nadmiar

No właśnie wiem że za dużo mam tego białka, i dlatego nie wiem co mam z tym zrobić. A jak jem mniej to chodzę głodny. A wiem że nadmiar ma różne szkodliwe skutki więc nie chce sobie jeszcze zaszkodzić przez tą dietę, a te okropnie śmierdzące i częste gazy i czasami bóle brzucha nie za bardzo mi się podobają. "2g białka, 1-1,2g tłuszczu, [...]

o curwa po lnie mielonym slicznie sie oddaje nadmiar %-)

jeśli nie masz problemu z nerkami, to nadmiar Ci nie grozi

więcej nie znaczy lepiej %-) nadmiar wit c powoduje srake i problemy gastryczne, miej to lepiej na uwadze

nie sądzę. Zjadam po 280g dziennie i nie mam problemu. Nadmiar błonnika owszem. Ale ja nawet przy 280g tłuszczy i 50-60g błonnika nie mam problemów ze sraką :) Za darmo to używam :)

Aaa magnez . Ja tam mam nadmiar jego i nie muszę stosowac ^^

No mnie to troche smuci ze dzieciaki i nie tylko bo i starsi sie na to nabieraja wydaja ciezko zebrany hajs na takie p******y bo Ci co maja nadmiar to nie szkoda %_)

[...] narzadami/blonami -no i skoro nasilasz synteze bialek a jednoczesnie nasilasz ROZPAD gdy spozycie nie idzie w parze z "decyzja organizmu by rosnac" to to caly nadmiar jest rowniez niezwykle energo-enzymo-wydajnosiowo - chlonny.." A teraz to co Ty napisales:- odpowiedzi WIELKIMI LITERAMI. Tak, zgodzę się, że może nie samo [...]

Czy nadmiar bialka ktore zyskujemy ze swojej diety zostaje ,, zmienione " w tluszcz i odklada sie ,, na boku " czy zostaje poprostu wydalone

[...] mniej niż np 100g mięsa w posiłku, więc mógłbym z jednego go wykluczyć. Dodam, że mam 6 posiłków dziennie. 2. Czytałem, że biały ser na noc jest mitem. To prawda? 3. Czy nadmiar wielonienasyconych tłuszczy może szkodzić? Mam bilans tłuszczy 19/27/31 (nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone) co raczej nie jest standardowe. 4. Łykam 2 [...]

Proszę o wgląd na podsumowaniu do diety redukcyjnej. Uważam że już wszystko jest ustalone i gotowe do ruszenia tylko boję się o lekki nadmiar białka i tł w diecie. Wszystkim ekspertom z góry dziękuje ;-D http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny.-t869175-s2.html#post2

Hej, Mam pytanie odnośnie mięsa przed i po obróbce oraz tabeli zawartości BWT. Załóżmy, ze mam filet z ryby, już rozmrożony, woda odsączona, dodatkowo wyciskam jeszcze nadmiar wody z mięsa. Sprawdzam wagę: filet waży 100g - zgodnie z tabelami zakładam, że ma ok 20g białka. Po obróbce (gotowany na parze), filet zmniejsza się wizualnie nawet o [...]

obserwuj jak się zachowuje organizm, dokładaj węgli do momentu gdy masa będzie szła dobrze jakościowo, jak coś będzie nie tak, zetnij do poziomu gdzie było ok i podbij tłuszczem, ewentualnie zostań na poprzedniej kaloryczności bo podlewanie to nie zawsze jednak nadmiar węgli, ale i ogólnej kaloryczności.

ja dorzucę! Nogi-nogi po głodówce i nadmiernej ilości aerobów. Zanik mięśnia czworogłowego. A to nad kolanem - wydaje się że może to być nadmiar skóry pozostały po dużej wadze :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-09-09 19:13:38

ja rozstępów mam mało i nikłe, na piersiach tylko pare, ale o nadmiar skory się boje jedynie

Drodzy przyjacile, zamiast panikować... Powinniście zacząć pupcie depilować! :-D No chyba, że na plaży nie chcecie mieć rwania... Wtedy nie przykładajcie się do depilowanie ;] Tak nas do tego zachęcasz dziewczyno, może umówimy się na wspólną depilacje-było by miło. Ja bym Ci pomógł, Ty mi i nadmiar włosów nie przeszkadzał już by

[...] rwania... Wtedy nie przykładajcie się do depilowanie ;] Tak nas do tego zachęcasz dziewczyno, może umówimy się na wspólną depilacje-było by miło. Ja bym Ci pomógł, Ty mi i nadmiar włosów nie przeszkadzał już by Dam Ci namiar na gabinet - na nic dziękowanie Oni już ogarną Twoje "odwłasianie". No i tak na przyszłość - całkiem bez krępacji, Pomyśl [...]

[...] rwania... Wtedy nie przykładajcie się do depilowanie ;] Tak nas do tego zachęcasz dziewczyno, może umówimy się na wspólną depilacje-było by miło. Ja bym Ci pomógł, Ty mi i nadmiar włosów nie przeszkadzał już by Dam Ci namiar na gabinet - na nic dziękowanie Oni już ogarną Twoje "odwłasianie". No i tak na przyszłość - całkiem bez krępacji, Pomyśl [...]

[...] ... sama nie wiem, może kryzys wieku 34 (?) plus koniec karmienia cycem, plus dalsze zaburzenia hormonalne (wtórny brak miesiączki), co daje w rezultacie (chyba) mały nadmiar kilogramów pomimo zdrowego jedzenia i ćwiczeń. [...]

12.11.14 DT miska 1. chleb żytni razowy (3 szt.), 2 jajka, olej kokosowy (5g), mąka kokosowa, wiórki kokosowe, płatki owsiane (wszystko około garści razem), ser żółty (1 pl) 2. jaglana (80g), oliwa z oliwek (1 łyżka), indyk pierś (200g), kalafior, cukinia 3. chleb żytni razowy (3 szt), indyk pierś (100g), pomidory, ser żółty (1 pl), masło 4. [...]