na slady

Bośnia potrzebuje jeszcze czasu :-) Turystycznie myślę jest co zwiedzać, tylko oni są jeszcze na to nie gotowi. Piękne wodospady, zamki, miasta pełne historii i interesujących zakamarków - to wszystko tam jest, tylko, że bardzo zaniedbane (śmieci, nieogarnięcie totalne). Mam nadzieję, że jak ja pojadę za 10 lat to będzie lepiej, bo warto [...]

dla mnie caly shocik ALL-a to takie wyjscie pomiedzy mocnymi pre z gera, a lajtwymi pre:-) mozna powiedziec ze dziala w punkt, jednak zaznacze ze waze okolo 104 kg, w razie czego jakby userzy o nieco mniejszej masie ciala rzedu 70kg czytajacy bloga zdecydowali sie isc w moje slady, warto wyprobowac jak dziala na nas indywidualnie produkt

Ja rozumiem jak jest w domu ogółem kiepska sytuacja-ok. Nie pozostaje nic innego jak się uczyć i samemu poprawić swoją sytuację materialną w dorosłym życiu.Do tego czasu można ćwiczyć siłowo pozostając w tej samej kat wagowej. Inna sprawa- domy,które ja widywałem,że nie było obiadu,pusta lodówka itd. To zwykle domy w których jest na paliwo, jest [...]

Wypis z poniedziałkowego treningu (22.09.2008) Witam pod dłuższej niż przewidywałem przerwie. Kolejny mikrocykl miałem zacząć od zeszłego poniedziałku ale niedoleczona kontuzja w obrębie kręgosłupa piersiowego oraz choroba nie pozwoliła na to. Co prawda ślady choroby miałem jeszcze w ten poniedziałek ale trening juz zacząłem. Jak będzie wyglądał [...]

Pisząc że " załapał byś się u mnie na liścia " wyraziłem swoją dezaprobatę do tego co napisałeś- poniał- może tak zrozumiesz .I żeby nie było że nie o sporcie to 21x 100kg to całkiem niedawno pocisnąłem na X MPNauczycieli tylko co to ma do rzeczy . No i nie 82kg tylko 84kg ;-) Widzę, że ciągniemy wątek, Szkoda, że Janek usunął ze cztery moje [...]

Myślę, że wiele osób zajmujących się treningami innymi niż "klasyczne" ma takie same dylematy. Niestety nie mamy trenerów, fizjologów, dietetyków. Każda inwestycja czasu i energii może się okazać inwestycją chybioną. Jak to w życiu. Możesz całymi latami wyciskać, ciągnąć, pchać i... dupa. Bo zabraknie jakiegoś elementu. Małego gówna, którego brak [...]

No na bank słabo, lepiej z domu nie wychodzić. Przy Twoim BF pewnie Cię nawet nie ruszyło... I idziesz w ślady, ale chyba drugiego Mariana %-)

No na bank słabo, lepiej z domu nie wychodzić. Przy Twoim BF pewnie Cię nawet nie ruszyło... I idziesz w ślady, ale chyba drugiego Mariana %-) Jestem i czytam;d Damian co to za batony bo ja nawet ich nie kojarzę %-)

wrong a tak sobie idę w Twoje ślady, dostając dreszczy po makaronie i ziewając po owsie. Tylko czemu na dupę to nie działa jak u Ciebie? %-) Gesti nie trzeba, już wymyślono - jem dość często. Miksujesz zamrożone owoce jagodowe z wheyem i wychodzi sorbet truskawkowy, malinowy itp. Albo mrozisz banana i miksujesz go z wheyem i kakao i masz [...]

Blach szkoda, ale stało się. Czytałem Waszą dyskusję o kaloriach, julkach, etc. - Jakie są najwspanialsze rzeczy w życiu mężczyzny? - zapytał wódz nomadów. Należy mówić o takich sprawach, aby zachować szacunek w kręgach barbarzyńców. Siedzący po prawej wychylił koktajl z kobylego mleka zmieszanego z krwią śnieżnej pantery, po czym przemówił. - [...]

