nabiał

Nie. Po nabiale mnie syfi, odkąd wywaliłem cały nabiał skóra czysta.

[...] mi się i walnąłem 20kg, hantle z gumą praktycznie każda seria do upadku mięśniowego, zawsze dobijałem do 15- robiąc nawet półruchy. Triceps średnio mi poszedł. Wywaliłem nabiał z diety, zobaczymy czy odbije się to choć trochę na mojej sylwetce, zresztą ja tam uwielbiam jajca i mięcho xD Domsy na nogach konkretne dawno takich nie miałem. Jutro [...]

Waga 83,5kg dzisiaj dobrze spałem, mimo braku melatoniny. Cały dzień w pracy, dzisiaj jeszcze odczuwam środowy trening nóg xD Dopadł mnie bardzo przykry aspekt… wyrzucąc nabiał z diety, automatycznie jem więcej mięcha i ponownie pojawił się dyskomfort – refluks żołądka, dodam że 3 razy dziennie leci ocet jabłkowy przed posiłkami i jadam pestki z [...]

[...] podciąganie poszło spoko ale reszta ćwiczeń średnio-cały trening ćwiczyłem bez energii i co najgorsze zapału.. myślałem też na treningu i doszedłem do wniosku że pewnie ten nabiał powoduje taki wywalony bebzun.. zawsze miesiąc przed końcem redukcji eliminowanego go całkowicie z diety, druga sprawa to taka że mam jeszcze ponad 6 tygodni. [...]

[...] waga te skok o 1,5kg, wiem, że wczoraj wypiłem bardzo dużo wody, tak samo dzisiaj ale żeby aż o tyle?! Pewnie taka ilość węgli pociągnęła wodę, też co zauważyłem to chyba nabiał mi nie służy bo wczoraj chodziłem z wywalony bebzonem i ciągle bąki xD Zobaczę jeszcze 1,5 tygodnia czy organizm się przyzwyczai, jeśli nie to wywalam albo mocno [...]

[...] się z samych węgli było ich 140g + miałem swoją zaplanowaną część odpowiednio przygotowaną aby makro się zgadzało xD https://iv.pl/images/45189305223641973189.jpg Niestety nabiał mi nie służy, albo jem go za dużo… mam biegunkę po tym posiłku a ten serniczek ważył prawie 2kg, a smaczny jak cholera xD W lodówie mam jeszcze 2 kostki twarogu i [...]

Dzisiaj średni trening kozak nabicie ale tylko to.. Cardio 60min Co do diety to wywalam nabiał zobaczę może będzie mi lepiej na kichach

[...] wpierając rozwój potrzebnej flory bakteryjnej. Chlorella została zebrana z krystalicznie czystej wody wyspy Ishagaki w południowej Japonii. Badania przeprowadzone przez Japońskie Stowarzyszenie Higieny Żywności wykazało aż 83% strawności, czyli jeden z lepszych wyników na świecie. Warto oczywiście wyeliminować całkowicie nabiał. Zdrowia !

Nabiał u wegan odpada, ale jest tyle innych możliwości, ino korzystać:) Shadow wrześniowy start powinieneś odpuścić. Nawet jeśli będziesz czuł, że jest już dobrze. Pęknięcia zmęczeniowe potrzebują czasu. Potraktuj to trochę jako przestrogę - wczytując się w nazwę problemu. Dzisiaj piszczel, jutro śródstopie. Jest wiele zastępczych form treningu [...]

[...] jeśli chodzi o veganizm. Bo powody niejedzenia mięsa są dla mnie w miarę jasne i chyba zrozumiałe. Nie przychodzi mi jednak nic do głowy jeśli chodzi o rezygnację z produktów typu jaja, nabiał czy miód (tu ponoć są różne zdania czy można). Dlaczego warto z nich zrezygnować Twoim zdaniem? Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2017-06-16 23:50:07

[...] ( w paskudnych przemysłowych warunkach ) tylko po to, aby doić z nich mleko czy brać jajka jest nieetyczne. Warunki, w jakich hodowane są zwierzęta, dzięki którym mamy nabiał są często bardzo, bardzo nasiąknięte przemocą. Już bardziej humanitarne wydaje się czasami zabicie zwierzaka i zjedzenie go. Tutaj masz więcej info: [...]

