sobie drogie źródła energii zarówno pod względem ceny [...]
[...] zawsze musi być prawdą - mówi Michael S. Bahrke, badacz sterydów z Ellison Bay. (…) Zbyt rozbudowane mięśnie mogą wręcz powodować utrudnienia dla sportowców. Według Bahrke’a nadmierne umięśnienie maratończyków obciąża zbytnio ich stawy, prowadząc często do kontuzji. Stosowanie sterydów może dawać skutki uboczne - takie jak tłusta cera, trądzik, [...]
[...] żywności, dostarczamy coraz mniej tych niezwykle cennych składników. Dodatkowo ich zwiększonej utracie z organizmu sprzyjają: stres, napięcie, stosowanie leków, używek oraz nadmierne skażenie środowiska. Ich niedobory w diecie, sprzyjają osłabieniu dyspozycji psychofizycznej, pogorszeniu samopoczucia, stanu zdrowia oraz niekorzystnych zmian w [...]
[...] z powyższym wydaje się oczywiste, że mięśnie fightera muszą pozostawać elastyczne. Za tym idzie kolejny wniosek – w odróżnieniu od gigantów z siłowni, w tym przypadku nadmierne nawodnienie tkanek nie przyczyni się do założonych priorytetów – czyli do szybkości i dynamiki a wręcz przeciwnie – spowolni pracę włókien mięśniowych a zatrzymanie [...]
[...] decyzją należy rozważyć, co przeważy: korzyści z takiego sposobu leczenia czy też niepożądane zmiany w organizmie. U kobiet, które są leczone testosteronem, może pojawić się nadmierne owłosienie na twarzy i tułowiu, łojotok, trądzik i wypadanie włosów. Obniża się tembr głosu. Przy dużych dawkach dochodzi do przerostu tkanki mięśniowej i zmiany [...]
[...] znane są przede wszystkim z tego, że wytwarzają ATP i utleniają tłuszcz znajdujący się w tkance mięśniowej. BAT uczestniczy w procesie zamiany nadmiaru kalorii w ciepło - te nadmierne kalorie w przeciwnym razie zostałyby zmagazynowane we wspomnianej już białej tkance tłuszczowej, czyli w mięśniu piwnym lub w boczkach18. Najkrócej rzecz ujmując, [...]
[...] się z języka greckiego, w którym to słowo „kolla”oznacza„klej” :) Dla kogo jest COLLAROSE ? COLLAROSE jest idealnym suplementem dla kobiet, których skóra narażona jest na nadmierne działanie promieni słonecznych, osób które spędzają dużo czasu przed ekranem komputera czy telefonu oraz wszystkich tych których dieta nie dostarcza wszystkich [...]
AUTOR: Skalar. - 3 miejsce Jak zadbać o nasz organizm, mając w perspektywie imprezę (alkoholową) Bardzo często pojawiają się pytania o to jak zminimalizować utraty masy mięśniowej po zabawie. Jak uzupełnić braki po jego spożyciu. Otóż alkohol jest to substancja, która dostarcza organizmowi 7kcal na 1g, jednak jak w każdym prawie artykule na temat [...]
[...] nie zrobi z Ciebie murzyna, nie zmienisz karnacji na ciemniejsza o kilka tonów. Nadaje skorze ładny, opalony kolor, ale nie wielce ciemny, poza tym jak wczesniej pisałam nadmierne uzywanie powoduje żółty odcień, brzydko schodzi i moze wysuszac skóre, nawet jesli pisze ze jest nawilzający! Tak samo nie spotkałam sie z tym zeby mi jakis [...]
[...] dostarczamy coraz mniej tych niezwykle cennych składników. Dodatkowo ich zwiększonej utracie z organizmu sprzyjają: stres, napięcie, stosowanie leków, używek oraz nadmierne skażenie środowiska. Ich niedobory w diecie, sprzyjają osłabieniu dyspozycji psychofizycznej, pogorszeniu samopoczucia, stanu zdrowia oraz niekorzystnych zmian w [...]
[...] kryteria czystości dla suplementów diety.(...) (...) powstaje jednak pytanie dlaczego producent miałby ustalać własne minimalne i maksymalne limity zawartości. (...) (...) nadmierne spożycie witamin i minerałów może wywołać skutki uboczne i z tego względu może wymagać ustalenia maksymalnych bezpiecznych poziomów ich zawartości uznanych za [...]
[...] Szczególnie jednak ludziom starszym - powyżej pięćdziesiątki. Zapobiega zwiększonemu w tym przedziale wiekowym ryzyku ataku serca i zawału oraz ma wpływ na obniżanie nadmiernego poziomu cholesterolu we krwi. A co najważniejsze dla "zawałowców" - znacznie redukuje ryzyko ponownego zawału serca, w okresie 30 dni po pierwszym ataku. [...]
[...] ogranicza możliwość zwiększania masy mięśniowej. Mimo to wielu kulturystów uważa, że jedna do dwóch godzin treningu aerobowego dziennie to najlepszy sposób na zrzucenie nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Zbyt długi trening aerobowy, oprócz wspomnianego już obniżania poziomu testosteronu, może także doprowadzić do takiego dostosowania [...]
[...] ciała), kształtowanie męskich narządów płciowych i produkcję nasienia. Jeśli w organizmie kobiety stężenie testosteronu przekroczy normę, pojawia się łojotok i trądzik, nadmierne owłosienie ciała i twarzy, a nawet zmiana budowy ciała na bardziej męską i obniżenie tembru głosu. Konieczne jest wtedy leczenie. Około 55. roku życia produkcja [...]
[...] będą liczniejsze stany zapalne, stany gorączkowe oraz towarzyszący na co dzień nadmierny głód. Zwiększona częstotliwość impulsów nerwowych i towarzyszące temu częstsze, nadmierne drżenie mięśni może być oznaką niedoboru izoleucyny. Z kolei niedobór waliny najczęściej jest odnotowywany w przy okazji wad mózgu oraz problemów natury stricte [...]
[...] protein. Jednakże, kiedy jego działanie jest zbyt aktywne podczas okresów podwyższonego poziomu kortyzolu (np. podczas choroby, stresu i przetrenowania) następuje nadmierne rozkładanie normalnych komórek. Cissus wywołując działanie anaboliczne i anty-glukokortykoidowe pomaga zachować tkankę mięśniową podczas okresów fizycznego i [...]
Zainteresowanie selenem i jego znaczeniem dla organizmu znacznie wzrosło w ostatnich latach. Spożycie selenu w Europie maleje, a jednocześnie pojawia się coraz więcej obaw, że niewielkie jego niedobory mogą zwiększać ryzyko takich chorób przewlekłych, jak choroby nowotworowe i choroby układu krążenia. Czy rzeczywiście istnieje takie zagrożenie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] będą liczniejsze stany zapalne, stany gorączkowe oraz towarzyszący na co dzień nadmierny głód. Zwiększona częstotliwość impulsów nerwowych i towarzyszące temu częstsze, nadmierne drżenie mięśni może być oznaką niedoboru izoleucyny. Z kolei niedobór waliny najczęściej jest odnotowywany w przy okazji wad mózgu oraz problemów natury stricte [...]
[...] przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które zostaje narażona kość. Chociaż kości dzieci i dojrzewającej młodzieży są giętkie, to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Ograniczenie dopływu krwi może [...]