[...] 90 minut biegania za piłką ;P (plus rozgrzewka i to co doliczy sędzia) To wszystko jeśli chodzi o trening, stosuje w nich obciążenia 30-35% mojego max, gdyz chce spalic nadmiar mojej tkanki tłuszczowej 23% , MOJA WAGA: 68kg WZROST: 171cm WIEK 17lat STAŻ 3 miechy z wiekszymi przerwami, teraz powracam po [...]
[...] soboty 90 minut biegania za piłką ;P (plus rozgrzewka i to co doliczy sędzia) To wszystko jeśli chodzi o trening, stosuje w nich obciążenia 30-35% mojego max, gdyz chce spalic nadmiar mojej tkanki tłuszczowej 23% , MOJA WAGA: 68kg WZROST: 171cm WIEK 17lat STAŻ 3 miechy z wiekszymi przerwami, teraz powracam po miesiącu MAX W styczniu, 72kg
[...] trzeba zmienic, ale wole sie upewnic najpierw dobrze, zanim zdecyduje. Jesli chodzi o trening na rzezbe, to na razie nie mam co rzezbic :), ale z drugiej strony zrzucilbym nadmiar tłuszczyku, stad moje kolejne pytanie: czy po treningu nie zaszkodzi mi powiedzmy 30 minut na rowerku stacjonarnym, i jezeli nie, to czy jezdzic lepiej ze zmiennym [...]
skad taki glupi mit sie wzial , ze sod zatrzymuje wode?? jest dokladni eodwrotnie, sod pomag apozbyc sie wody a potas zaatzrymuje wpde w komorkach a przy braku sodu w przestrzeniach miedzy komorkowych, ludzie zrozumci eze to nadmiar wody i wegflowodano w ni esodu odpowiada za zatrzymywanie, jestescie az tak niedoswiadczeni, zalamujecie mnie
[...] który w smaku, zapachu i właściwościach przypomina normalny tłuszcz. Coraz częściej substancję tę stosuje się jako zamiennik tłuszczu spożywczego, co pozwala zredukować nadmiar spożywanych kalorii i ograniczyć spożycie niekorzystnych kwasów tłuszczowych nasyconych. Ma to mniej więcej podobny charakter jak zastępowanie cukru słodzikiem. Jak [...]
[...] zachowanie, utrata świadomości, drgawki, a wreszcie śmierć. Chorzy na cukrzycę i ci, którzy stosują egzogenną insulinę są wrażliwi na hipoglikemię zarówno ze względu na nadmiar insuliny, jak i niedobór kontrregulacji. Przy podawaniu insuliny we wstrzyknięciach nie istnieje możliwość zmniejszenia jej stężenia we krwi gdy poziom cukru zbyt się [...]
wychodzi mi ze podczas mojej diety mam az trzy posilki skaldajce sei z tluszczy nasyconych takich jak jajka ser zółty kabanosy a tylko dwa ze zdrowych tłuszczy tzn makrela oraz ser bialy z Oliwa z oliwek,czy takie rozlozeni makroskadnkió mi nie zaszkodzi bo czytalem ze nadmiar tluszczy nasyconych jest bardzo szkodliwy jak sadzicie??
[...] wysłął mnie na badania . I tak : Estradiol minimalnie poniżej normy Prolaktyna w normie LH w normie . A FSH 14,11 a norma jest u meżczyzn 1-8 I tak . Za co jest odpowiedzialny ten hormon , co moze spowodować jego nadmiar , i czy ma to związek z ginekomastią ? Za fachowe odpowiedzi sogi Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-05-31 15:11:21
Nadmiar pewnych kwasów tłuszczowych w mózgu ma związek z depresją! http://info.onet.pl/1107084,16,item.html a tu mały wyrywek: "Chodzi tu o nienasycone kwasy tłuszczowe z tzw. grupy omega-6, które są obecne w dużych ilościach w olejach roślinnych (np. w słonecznikowym), a także w mięsie. Odkrycie to jest dość zaskakujące. Doniesienia naukowe z [...]
