[...] z pewnością, nie masz pojęcia nic o autorze postu jaka ma sylwetkę, jak duża masa mięśniową, jakie ma ciśnienie krwi, nie wiesz o nim kompletnie nic, równie dobrze może mieć nadciśnienie które zabija nerki, może być osoba początkująca z bardzo niska masa mięśniową gdzie jego kreatynina w takim wypadku powinna być niska i faktycznie nie ma się [...]
"czy sa ja jakies przeciwskazania"- niema alez są. jesli ma nadcisnienie to preparaty tego typu sa niewskazane. ale nic o tym nie wspominal Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-05-16 23:16:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skakało Ci ciśnienie, mięśnie otrzymywały 'więcej krwi' i takim cudem lekko Ci wyskoczyły. Ja bym był szczęśliwy - widoczne żyły to marzenie wielu osób ;-) Chyba, że masz nadciśnienie to już nie %-)
Skoro masz nadciśnienie tętnicze to zadbaj o dostateczną ilość potasu i magnezu w diecie,które wpływają na jego obniżenie(źródłami np.warzywa i nieprzetworzone produkty zbożowe)
powinno obniżać NADCIŚNIENIE u osob zdrowych nie musi byc zmian w pomiarach cisnienia. ja raczej martwiłbym sie o ew toksycznosc czy wplyw na nerki szczegolnie przy wyzszych dawkach i stalym stosowaniu jeszcze ten temat nie został dokładnie przebadany, daltego "ryzyk-fizyk"...
[...] tłuszcz: musi być wysiłek fiz. Termogeniki działają zawsze ale trzeba wiedzieć komu sprzdajemy. Mądry sprzedawca zanim sprzeda termogenik zapyta czy ktoś nie leczy się na nadciśnienie, czy nie ma jakiejś choroby układu sercowo - naczyniowego - to są główne przeciwwskazania. A odnośnie naszego 16 - letniego kolegi musi zacząć kręcić aeroby! [...]
[...] aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
to zależy jak wielka jest ta nadwaga/otyłość oraz czy jest wynikiem jakiejś choroby(np cukrzycy) nadciśnienie zależy jakie(czy łagodne czy umiarkowane czy cieżkie)
Otyłość nie jest spowodowana cukrzycą tylko pewnie uwarunkowaniami genetycznymi a nadciśnienie jest (przynajmniej tak podaje tabela) łagodne. Co do nadwagi to jest spora bo ponad 120 kg przy 188 cm ale sprawność fizyczna jest przeciętna. Boję się tak o tą kategorię bo mam znajomego (tylko kilkanaście kg cięższego) który właśnie przez otyłość [...]
Przeciwskazania swoją droga, ale może jako ciekawostka zainteresują Cię informacje: http://potreningu.pl/artykuly/277/glog-w-profilaktyce-nadcisnienia http://potreningu.pl/artykuly/218/jajko-na-nadcisnienie- http://potreningu.pl/artykuly/56/koenzym-q10-sprzymierzeniec-w-walce-z-nadcisnieniem
Jak zaczniesz trenowac to cisnienie ci samo spadnie. Ja bralem 2 leki nadcisnieniowe i po kilku miechach intensywnych treningow musialem odstawic jeden z lekow bo mi zbijalo cisn. za bardzo. Drugi biore profilaktycznie, za jakis czas sprobuje calkiem odstawic. Puls tez mialem o wiele nizszy... A tak w ogole to najpierw mierz sobie cisnienia i [...]
troche dziwnie, bo ja np. mam 115/65, więc drugie mamy takie samo, ale z tym pierwszym duza roznica. Moze masz jakąś chorobe serca, ja bym na Twoim miejscu poszedl do lekarza, bo po co pozniej zalowac... A jesli nic nie znajdzie, to moze bierz magnez, nie wiem jak to jest, ale cos kiedys czytalem, ze magnez powinno sie brac z wapniem w stosunku [...]