moja kontuzja naderwany miesien rownolegloboczny plecow..... bol za****isty do dzisiaj czuje dyskomfort......bolalo przy bieganiu chodzeniu wstawaniu z lozka i wogole zimny pot itd...... o cwizeniu mowy nie bylo.... ale cwiczylem pozniej... uratowala mnie rehabilitacja...... bic masz poporstu lekkie nadciagniecie smaruj wygrzej sie przejdzie [...]
[...] ręke ułożyć w innej płaszczyźnie (nie równolegle do ciała) by skończyć bez problemu np ściąganie drążka do klatki. Fizjo mi powiedział że najprawdopodobniej mam uszkodzony/naderwany mięsień podgrzebieniowy i prawdopodobnie uszkodzoną panewkę stawową. Miałam robić USG ale akurat musiałam iść na zebranie A kiedykolwiek wzmacniałaś rotatory?? [...]
Poniewaz doszly mnie sluchy, ze znajomi mnie namierzyli a ze na 99% bede tam studiowal za 2 lata to wpisalem GDA. Polaco od stycznia do kwietnia byla przerwa naderwany miesien najszerszy grzbietu... Ale teraz cwicze regularnie i coraz lepiej jest.
Wszystko wskazuje na to, że problem Cristiano Ronaldo może być poważniejszy, niż zakładano na początku. Radio COPE informuje, że Portugalczyk ma naderwany mięsień uda i podda się leczeniu komórkami macierzystymi. Oznacza to, że występ zawodnika w meczu z Realem Sociedad jest praktycznie wykluczony, a pod dużym znakiem zapytania staje też jego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak i kiedy mam treningi więc mogę spróbować sama je dopasować jakoś złożyć całość. Od tygodnia grzeję tyłek i nic nie robię, ponieważ prawdopodobnie mam naciągnięty lub naderwany mięsień, w sobotę idę do fizjoterapeuty i mam nadzieję, że to tylko lekkie naciągnięcie z dnia na dzień dzięki niedawno odkrytym lodowatym prysznicom i mega [...]
[...] : setki różnych treningów przelatanych miedzy sobą co miesiąc, dwa ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: naderwany mięsień klatki piersiowej ponad 2 lata temu ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: kręgozmyk i skolioza [...]
k***A Pierwsza diagnoza sztabu medycznego reprezentacji Hiszpanii: naderwany mięsień dwugłowy uda prawej nogi. #Alba "Naderwanie musiałoby być bardzo małe żeby Alba miał szansę zdążyć na mecz Ligi Mistrzów w Paryżu". Jutro dodatkowe testy...
Też miałem problem identyczny jak Twoj w prawym przedramieniu miałem chyba naderwany mięsień z góry przedramienia jak łapałem hantle żeby zrobić unoszenie barku bokiem ból był niesamowity ale jak rozgrzałem sie już seriami już nie był tak odczówalny. ćwiczyłem twardo non stop i to ostro.Ból utrzymywał sie dobry miesiąc ale jakoś przeszło jak ręką [...]
[...] wie lepiej od nas to jest krwiak wewnątrz mięśniowy zaznaczony czerwoną kreską tu jest drogie zdjęcie i drugi obszar naderwania zaznaczony linią przerywaną. z tego co widać naderwany miesien to ciemny obszar a zdrowy to jasny zresztą ten kto bedzie przeprowadzał USG powie co tobie dolega a jak nie to sie zapytaj. Zmieniony przez - Michal29 w [...]
[...] wczesniej to powinienes zjechac na mniejsze ciezary badz nawet zrobic przerwe czasem lepiej jest tak zrobic niz pałzowac 1-2 miecha czy nawet dłuzej ja osobiscie miałem naderwany miesień piersiowy lewy brałem Ketonal i jeszcze jakoś maśc nie pamietam nazwy po byłem wykluczony przez pierwsze 2 tyg z treninow zrobiłem o tyle tak ze: zapisałem [...]
"Briggs ma złamanie dwie kości twarzy, naderwany mięsień prawego ramienia, pękniętą błonę bębenkową w lewym uchu, a na dodatek podczas kontroli antydopingowej zasłabł z wycieńczenia. Do tego dochodzą poważne problemy z oddychaniem. Amerykanin od dawna choruje na astmę i stąd takie kłopoty."
[...] myślę, że wystarczy. Trening nóg niestety odpada, ponieważ 2,5 miesiąca temu miałem wypadek na motocyklu i mam uszkodzoną lewą nogę, rozwalone łękotki, więzadła uszkodzone, naderwany mięsień czworo-głowy, krwiak itp. Na nogi zostały mi ćwiczenia bez ciężaru póki co, dlatego przy treningu pleców takie ćwiczenia jak rdl, czy wiosłowanie będą [...]
Michał Winiarski przeszedł dzisiaj gruntowne badania lekarskie w klinice we Włoszech. - Niestety, przywiózł z tych badań złe wieści. Ma naderwany mięsień barku - powiedział portalowi supervolley.pl - po skontaktowaniu się z siatkarzem - Ryszard Bosek, który jako menedżer reprezentuje interesy zawodnika. - Mam nadzieję, że Michał wróci do [...]
tak, podane leki sa na naderwany miesien ... co do "przykrotkich" miesni - udalo mi sie dowiedziec, ze prawdopodobnie brak jest potasu w organizmie - czyli czas na sok pomidorowy i banany
[...] poniewaz jezeli tak jest to prawdopodobnie wroce na silownie i bede normalnie trenowal, bo bol da sie wytrzymac jezeli tylko nie stanie sie nic gorszego z reka. (mialem naderwany miesien nadgrzebienowy, rozciagnalem go juz maksymalnie, pelna ruchomosc, tez probowalem wszystkiego na bol, masci, lekow, fizjotereapii, sterydow) Zmieniony przez [...]