1. Wolę Strażnika Teksasu 2. Pic na wode fotomontarz 3. Nie mam zielonego pojęcia 4. Taki z niego mistrz że chodzi wszedzie z kordonem ochroniarzy 5. wśród aikidoków ma dobrą opinię, wśród innych mistrzów ma złą tak słyszłem
to wedlug was wartosc BV w odzywkach bialkowych to kolejny pic na wode, majacy tylko na celu promocje odyzwek o wiekszej wartosci BV ??? czy jednak lepiej sie kierowac wartoscia BV ???
czy aż takie zbędne to nie wiem. zawsze troche dopomogą. ale tylko troche. prawie wszystko zależy od diety i ćwiczeń. spożywanych kalorii powinno być mniej niż zurzywanych. l-karnityna to pic na wodę fotomontaż, jedz jak chcesz. nie zabije Cie:)
chyba poprzednicy zawarli w swoich odpowiedziach juz wszystko. co do mass xxl to pewnie gdyby ci podali plebeco i powiedieli, ze to jakis hicior to sila tez by poszla. moze to sila sugestii, wieksza pewnosc siebie (bo biore odzywke) a moze zwykly pic na wode. ja osobiscie biore pod uwage tylko ta pierwsza wersje bo rownie dobrze mozna powiedziec, [...]
Demokracja + wolność wypowiedzi = pic na wodę fotomontaż. Każdy wie że c-y-b-e-r ścierwem handluje, kiedyś był na SFD dość szanowaną osobą ale nadepną komuś na odcisk i musiał się pożegnać.
ilość alkoholu jaką może wypić człowiek raczej nie wpływa znacząco na mięśnie, bardziej na wode bo cię "wysusza" i pozbawia retencji. jak raz na jakiś czas się napijesz to nawet nie wliczaj tego w bilans, ale jak chcesz częściej pić i wliczać to w bilans to serio masz złe podejście. katabolizm podczas redukcji też jest mały
Mówiąc diete no to prosze bardzo: Białko 170g Tłuszcze 60g Ww 280g Kalorie 2500 Porządną ankiete: ? Hmm skąd macie wiedzieć co już brałem: ano z 1 postu w topiku jest powiedziane że brałem wcześniej SAN TIGHTA i dorzuciłem poźniej CELL PUMPA. Moge jeszcze dodać że zażywam gainera zaraz po basenie(jeest on wliczony już w diete) Pozatym chyba [...]
i przy okazji prop farmaka - odroznic mozna zanurzajac ampy w wodzie, nieoryginalne naklejki sie odkleja oryginały pozostaną nienaruszone, podczas moich przygod zetknąłem sie z conajmniej 3 rodzajami fake'a farmaka. odkryte rowniez przez przypadek, gdy dostalem roz*******iło mi sie kilka ampow i musialem je wymyć. (juz kilka lat temu) generalnie [...]
Jeśli nie robisz tym ciężarem 18 kg ciężkich serii siłowych (od 1 do 6 powtórzeń) to spoko. Baniaki. Możesz kupić za 1,5 zł pięciolitrowy na wodę, dostępny w każdym markecie. Możesz też poprosić o prezent gwiazdkowy w postaci regulowanych np. 10 kg sztangielek
[...] ankiecie to widać,że kawał chłopa z Ciebie,a tu już drugi cykl leci. Dobrze Ci idzie. Ale problemem Twoim jest jedzenie byle czego,bo to co piszesz w ankiecie to pic na wodę, bo żeby ektomorfik zalał się do tego stopnia to trzeba się postarać,albo mieć strasznie marką,lub zajechaną wrażliwość ins. A skoro tak jest to tyle ww się nie pakuje w [...]
doczytałem teraz troszkę o tym i podobno to spotyka dużo osób na cyklu, aby temu przeciwdziałać trzeba jeść dużo magnezu, albo zakupić aspargin w celu poprawy krążenia krwi, ale na badania też się udam:) Nie baw się w zgadywanki tylko wykonaj pełny jonogram + chlorki. Jeśli będą braki dostaw z diety nie syntetyki. czyli uważasz że te wszystkie [...]
Te usztywniacze przy rękawiczkach to raczej słaby sposób na porządne usztywnienie. Moim zdaniem taki troche pic na wode foto montaż Ja wolę magnezje i usztywniacze z Treca, podobnie jak Przemyski Jeżeli zależy Ci na zadbanych łapkach (skóra dłoni) to zainwestuj w rękawice. Jeżeli stosujesz duże obciążenia przy różnego rodzaju wyciskaniach i [...]
i zauwazylam ze opcja picie przed jedzeniem jest najlepszym wyjsciem kiedy jestes glodna,a nie masz co zjesc bo chleb zly wiec opcja czekanie na ryz tych 20min jest max.katorga jesli nie uzupelnisz niczym tej luki w zolądku;) ale dobrze powiedziane woda rozciencza soki i dlatego moze byc gorsze trawienie,choc bez przesady czekanie [...]
Zamień pieczywo białe na razowe albo na początek mieszaj.Słodkie napoje zamień na wode mineralną(raz na jakiś czas sok owocowy(staraj się bez cukru).Jogurty jedz na ogół naturalne.Fast foody powinny być teraz dla Ciebie legenda i nie powinny istnieć.
pic na wode, ludzie chodzą na siłownię ~0,5 roku i przy dobrych wiatrach (dieta itp) dopiero zaczyna im sie pojawiać kratka... a tu siedzisz przy kompie piszac na SFD, zakładasz pas i masz 6pak jak Arnold wniosek ??? nie warto sie nabierać