[...] nie zawsze były spójne, dlatego postaram się przedstawić te najczęściej się powtarzające, a co za tym idzie najpewniejsze. Ananas Zawiera: Bromelinę, miedź i potas. Jak działa: Zwiększa wydzielanie soków trawiennych, dlatego jest pomocny w trakcie odchudzania. Korzystnie wpływa na nerki i serce, a także układ krążenia. Aronia Zawiera: [...]
[...] a także kwasy organiczne (winowy, jabłkowy i cytrynowy) i przeciwutleniacze. Winogrona czerwone i fioletowe to źródło antocyjanów, a zielone i żółtawe - flawonów. Mają one działanie alkalizujące, moczopędne, żółciopędne i przeczyszczające. Podwyższają poziom korzystnego cholesterolu HDL oraz hamują utlenianie cholesterolu LDL, zapobiegając [...]
[...] i flawonole. Gorzkie substancje wzmacniają wątrobę, jelita oraz układ krążenia i stosowane są jako środki oczyszczające krew, rozpuszczające złogi cholesterolowe oraz mające działanie odmładzające. Oprócz tego są one odpowiedzialne za zwiększenie produkcji żółci, wpływając tym samym korzystnie na procesy trawienne. Flawonoidy zwiększają [...]
[...] i flawonole. Gorzkie substancje wzmacniają wątrobę, jelita oraz układ krążenia i stosowane są jako środki oczyszczające krew, rozpuszczające złogi cholesterolowe oraz mające działanie odmładzające. Oprócz tego są one odpowiedzialne za zwiększenie produkcji żółci, wpływając tym samym korzystnie na procesy trawienne. Flawonoidy zwiększają [...]
[...] Ma ona właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Wśród innych pożytecznych składników na uwagę zasługuje niewątpliwie siarczyn dwuallylowy, który unieczynnia działanie susbtancji rakotwórczych. Trzeba teź wiedzieć, że siarczyn wpływa destrukcyjnie na przemianę nitrozoaminy, czyli związku rakotwórczego, który występuje w niektórych [...]
Rosliny, ktore na codzien spotykamy na naszym stole, a ktore maja wiele wartosciowych substancji, podwyzszajacych sprawnosc fizyczna i umyslowa. Fakt, ze sa one rowniez wykorzystywane do produkcji preparator leczniczych w wielu schorzeniach ze skutkiem niejednokrotnie przewyzszajacym leki farmaceutyczne, swiadcza o ich wysokich wartosciach i [...]
[...] sposoby odmladzania organizmu, obniżają poziom "zlego" i jednoczesnie podnosząc poziom "dobrego" holesterolu Rzeżucha wpływa korzystnie na stan tarczycy i metabolizm, działa oczyszczająco na drogi moczowe i nerki, oczyszcza krew i układ oddechowy Sałata działa rozkurczowo i wzmacnia naczynia i stawy, odmładza tkankę łączną Skrzyp [...]
Zakładam ten temat ze względu na brak szerokich informacji na tym forum w temacie Candidy a mogę pomóc wielu osobom : ) ____ Cierpisz na chroniczne zmęczenie ? Czasem nie chcę Ci się żyć, masz stany depresyjne, wieczny trądzik, bóle stawowe, refluks, ogólne problemy trawienne, bóle głowy, tracisz ambicje, masz wahania nastroju, czujesz jakbyś [...]
Zaczęłam jeść 1 ząbek dziennie. Bardzo go polubiłam, mimo specyficznego i stosunkowo trwałego zapachu.Cholesterol się obniżył, a ja jem to, co lubię. Od kiedy dowiedziałam się, że czosnek obniża poziom cholesterolu we krwi. Zaczęłam jeść 1 ząbek dziennie, zwykle na kolację. Kanapka z twarożkiem, albo z pomidorem i posiekanym czosnkiem. Potem [...]
Rola składników mineralnych w ustrojowej przemianie materii jest SZERSZA niż rola witamin. Składniki mineralne są niezbędne w ustroju dla celów budulcowych (szczególnie w tkance kostnej), wchodząc w skład płynów ustrojowych, niektórych enzymów, związków wysokoenergetycznych itp. Wywierają również wpływ na regulację czynności narządowych i [...]
