WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: 2-3 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 107kg przy 187 cm wzrostu POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 95kg ZARYS DIETY I TRENINGU: codziennie bieg ok 1h i rower ~25km dziennie STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekkie nadciśnienie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]
WIEK: 30 CZAS REDUKCJI: 2-3 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: :-? wzrost 188, waga 90, w pasie 90 cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pas ok 86-88 cm ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): http://www.sfd.pl/Dieta__REDUKCJA__do_oceny-t871488.html STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ogólnie brak, lekkie nadciśnienie [...]
WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku stycznia aż do osiągnięcia zadowalającego efektu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 19% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38f342e60ec34960a418f013ba42a840.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85700220172463c963af113ae7cc32c.jpg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12 % ZARYS [...]
WIEK: 19 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 tygodnie, pozostało 6 tygodnii SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-12% spokojnie wystarczy ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): w innym temacie (Dieta i zdjęcia) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekkie [...]
Witam to mój pierwszy post, więc jak coś strzelę głupiego to proszę o krótki śmiech :P WIEK: 39 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 15 tydzień, do momentu zejścia do ok 90-91 kg i BF ok 20% SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 28,6 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok 20% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta ok [...]
Panowie meta już zjedzona. Nabiło niemiłosiernie. Wpadło kilka kg. Kondycja siadła, wydolność masakra. Cardio 25 minut na tetnie 130 po siłowym to norma była. Teraz ledwo 10 minut i kaplica plus łydki puchną, ale do rzeczy. Bolda sobie darowałem. Zakupiłem 70 ml npp. Mogę lecieć pn/sr/pt 100 mg npp plus 250 testa? Wyjdzie na tydzień 750 teścia i [...]
Wracam ponownie z pytaniem. Po pierwszym tygodniu zaczęły się problemy z ciśnieniem i dusznościami. Od razu z 100 mg npp zmniejszyłem dawkę do 50 mg co dwa dni. Byłem u lekarza i ciśnienie jak na moją osobę nawet ok 150/100, ale zwiększono mi dawkę leku na nadciśnienie o 100% i przepisano dodatkowo diuresin. Po tym mega często oddaje mocz. Spadłem [...]
czesc, chce spalic tluszcz ale przy uzyciu bardziej naturalnych srodkow tzn. nie interesuja mnie spalacze oparte na kofeinie gdyz mam nadcisnienie. Powiedzcie co warto w takim wypadku zastosowac: cla , karnityne czy cos innego?
Nadcisnienie tętnicze w pocątkowych stadiach przebiega bezobjawowo tak dla scisłosci. Niskie cisnienie także. Trzeba zrobic pomiwar kilka razy i o tej samej porze i tym samym aparatem zeby cos stwierdzic i najlepiej notowac wyniki.
WIEK: 30 CZAS REDUKCJI: 2-3 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: :-? wzrost 188, waga 90, w pasie 90 cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pas ok 86-88 cm ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): http://www.sfd.pl/Dieta__REDUKCJA__do_oceny-t871488.html STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ogólnie brak, lekkie nadciśnienie [...]
[...] tluszczy /// ZERO SIŁKI, tylko sztuki walki 2x w tygodniu, biegam 4x w tygodniu, niedziela odpoczynek STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekkie nadcisnienie spowodowane prawdopodobnie nadwagą. serducho i reszta zdrowe WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: bardzo niska STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Thermo speed, [...]
Czemu? Jestem juz prawie dorosły, pewnie nie rosne, nadciśnienie z powodu nadwagi, którą spalacz pozwoliłby mi zwalczyć. Byłby też niezłym motywatorem. Tęsknie za słodyczami jak je widze, a tak to bede sobie przypominal spalacz ;P
WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 0 sugerowany czas kwiecień 2015 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): BF około 25% zdjęcia poniżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: docelowo 10 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): trening składać się będzie aktualnie z biegania 3-4 razy w tygodniu na dystansie [...]
Oblicz zapotrzebowanie dla kobiety w wieku 35 lat chorującej na nadciśnienie (o niskiej aktywności fizycznej, wzroście 170 cm i masie 74 kg) na tłuszcz, białko i węglowodany. Podaj zapotrzebowanie na energię (wg norm), oblicz BMI, oceń masę ciała, podaj zalecenia żywieniowe
WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku roku do około lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): - POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): siłownia 3 lub 4 razy w tygodniu, zależy od czasu. bardzo szybki i intensywny trening siłowy- ok. 20minut (przerwy miedzy seriami [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 100 Wzrost : 176 Obwód klatki : 140 Obwód ramienia : 47 Obwód talii : 90 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5w tyg Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]
Cykl pracy serca składa się ze skurczu i rozkurczu. Podczas skurczu krew wyrzucana jest z komór do tętnic a w czasie rozkurczu krew napływa z przedsionków do komór. W normalnych warunkach ludzkie serce wykonuje ok. 60-80 skurczów na minutę. Ciśnienie tętnicze krwi W chwili skurczu komór serca krew napływa do tętnic a to powoduje wzrost ciśnienia, [...]
biorę sildenafil ale stoi mi tylko na stojaka jak się położylismy to ani drgnął pomimo że partnerka robiła wszystko żeby stanął a na stojaka trochę wzięła w rękę ipokilgunastu ruchach stał całkiem niżle itwardośc byla dobra a mam 69 lat cukrzycę i nadcisnienie biorę 50 tkę ale trzeba od tyłu bo na misjonarza nie chce stanąć
Witam , wypełnij pełna ankiete : WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]