MaGor - pozamiatałeś. Mój partner poszedł w ślady Kabo niestety i się kuruje. Więc niczym samotny wilk popędziłem na trening. Podejścia pod niemca niestety nie było przysiady zajęte na dwóch. Dodatkowo telefon się rozładował, więc rozpiski nie budiet. W sumie to wszystko było zajęte 88-O I nagle mnie olśniło o zapomnianym a kiedys uwielbianym [...]

No wlasnie o tyle dobrze ze kuchnia bo tak to nastepny posilek bylby o 16 @-) Nie wiem czy nie przegielam z tym mobilizowaniem sie bo od pileczki po bokach mam troche slady, takie mini krwiaczki no i ogolnie obolala bylam dzisiaj. Tzn. nie wiedzialam czy to zakwasy moze wiec mobilizowalam dzis tez znow troche biodra i stopy. Trening poszedl bardzo [...]

Thanks Kaczy - odbiję jak nabędę abona Wrzucę następnego kulturystę godnego uwagi. Reg Park Urodzony: 1928 Wzrost: 183 cm Kraj: Anglia Wyciskanie: 225 kg Przysiad: 370 kg Największe sukcesy: Mistrzostwo Świata Amatorów NABBA w 1951 roku Mistrzostwo Świta Zawodowców NABBA w 1958 i 1965 roku Reg Park urodził się 7 czerwca 1928 roku w Leeds, [...]

Uuu ale ci twarz obili ciekawy jestem czy zostaly jakies widoczne slady tej walki tj blizny??/ ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

Otyłość cechą wyróżniającą średniowiecznych mnichów Większość średniowiecznych mnichów cierpiała na otyłość, spowodowaną niewłaściwą dietą i siedzącym trybem życia. Wykazały to badania szkieletów angielskich zakonników z tego okresu. O ich wynikach informuje serwis internetowy "Discovery News". Przeprowadzona ostatnio analiza [...]

[...] byc ok. Moze byla zbyt dopasowana jak na Twoj pierwszy kontakt z koszulka, na pierwsza koszulke lepiej zakladac troche wieksza - latwiej ja opanowac i zostawia duzo mniejsze slady, do ktorych z czasem przywykniesz. Twoja skora tez musi sie przyzywczaic, nastepnym razem slady powinny byc juz mniejsze. Z kolejnymi probami Ty tez juz sie [...]

Hohoho,prawie w moje ślady idziesz Tylko ja jeszcze fizę na rozszerzeniu I co,kierunek lekarski pewnie potem?

Mistrz świata w boksie zawodowym Arturo Gatti popełnił samobójstwo! Taką wersję przyjeła dziś brazylijska policja, która od kilku tygodni prowadziła dochodzenie w tej sprawie. Przypomnijmy, że główną podejrzaną w tej sprawie była żona Gattiego, Amanda Rodriguez, która został dziś oczyszczona z zarzutów, a sąd nakazał jej natychmiastowe [...]

jest strasznie ciasna (po kazdym wyciskaniu zostają slady na tricepsach i klatce )... zobacz na moje filmy... jak wolno opuszczam sztange ... normalnie tego nie robie, ale w koszulce nie potrafie szybciej. Generalnie pomaga tylko zabrać sztange z dołu. Jednym dodaje 0kg ... innym (np. mi) +15kg ... a trenuje z 2ma kolesiami co mają +30kg i +50kg [...]

Tak, nadal się odbudowują, ślady wojny są widoczne - byłam m.in. w Mostarze, gdzie w centrum miasta co chwile są ruiny budynków, czy też podziurawione (przez kule) ściany... /SFD/2017/8/16/e1faf804b9ac4967acfd078427dc2a8a.jpg /SFD/2017/8/16/78d6e45064bc45fa90f97623708fd1d0.jpg Robi to wrażenie. 16.08 Odsypiam wakacje... :-D Po za tym od kilku dni [...]