nadmiar

[...] też wrzucasz do tego mieszasz i zostawiasz na całą noc) trzeba odżywić bakterie przed bojem :) a tu jeszcze inne porady : Oto kilka sposobów na oczyszczenie jelita grubego z nadmiaru niestrawionych złogów. Pierwszy z nich sprowadza się do picia pół szklanki soku z kiszonej kapusty trzy razy dziennie przez dwa tygodnie. Drugi polega na użyciu [...]

[...] – zawsze zdrowe Surowe śliwki zawierają sporo składników odżywczych, są przy tym niskokaloryczne - 100 g to zaledwie 45 kcal. Natomiast suszone śliwki neutralizują nadmiar wydzielanych kwasów trawiennych, działają pobudzająco na ruchy perystaltyczne jelit - zapobiegają zaparciom, przeciwdziałają zatruciom, mogą również zapobiegać [...]

[...] Wraz z początkiem procesu dojrzewania płciowego, kiedy następuje gwałtowne przestrojenie hormonalne, maleńkie zbiorniczki produkujące łój są dosłownie rozsadzane nadmiarem tłustej substancji, która wydostając się na zewnątrz zaczyna pokrywać skórę oleistą powłoką, uprzykrzając dotkliwie życie wielu nastolatkom. Atak androgenów Pomimo [...]

[...] IGF-1 przyczynia się do rozwoju trądziku na dwóch drogach. Po pierwsze, stymuluje produkcję męskich hormonów płciowych, które z kolei pobudzają gruczoły łojowe do produkcji nadmiaru łoju (tj. sebum). Po drugie, IGF-1 stymuluje podziały komórek naskórka - tzw. keratynocytów, co powoduje zatykanie ujść gruczołów łojowych. Nadmierne ilości łoju są [...]

[...] na forum odnosnie miarek CP i dawkowania i sie do tego zastosowalem... i bralem 4 plaskie miarki czytego CP i 4,5 orange... (plaskie czyli wyrownane do konca brzegu miarki, nadmiar usuniety) i ku mojemu zdziwieniu zjadlem to wszystko w 6 tygodni... z moich obliczen wynika ze zjadalem po okolo 12g w jednej dawce zamiast zalecanych 9g (czyli [...]

[...] przypadku. napewno innej rady nie ma jak sprawdzic samemu. te substancje z jednej strony są dość powszechne w organiźmie, z drugiej zaś ich niedobór, albo nawet brak pewnego nadmiar-- że tak to określę- może przyczyniać sie do gorszych wyników. wiadomą rzecza jest, że jest tu niamało spekulacji, jednak wydaje mi się, że nie jest to bezpodstawne. [...]

[...] wiele. jednakże czasem ludzie skarżą się na cos takiego. warto byloby- w związku z tym- zastanowiic sie w pierwszej kolejniości nad sprawa właściwego uzupełniania plynow. nadmiar może pociagac za sobą zbytnie nagromadzenie jej w ustroju- co pociągac może takie wlaśnie objawy. ale także i niedobór może zwiekszać ciśnienie- poprzez utrudniony [...]

Jak czytam te bzdury to mnie rwie. Co kreatyna ma do wzrostu ? W okresie wzrostu nie powinno się wykonywać ćwiczeń które nadmiernie obciążają kręgosłup i to wszystko.Kreatyna jest nieszkodliwa,a jej nadmiar jest zawsze wydalany przez organizm.

[...] kreatyny ,,Cell massa"z tego co wyczytalem w necie duzo osob twierdzi ze nie warto przekraczac 10 gram kreatyny dziennie ,podobno organizm wiecej nie wchlonie (nadmiar zostanie wydalony ,zmarnowanie kreatyny).Na opakowaniu kreatyny przeczytalem ze sotsowac dwie porcje dzienie w dni T i NT ,jedna porcja to 16 gram czyli [...]

w niczym nie pomoga?;p bo glukozy mam nadmiar w kuchni i myslalem zeby tez brac czyli co proponuujesz po prostu sama kreatyne? a pozniej posilek?

@kondi169 DT na czczo - 5g po treningu - 5g NT na czczo - 5g @vinceanity jezeli z diety dostarczasz wystarczajaca ilosc bialka nie widze sensu uzupelniania serwatka tbh. Nadmiar bialka tylko przyspiesza metabolizm @LESIU15 Jezeli cwiczysz juz jakis czas z dobrze zbilansowana dieta i treningiem i odczuwasz stagnacje mozesz pomyslesc o kretce.

tez nowosc, myslalem ze nadmiar ponad 10g wysikam?

[...] zapomnialem sobie jeżeli pijesz aż tyle tego gainera- 400g.- to nawet wystarczyłaby tylko jedna porcja KO jeszcze na dzień. ew. możesz dorzucic ze 3 kapsy kreatyny po treningu. mam nadzieję, jednocześnie że taka ilość gain bolica dobrales odpowiednio do potrzeb swego organizmu/do diety/ bo inaczej nadmiar kalorii mógłby byc przyczyna otłuszczenia

[...] bedzie mial jej dosc i sie skonczy, bierz 6tyg potem sobie zrobisz 6tyg przerwy I jeśli bedziesz brał 3 efekt może byc podobny kreatyna jest wchlaniania i w koncu przestaje, nadmiar wysikasz tak wiec bierz jak napisałem, Bierz tak by zjesc opakowanie jak najszybciej ale bez przesady. W DT bierz 8 (4 na czco, 4 bezposrednio po treningu) w w DNT 4 [...]

[...] dieta wysokobiałkowa wyraźnie nasila utlenianie leucyny, jednego z głównych aminokwasów biorących udział w metabolizmie tkanki mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka [...]

[...] masy kości (składników mineralnych i matrycy białkowej). Złamania kości są tym częstsze, im mniejsza jest gęstość kości osiągnięta w okresie rozwojowym. HIPERKALCEMIA (nadmiar Ca) Przy prawidłowym żywieniu nie występuje, ale może być skutkiem przedawkowania wit. D u małych dzieci, a także stosowania przez ludzi dorosłych preparatów [...]

[...] aby ten proces zaistnial) Scislej mowiac wydatek energetyczny na wytworzenie tluszczu z bialka jest wyzszy niz energia jaka z takiej rezerwy mozna uwolnic. Na szczescie organizm jest madrzejszy niz czlowiek i bez potrzeby nie marnuje energii >ale co jak dostarczamy nadmiar białka i wegli ????? nadmiar wegli w tluszcz, nadmiar bialka w nerki

[...] dieta wysokobiałkowa wyraźnie nasila utlenianie leucyny, jednego z głównych aminokwasów biorących udział w metabolizmie tkanki mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka [...]

Panowie GH 2-3iu, jeśli moim celem jest jedynie poprawa jakości skóry(mam nadmiar lekki + blizny po syfach), ma to w ogóle sens? Lekki nadmiar tzn? Gdzie ?

Nie musiał bym wypić 5 l. Nie mam aż takiego pragnienia Org to taka zabawka, że nadmiar płynu który mu nie jest potrzebny wydala, przynajmniej stara się to robić do czasu kiedy już nie domaga i zaczynają się problemy. Z płynami jest tak, że niedobór jak i nadmiar jest niezbezpieczne. Przewodnienie hipotoniczne - nerki - sód + saa = kłopoty. [...]