tentyp, zwróć też uwagę na firmę, z której masz nac. paru mądrych ludzi mówiło, że po pewnych, tańszych firmach, mieli gorsze wyniki ;) co do heparegen, ostatnio Dawid Czechowicz wspomniał w Q&A, że słyszał o tym, iż heparegen może osłabiać działanie środków oralnych (nie potwierdził i nie odnosił się do sarmów, ale powiedział, że sam nie bierze [...]
tentyp, zwróć też uwagę na firmę, z której masz nac. paru mądrych ludzi mówiło, że po pewnych, tańszych firmach, mieli gorsze wyniki ;) co do heparegen, ostatnio Dawid Czechowicz wspomniał w Q&A, że słyszał o tym, iż heparegen może osłabiać działanie środków oralnych (nie potwierdził i nie odnosił się do sarmów, ale powiedział, że sam nie bierze [...]
tentyp, zwróć też uwagę na firmę, z której masz nac. paru mądrych ludzi mówiło, że po pewnych, tańszych firmach, mieli gorsze wyniki ;) co do heparegen, ostatnio Dawid Czechowicz wspomniał w Q&A, że słyszał o tym, iż heparegen może osłabiać działanie środków oralnych (nie potwierdził i nie odnosił się do sarmów, ale powiedział, że sam nie bierze [...]
31.08.2019 Siemka Dzisiaj juz standardowo z rana na czczo 30min cardio. Na treningu Push2 :) Czyli nacisk na barki później klatka i triceps lżej :) Na koniec jeszcze brzuch bo miałem ochotę ;p Trening w sumie siadł bardzo fajnie ;p W wyciskaniu dołożone kolejne 2,5kg, Unoszenie na boki tym co ostatnio ale urwałem 1p więcej, przynajmniej tak mi [...]
Jakos nie wierze zeby 500mg taniego NAC z SFD mialo dzialaz gorzej niz 500mg drozszeg NAC z NOW (a ja lubie i czasto polecam ta firme - wiec zaden antypim. Bo to do nedzy dalej 500mg NAC. O lipne dzialania to bym juz podejrzewal laboratoria z garazu bo u tych co robia suple minimalna szansa na jakas kontrole jest, a u tych co robie PH juz nie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sobota Nogi dotyrane , prawie wszedzie dołozone :-)) całe pulsują teraz :-) zastanawiam sie czy przyjsc jutro zrobić trening czy odpuscić , zobacze jak wstane rano co bedzie w mojej głowie :-D Trening Czwórki ciężko + dupa 1. Sq r10 https://www.youtube.com/watch?v=VBIF41gxXf0 2. Wyciskanie suwnica stopy nisko szeroko r12 3. Front Sq smith 5x12 [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Powiem z własnego doświadczenia po hepa regen, nac próby do góry zero poprawy nic nie działa, esentie , liv52, ostropest zerowe działanie próby do góry jedyne co dziala i mogę polecić z własnego doświadczenia to hepa merz 3000 na mocniejszych bombach 2-3 saszetki na dzień profilaktycznie 1 saszetka dziennie, od pierwszej saszetki czuć jak watroba [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
Zgadza się, szczególnie NOW. Lux, te osoby opierały się na badaniach. Ja ich nie widziałem, ale nie wiem po, co miałyby kłamać ;) Zresztą, ja nikogo do niczego nie namawiam, ale chyba lepiej podzielić się tym, niż nie? Chętnie bym zobaczył takie badania . Bo napisałeś ze Czechowicz słyszał , a nie ze opierał swoją wiedzę na podstawie badań . [...]
01.09.2019 Niedziela (PEAK WEEK) No więc w końcu wolne od roboty! ;-D Wstałem i zrobiłem przedostatnie 30 minutowe cardio! Posiłek i na trening Trening: PULL Nie ma sensu wypisywać ćwiczeń i obciążeń - bazowałem na wysokiej objętości, dużych zakresach powtórzeń. Zrobione plecy, tył barków, biceps i brzuch. Mimo małej ilości węgli, to [...]