SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nac

  • Mam pewna teorie kto to byl...ktos z tego forum jak toto sie robi?? Tak jak zwykle wypady, tylko ze przy zmianie nogi sie przeskakuje na druga a ja chodze i myśle, komu tu pier***nąć Ajjj, ja juz nie bede zrzedzic

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypady z przeskokiem na nogę jak toto sie robi?? miałam ochotę to rzucić, ale pomyślałam, że LadyM mi między łopatki rąbnie jest terror, jest zabawa a ja chodze i myśle, komu tu pier***nąć, za dużo mam w/na głowie i rośnie mi niebezpiecznie poziom agresji dzisiaj już ściany kopałam, mam nadzieje że ochrona budynku nie zczaiła tego na kamerach [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najbardziej jest to wkyriwjajace ze niktórzy na byle****owstwie zrobia forme batoniki cukiereczki paszteciki, a człowiek satara sie jak moze i tak nigdy im nie dorówna...czasmi tez tak mam zeby *******nac ten sport w kat i zyc sobie jak wszyscy moi kumple browarki batoniki itp... tyle ze ja na tym zarciu i piwku to pewno zaraz bym sie ni uniosł;/

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, jako żeś spec od odchudzania mam pytanie: co sądzisz o rfl lyle'a mcdonald'a? redukowałeś się kiedyś w ten sposób? nie lepiej od razu ostro *******nąć mocny deficyt, a nie się pieprzyc parę miechów z jakimś śmiesznym -300 kcal?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 15:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lenistwo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zalamany, pilem od wtorku do wczoraj lacznie od wstania do zasniecia i tak w kolko, dieta poszla w bok, suple poszly w bok spadki sa takie ze nie moge wytrzymac tylko sie najchetniej w leb *******nac z takiej glupoty... pocieszam sie tylko tym ze bylo mega za***iscie ale czy bylo warto? jutro wracam na silownie i nie wiem ile to bede odrabial...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2010-05-16 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lenistwo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 3 razy siłke 3 razy tajski raz bjj i studiuje :D 2 dni w tygodniu SW pokrywają mi się z siłką, a do tego starzy mnie gonią do roboty żebym poszedł i jakoś wyrabiam, wiadomo czasem człowiek traci chęci, najlepiej sie *******nąć w kojo i leżeć cały dzień albo iść gdzieś na spacer z koleżanką ale nie ma tak dobrze trzeba zapier... :D jak sie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2010-05-14 14:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jem pct complete , kompleksowy suplement : Trans Resveratrol 300mg ATD (1,4,6-androstatriene-3,17-dione) 25mg Agaricus Bisporus Mushroom Extract (30% Polysaccharides) 150mg Eurocoma longfolia 200mg Incarian 50% extract 50% Forsklin 95% extract (forslean) 20mg NAC 375mg Milk Thistle 350mg Cranberry Extract 250mg Nettle Root 225mg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500g,włoskie+migdały 25g 5.kura 125g,kasza jęczmienna 100g (przed treningiem) 6.WGDP 75g + BCAA Xtra 12g (zaraz po treningu) 7.kura 125g,ryż biały 100g (po treningu) 8.w planach: twaróg półtłusty 200g Fotki poranna suplementacja posiłek 3 posiłek 4,5,7 BCAA Xtra Grejpfrut - Jak dla mnie smak bije Orange na głowę. Dosłownie jakbym jadł dany owoc. [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marian nie ma co na laurach spoczywać jeszcze jest od*****a do zrobieni. Najgorsze sa te dni wlasnie jak sam mowisz ze najlepiej usiasc ***nac to w ****u dzis mialem tak samo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 21:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z podstawowki ,sierpy na prostych rekach , beznadziejna praca nog , nawet nie bylo widac jego sily , przeciez on biega z waliskami po 140kg a chlopa 110 nie mogl *******nac konkretnie na glebe . Mial go w parterze pare razy i nie wiedzial co ze soba zrobic , chyba zamiast trenowac to naprawde bardziej skupil sie na tancach i spiewaniu . [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 04:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 2-3 hity na mordkę od Sylvi po czym padnie na glebę i tam zostanie skończony. @chorazy "Pudzian nie ma się bronić i kontratakować. On ma niszczyć przeciwnika, inaczej przegra." Od razu poprawiłeś mi humor tą wypowiedzią. Uważasz że bez umiejętnego bronienia się jaki kolwiek fighter mma może coś zdziałać? "Pudzian ma wejść [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zamach, rozpęd prawej ręce. Słaba obrona – jest to sprawa wiadoma od początku i oczywista. Pudzian nie ma się bronić i kontratakować. On ma niszczyć przeciwnika, inaczej przegra. Pudzian ma poznać podstawy obrony, ogólne nawyki. Słaby atak – Pudzian nie ma atakować seriami ładnych, technicznych serii. Pudzian ma wejść w [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRI ANABOL

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wartości odżywcze na 100 g / porcję (60 g) * GDA Wartość kaloryczna 307 kcal / 1347 kJ 184 kcal / 808 kJ 9,2% Białko 38,3 g 23,0 g 46,0% Razem Węglowodany 38,3 g 23,0 g 8,5% Cukry 0,5 g 0,3 g 0,3% Tłuszcz 1,2 g 0,7 g 1,0% Tłuszcze nasycone 0,3 g 0,2 g 0,8% Sód 333 mg 200 mg 3,3% Witaminy, minerały / porcja (60 g) RDA * Witamina A [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13453 Data: 2010-05-02 22:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzial ze ketotifen tak dziala bym pomyslal ze ci sie w glowie po***alo od koksu hehe a mi sie snilo ze cie sprawy sercowe dopadly i nie masz dla nas czasu napisz ze znalazles kogos i sie odcieles szkoda ze tak wybitna osoba jak ty powoli wbija w to forum chodz nie dziwie sie czasami tez mam ochote to *******nac ale z mafi sfd nie da sie uciec

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2010-04-27 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja piwo własnie skończyłem, i czuje niedosyt, ale chlanie dopiero nadchodzi Stoker wóde możemy ***nąć w Krk jak bd

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielone warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np: szpinak, sałata, kapusta brukselska, kapusta pekińska, brokuły, nać pietruszki i selera, botwina, koper, jarmuż. pzdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2010-04-22 10:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    ja to doipero jestem ***niety. Po wielkim chlaniu zawsze lapia mnie wyrzuty sumienia i z rana na treningu zawsze chce zyciowki *******nac .(chyba ze trenuje przed snem ) co mi sie nie udaje oczywiscie A jak na*******ony przychodze do domu to czasem lapie sie za sztange odrazu. Raz sie obudzilem na laweczce nieprzytomny na kacu patrze.....a nademna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy już wyprobowaliście?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena jest adekwatna do jakości produktu. - czyli sugerujesz, ze o polowe tansze produkty mają o polową gorszą jakosc. Rozumiem iż zalozenie przyjąles na zasadzie dogmatu Oczywiście nie ma prawa rywalizować z produktami bazującymi m.in. na kreatynie, których jedynym celem jest danie przysłowiowego "kopa" na siłowni, chodzi tutaj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2010-04-20 23:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lubie torbe ***nac na tylne siedzenie bo bagaznika mi sie nigdy otwierac nie chce;]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 15:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olo doskonale Cię rozumiem NIENAWIDZĘ pompek w ilości 50+! NIENAWIDZĘ ogólnie treningów wytrzymałościowych Dla mnie optymalnie byłoby gdyby moje walki wyglądały wg schematu: Wejść--->***nąć raz--->Zabić--->Wyjść Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-04-20 14:39:12

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 14:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)