[...] rowerem na wieczór Mocniej nic nie mogę, z weekendowego wyjazdu do Krakowa przywiozłem ból głowy i nudności. (?) Dietetycznie - zostałem peskatarianinem (ci, co jedzą ryby, nabiał i jajka, ale nie jedzą drobiu ani żadnego innego mięsa). Ogólnie rzecz biorąc, jestem zadowolony z życia, jest wokół mnie sporo dobra i miłości, które staram się [...]

[...] tak przynajmniej twierdzi Żona:) Mój cel : zrzucić kolejne 9 kg. Jedzenie Nie jem mięsa, dążę do tego, żeby być zdrowym veganinem. Nie jem mięsa, powoli zaczynam odstawiać nabiał. Powód: nie podoba mi się traktowanie zwierząt. Gdybym żył w dziczy w dawnych latach, upolował sobie bawołu, zjadł go, a w skóry się ubrał - to ok. Ale te wszystkie [...]

"Detoks" przebiega fantastycznie %-) Aktualnie faza na płatki orkiszowe na mleku z wpc, bananem i chia i na szeroko rozumiany nabiał :-D /SFD/2016/12/21/8716c629b8af4973b8500bdd6bdcd8d0.jpg /SFD/2016/12/21/38a18a258b6b4fca99fb6068e0b3895d.jpg /SFD/2016/12/21/d71eac6a552d4981a82daf031a39e42c.jpg /SFD/2016/12/21/9c7780d86d5942a9aea9572a5d5d5036.jpg [...]

[...] jelita i żołądek oszalały |-) |-) Nogi puchną, brzuch wywalony. @-) Mimo, że czysto bez syfu. Niesamowite jak jedzenie wpływa na nasz cały organizm. Poza tym chyba za dużo nabiału i błonnika na raz @@-) Makro w miarę się zgadza, bo nie chcę wskoczyć na wysokie węgle od razu, ale trochę "dodatków" jest, niewielkich ale jest. Myślę, że jak zjem [...]

[...] A jak tylko dobiję trochę tłuszczu biodra wracają. Dieta na bezglutenie i beznabiale nadal - wsykoczyły mi teraz krosty na ramionach po tym obżarstwie, więc obstawiam nabiał. Trzeba wywalić. Kwestia dobrania kaloryczności sobie i urozmaicenia produktów, żeby ciągle nie jeść tego samego, aczkolwiek nie mam z tym problemów, ale bardziej [...]

[...] Iwoną Sokołowską, ale byłem sam :D i sobie z nią pogadałem o wszystkim co mnie interesuje, jej zdanie:e spraw kontrowersyjnych w obiegowym ujęciu i biochemiczne : nabiał w diecie, gluten, po praktyczność diety, holistyczne podejście do pacjenta, itp itd Potem troszkę połaziłem po stoiskach trochę ze zdrową żywnością, ogólnie szeroko [...]

/SFD/Images/2016/3/15/c9667bccb4cc4a7f84b33c048cddbb8a.jpg WTOREK Dobra " kryzys " za mną. Rano w pracy było kiepsko, ale z każdym kolejnym trnigniem samopoczucie lepsze. Od jutra nieco mniej kcal, a od pojutrza mniej szałów z miską. Nabiał wypada, warzywa o wysokim IG i wszystko co ma cukry też bardziej monotonna dieta, za 3 tygodnie MŚ więc [...]

[...] najbardziej się boję, bo to one mi zawsze dokuczają najbardziej. Spróbuje jeszcze nieco więcej probiotyków, troszkę zmian w suplementacji. Wywale wszelkie FODMAPY, fruktany, nabiał czyli wszystko co może mi fermentować Siła stopniowo spada, ale tak znośnie https://iv.pl/images/27176901725209432533.jpg [...]

/SFD/Images/2016/6/21/f5c69b5ac64e4d27b0edad72bbf58244.jpg PONIEDZIAŁEK DZIEŃ 54 Muszę odłożyć nabiał, śmietany, serki na bok, bo znowu zatrucie, bądź zaraziłem się jelitówką, jutro się okaże. Biegunka ostra, brak apetytu totalny. Jednak coś tam pojadłem mimo wzdęć i bólu. Na kolacji wrócił apetyt, ale już nie było sensu odrabiać kcal. Trening [...]