Witam mam pytanie do kogoś kto sie zna.... Moim problemem jest nadwaga i nadmiar tłuszczu w pasie. Około 4 lat trenowałem karate nastepnie około 1,5 roku muay thai a potem nastąpiła prawie roczna przerwa. W trakcie tej przerwy przybrałem oko 9 kg zbendnej masy ciała. Mam zamiar wrócić na treningi muay thai ale musze zbic około 8 - 10 kg wagi. Moje [...]
[...] pracy 60 minut (ze stepem - stopień do stepu mam dosyć wysoki - prawie 30 cm, więc intensywność trochę wzrasta) - ćwiczenia regularne, poza wypadkami losowymi, takimi jak nadmiar jedzenia poprzedniego dnia i wtedy rano żołądek buntuje się na treningu,więc jak dotychczas od miesiąca powiedzmy 5-6 razy w tygodniu (wczesniej jeszcze miesiac tak [...]
[...] powtórzeniu. Jeśli nie będziesz tego robił, nie uzyskasz widocznego postępu. 3. Bez względu na to jak ciężko trenujesz swoje mięśnie brzucha i jak silne i twarde się stają, nadmiar tłuszczu sprawia, że nie będą one widoczne. Musisz skutecznie zredukować tkankę tłuszczową i zastąpić ją tkanką mięśniową, możesz to zrobić poprzez racjonalne [...]
[...] bardzo lubie) jaja (b, t) mieso (b) ryby (b) olej extra virgin (t) orzechy (t) moge wyrzucic kompletnie ww z diety, - moge spozywac bialko w wiekszej ilosci, niz 2gb/kmc - nadmiar nie zaszkodzi, bialko zajmie sie utrzymaniem miesni, dostarczaniem energii jak tluszcze, a czesc protein zostanie przeklsztalcona przez organizm w wegle; - okres [...]
[...] wypilem 3-4 piwa i tylko 4 godzinki snu - na dzien przed badaniem zjadlem omlet z cebula i prawie surowymi platkami owsianymi bo jakos mi sie spieszylo czy mozliwe ze nadmiar cebulli mogl podraznic moj zoladek, bo faktycznie ostatnio troche jej wcinalem??????? to tyle mojego gdybania. czekam teraz na jakies wartosciowe wypowiedzi. z gory [...]
[...] tego hormonu we krwi nagle wzrasta, komórki na jego obecność stają się mało wrażliwe i jakby nie dostrzegają jego obecności. Wskazuje to na fakt, że dawka preparatu podana w nadmiarze nie wywołuje oczekiwanych reakcji, a jedynie może przysparzać prolemy zdrowotne. A jest ich naprawdę wiele. Nieodpowiednio użyty hormon wzrostu powoduje potworne [...]
[...] potrzeb energrtycznych. Spalajac tluszcz, organizm wiaze kwasy tluszczowe z rodnikami fosforanowymi i czastkami L-karnityny. Koncowym efektem tego procesu jest wytworzenie nadmiaru nowych rodnikow fosforanowych, ktore po zwiazaniu z kreatyna sluza poprawie zdolnosci wysilkowych. Suplementacja L-karnityny prowadzi do 70 % zwiekszenia udzialu [...]
to jest pytanie z czystej ciekaości.....Dlaczego panuje takie przekonanie że nadmiar białko nie powoduje zwiększania i rozbudowy mięśni tylko chudnięcie ???? W takim razie chyba osobą na redukcji powinno się 3 gramy polecać :P
[...] ,boli głowa,dokucza słabość w całym ciele. Ze zdrowotnego punktu widzenia jest to reakcja obronna, ponieważ organizm przez wszystkie otwory próbuje wydalić razem ze śluzem nadmiar bakterii chorobotwórczych, które wyhodowaliśmy we własnym ciele przez nadmierne spożycie mięsa, tłuszczu, słodyczy i tym podobnych „trucizn". Mówiąc prościej, [...]
[...] konieczność dostarczania jej w ilościach które zapewnią prawidłowy przebieg procesów życiowych. Niedostateczna podaż wody prowadzi do odwodnienia organizmu. Jednocześnie jej nadmiar też jest szkodliwy. Oto jak wygląda rozkład wody w ustroju: Organizm osoby ważącej ok. 75 kg zawiera ok. 45 litrów wody, z czego 70-75% znajduje się w mięśniach a [...]