na slady

Bośnia potrzebuje jeszcze czasu :-) Turystycznie myślę jest co zwiedzać, tylko oni są jeszcze na to nie gotowi. Piękne wodospady, zamki, miasta pełne historii i interesujących zakamarków - to wszystko tam jest, tylko, że bardzo zaniedbane (śmieci, nieogarnięcie totalne). Mam nadzieję, że jak ja pojadę za 10 lat to będzie lepiej, bo warto [...]

W dziedzinie maści rozgrzewjących bezapelacyjnie wygrywa maść o nazwie ABC (poważnie). Jeśli ktoś nieopatrznie wejdzie pod prysznic to ślady spływającej maści wymieszanej z wodą będą zostawiały na skórze czerwone ślady jak poparzenia. TYLKO DLA SUPER TWARDZIELI. Nawet nie wiem czy działa bo zawsze tak paliło że marzyłem o tym by się pozbyć jej ze [...]

[...] jakies "ale". Sami zaczynali, ale sie opanowalem, braciak sie tylko zamachnal... a ta pi**a wziela telefon i zglosila pobicie... cekawe gdzie u tych pajacow znajda slady jak nikt ich nie dotknal... przyjechala laweta... koles ktory spowodwoal wypadek zadnych papierow nie chcial podpisac, obiecal mi ze sie spotkamy w sądzie na paru [...]

LIFTER: A co myślisz o moim pomyśle ? Wydaje mi się, że jest niezły. ------------------------------------------------------------------------- I znów mam dla Was kolejną dawkę emocji...a trochę się zagalopowałem. Trochę przykładów z SFD: Autor: Dzikiw wąż "Wiesz co ci powiem , (moj kumpel juz to przetestowal i byl zadowolony) kup sobie MASS [...]

Wypis z dzisiejszego treningu (09.12.2008) Witam pod dłuższej przerwie spowodowanej chorobą. W zeszłym tygodniu dopadło mnie przeziębienie i musiałem dla własnego dobra odpuścić sobie. Wczoraj jeszcze nie czułem się na siłach aby skoczyc na siłkę ale dzisiaj juz nie wytrzymałem. Z uwagi na przerwę zrobiłem trening zgodnie z założeniami [...]

Ten_Novy - Kiedyś miałem taki film z garażu, na którym robię rwania pod samym sufitem. Dosłownie knykcie na milimetry jechały pod sufitem. Wystarczyły buty z wyższą wkładką i zostawiałem na suficie krwawe ślady :-) O co chodzi. Otóż rwania robisz dopiero jak tkwią głęboko w pamięci ruchowej. Jak zmiana biegów w aucie. Nie musisz zerkać na lewarek. [...]

Kurde, chyba idę w ślady Mariana, co by nie odstawał na plaży %-) Wczoraj 4x baton Lusette ( ja pier... jakie one są dobre :-D ) + ciasteczkowy amerykański + 2x 7Days Double Max. Grubo ponad 2000 kcal. Dziś rano już spooora mgła, słabo to wygląda. Trzeba się ogarnąć... Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-07-13 07:03:39

[...] Wychodze z zalozenia, ze kazdy powinien odnalezc co go najbardziej sportowo podnieca i to robic. Lubisz hasac jak sarenka to biegaj, podnica cie bycie zelaznym to idz w slady Xzaara, Ronina czy reszty robotow z dzialu, Arni - BB, jara cie zabawa - CF(zartuje Gwid ;-)) itd. Rob swoje i nie patrz sie na innych - ot co. Prawie dwa lata od [...]

Obecnie leci 300g czyli 60g na posiłek. Ide w Twoje ślady, Maciuś doradził żeby uj**ac bialko =) zobaczymy jak zareaguje ale mysle ze bedzie kosa.

Obecnie leci 300g czyli 60g na posiłek. Ide w Twoje ślady, Maciuś doradził żeby uj**ac bialko =) zobaczymy jak zareaguje ale mysle ze bedzie kosa. True

głębokich, szły też igły w bark, a akurat to co na klacie podejrzewam, że od wałka, bo po łapach wątpie, żeby takie ślady były

zacytuję; Potem zastanów się co mówisz. Jeśli masz problem z kręgosłupem i czujesz ból przy wykonywanym ćwiczeniu to to, że zaciśniesz zęby i będziesz go robił z bólem na pewno w niczym Ci nie pomoże a nawróci Ci się prędzej czy później. Co do tego zdania to jeżeli czujesz bol dolnej części kręgosłupa przy wykonywaniu ćwiczeń to 3 na 4 przypadki [...]

Paula ja mam po tanecznym zdarty łokieć(wczoraj zostawiałam krwawe ślady na parkiecie :/ ) i poobijane kolana jak mała dziewczynka po podchodach ( piszczele też całe w siniakach ale to już po MC )... Więc wiem jak to jest ;) Jak to Nasz Trenejro ma w opisie - BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!! Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-02-19 20:58:46

staraj sie troche amortyzowac uginajac nogi, ale coz robia mi sie ropwniez na obojczykach slady od zarzutow, tak jak i przy push presach zreszta

Filonka pięknie!!!!! naprawdę gratuluję ci ogromnie mi się też ta 6 z przodu na wadze marzy... idę, ba... biegnę w twoje ślady, super motywacją jesteś

Ronda też planowała obronić pas z Holm, zrobić przerwę od walk i zająć się produkcjami filmowymi. A teraz ma dużo czasu na filmy %-) Żeby Conor nie poszedł w jej ślady.. /-)_ Ale to niemożliwe. Conor jest mistrzem w czasach zaostrzonych kontroli antydopingowych, więc nagle nie straci formy jak ostatnio upadający czempioni. Tak w ogóle to jak [...]

reziolki, dziękuję! Oglądając filmy, od razu zobaczyłam, że jest nie tak. W trakcie miałam wrażenie, że jest dobrze... No nic, po to nagrywam. Za tydzień zejdę z ciężarem i ponowna kontrola :-) Iza, również dziękuję za uwagi. Hip Brige zawsze tak robię i kark póki co OK, ale będę o tym pamiętała następnym razem. Co do Push Pressa też już widzę [...]

Ergo: jesteś lepszym fachowcem niż MM i to on mógłby się uczyć od Ciebie. Faktycznie o sobie wiesz więcej niż on. Niemniej jednak o treningach z dwoma odważnikami to już niekoniecznie. :-) Ja tylko prezentuję zdanie z filozofii, która przyświecała mi przez większość zabaw z żeliwem. "Sukces zawsze zostawia ślady." Poszukaj śladów. TGU na końcu [...]

Dzięki za wizytę. Staram sie robic tak jak mowisz chociaz nie ukrywam ze czasami gapie sie w dol. Przysiady robie w halowkach albo boso. Narazie maly ciężar to nie czuje roznicy. Na 8 stronie masz w butach ale tam średnio mi te ślady wyszly. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-10-19 22:13:39

Jak to powiedział znakomity zawodnik TS: "Ten, kto jest dobry w martwym ciągu, ma tego ślady na piszczelach".