[...] wsmarowujemy go okrągłymi ruchami . Zostawiamy tak na całą noc , rano dokładnie spłukujemy tylko przegotowaną wodą i stosujemy taką kuracje przez Miesiąc . Czosnek działa anty bakteryjnie , gorący ręcznik rozszerza pory przez co daje większe efekty ponieważ czosnek dokładniej usunie zgromadzone bakterie . Cytryny wysusza krostki i [...]
Witam Chciałbym Wam przedstawić kilka porad dotyczących produktów,które powinny znalezc się w każdego jadłospisie.Myślę,że dobrze jest wiedzieć,czego tak naprawde nam potrzeba-jezeli nawet nie do szczescia,to przynajmniej dla zdrowia Bo chociaz zyjemy coraz dluzej,to jednak starzejemy sie coraz wczesniej. Produkty [...]
[...] z tego mi się nie odłoży. Czasami po zjedzeniu czegoś extra, jak chipsy, kombinuje nad kolejnym treningiem żeby być na równo...i to pytanie czwarte...to chyba tak nie działa co? Kiedy opadnie zbędny tłuszcz, mam pomysły na wprowadzenie kolejnych zdrowizn do jadłospisu kiedy zacznę masowanie. Ta przygoda nie opiera się tylko na celu utraty [...]
[...] narażony jest organizm osoby trenującej ? Jak można im zapobiegać/minimalizować w oparciu o dietę. Organizm sportowca jest bardzo złożonym systemem. System ten nie może działać sprawnie, bez odpowiednio zbilansowanej diety. Dieta osoby uprawiającej sporty siłowe musi być bogata w większą ilość białka, warzyw oraz witamin, gdyż osoba ta jest [...]
Idzie jesień wiec pora pare przepisow antyprzeziebieniowych ogarnac. W co warto zainwestowac? nr 1 to glutamina nie dlategov ze dziala antykatabolicznie bo to juz dawno obalono jako smieszna teoria - jednak doskonale dziala prozdrowotnie i wzmacnia odporność nr 2 to żen szen stare dobre ziolko. Jaki ? zdania podzielone i to bardzo. Ja osobiscie [...]
[...] 1 małą łyżeczkę z woda między posiłkami. Witamina E: 3 razy dziennie 1 po jedzeniu. BORACELLE (olej z ogórecznika lekarskiego - obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi, działa uspokajająco i wzmacnia system obronny) - 3 X 1 PO JEDZENIU LECYTYNA (1200 mg) - 3 x 1 przed posiłkami. Lecytyna, którą produkuje się z soi, ma działanie [...]
[...] odtruwa organizm i ułatwia trawienie. NA CIŚNIENIE I ODCHUDZANIE Kiszonki zawierają też związek chemiczny zwany acetylocholiną, która wpływa na regulację ciśnienia krwi oraz działa korzystnie na perystaltykę jelit. Kwaśne przetwory likwidują nie tylko problemy trawienne, ale także ospałość i depresję. Wzmacniają organizm i pomagają leczyć [...]
[...] Ćwiczenia wykonywane po 3 serie po 12 powtórzeń, ciężar: na pewno nie 50% CM, raczej 70-80%, przerwy miedzy seriami poniżej 1 minuty ( około ) Jak już wspomniałem trening działa, zależy mi bardziej na zachowaniu mięśni, w mniejszym stopniu rzeźbie, niż na ich budowaniu ( budowanie na redukcji }:-( ) no i oczywiście przepaleniu tłuszczu. [...]
[...] Kupiłem Pro-SD od Dragona (klon m-drola). Do tego na 90% kupię jakiś testosteron, najprawdopodobniej omadren. Ewentualnie myślę czy nie kupić zamiast testosteronu pro-epi, działa ponoć podobnie i podnosi libido które na m-drolu spada. W przypadku połączenia z omą (kupił bym 20 amp 250mg) tak to sobie wstępnie rozpisałem: 1-14 omadren 250mg e5d [...]
[...] medycynie naturalnej. Zawiera ponad 200 biologicznie aktywnych substancji: witamin, składników mineralnych, aminokwasów i enzymów, w efekcie czego wykazuje bardzo korzystne działanie pro-zdrowotne. Główną substancją czynną czosnku jest alicyna charakteryzująca się działaniem antybiotycznym - każda tabletka Allicin 5000 zawiera 5000 µg czystej [...]