na odchudzanie

Wyczerpujące informacje na ten temat znajdują się w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

http://www.sfd.pl/odchudzanie/ wszystko podane na tacy

Wszelkie informacje znajdziesz w tym dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Jeżeli nadal będą pytania, proszę się zarejestrować na forum i kierować je w dziale do którego link podałem wyżej. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-28 20:13:08

zapoznaj sie z dzialem odzywianie oraz odchudzanie i trening dla poczatkujacych w dzialach na forum.. czytaj tam tematy podwieszone i bedziesz wszystko wiedzial

Jest to dział odżywianie i odchudzanie. Skupmy się więc na diecie, a o szczegółach pomyślimy później. Wklej wypełnioną ankietę działu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-12-21 07:41:51

Pomyśl nad realnym planem, to wtedy się nie rozczarujesz. 4 dni to zbyt mało czasu żeby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, na którą zapracowałeś (-łaś) sobie przez wiele miesięcy czy lat. Poczytaj o odchudzaniu w tematach podwieszonych w dziale http://www.sfd.pl/odchudzanie/ , zachęcam również do skorzystania z www.potreningu.pl

Mało mozliwe, a na pewno niezbyt zdrowe. Udaj się do dizalu Odżywainie i Odchudzanie. Tam Ci powinni pmóc. Asia

Dieta redukcyjna polega na utrzymywaniu ujemnego bilansu kalorycznego. Proponuje odwiedzić ten dział: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-11 17:13:02

Szczegółowe informacje na temat odchudzania znajdują się w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Odradzam szybkie chudnięcie - jest niezdrowe i kończy się efektem jo-jo.

A my nic o Tobie nie wiemy, na poczatek polecam przejrzenie działów odchudzanie, odzywianie i ladies, jak będziesz miała jakieś pytania wątpliwości proszę sie zarejestrować i napisać w odpowiednim dziale. Od czego zacząć to poczytać przejrzeć parę tematów jak wygląda dieta redukcyjna oraz trening.

odchudzanie - glodowka NIE zniama diety na "zdrowe odzywianie" jesli jest sie otylym jest bardzo wskazane moim zdaniem. ;)

ile masz wzrostu? może wcale nie jest potrzebne Ci odchudzanie, patrząc na wagę..

Najlepiej zajrzyj do działu odchudzanie i poczytaj trochę, tak na początek to 6 posiłków dziennie, unikaj słodyczy, napojów słodzonych fastfoodów.

Czytaj tematy podwieszone w dziale Odchudzanie. Chyba nie myślisz,że podamy Ci gotową dietę i trening na tacy?

Napisz w dziale odżywianie lub odchudzanie w zależności czy chcesz masować czy robić redukcję, sam bym podał parę linków ale lece spać i mam wyjazd na tydzien.

zarejestruj sie na forum http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp i zapytaj w dziale odchudzanie

Trec coś takiego chyba ma. ;-) na przyszłość - to dział Odchudzanie, nie Szatnia.

Szybko to się nie da. Poza tym jak kolega wyżej napisał proszę odwiedzić ten dział: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ i czytać podwieszone tematy. Jeśli nadal będą pytania to proszę się zarejestrować na forum i pisać w odpowiednim dziale.

[...] nie są zbyt dokładne. 3 procent to śmierć dla naszego organizmu. Nawet ekstremalni kulturyści nie mają tyle w dniu zawodów. Jeżeli chcesz uzyskać pomoc w określeniu poziomu tkanki tłuszczowej, to wklej zdjęcia sylwetki w dobrej jakości. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala-4189

I dziewczyny też %-) Ja wyżej, szybko to można wiesz...;-) Szykujesz się do zawodów ,czy co ? Skąd taki pomysł na "szbkie odchudzanie"?