na masę

w dziale odzywianie jest duzo o dietach na mase.Tutaj jest jak schudnac :P

na mase dobra jest dieta

Dlaczego w diecie tylko 1g/kgmc białka? Na masę j/w dobra dieta.

na mase.. a diete to mam jako tako bo szkola i nie mam jak

Zawsze mozesz kupic coś takiego jak ma Saib - spray do smażenia. Opisuje go w swoim nowym teście na mase w dziale suplementy

na mase 2-3 minuty

Nasile to 3-4 a na mase mozesz zejsc do 1 minuty.

Jak to przez 3 miesiące?... Diety nikt Ci tu nie ułoży :) Oblicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Pamietaj ze na mase +500 kcal Białko najlepsze/najtancze/najekonomiczniejsze - wpc ostrowia :)

J.w. Jaki wiek/waga/wzrost ? Jak to ma być dieta na masę to już widze ze cos nei tak skoro masz wiecej bialka w diecie niz wegli.

TO mam byc cykl na mase

brałem juz suple. Mam diete na masę ale aktualnie bez suplementow. Chodzi mi poprostu o to ktore z tych odzywek sa najlepsze przy budowaniu masy miesniowej ktore ty bys sobie wybral.

na masę jest dieta == ogólnie zestaw IMO lipa zamiast napalmu hoot blood białko sciteca lepsze Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-09-16 23:31:30

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html No i na masę jest dieta, a nie trening.

Mam 16 lat, 61 kg i 170 cm i potrzebuje diety na masę

no pewnie ja tak cwicze tyle ze urzadzilem sobie jeszce wyciag w piwnicy !!! ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

dudek na masę BCAA są zbędne, lepiej kupić białko - w nim też są aminokwasy

na mase mi chodzi diete pod ta odzywke

Tylko nie chcialbym znowu obrosnac tluszczem przy diecie(na mase???) .

jak na mase to obojetnie czy sie robi 4 czy5 serii takze nie musisz zmieniac

Jeżeli jest to dieta na masę, a nie masz problemów z łapaniem fatu to daj zwykłe jeśli już musisz.. Lepiej dać orzechy, nasiona, oliwę, tłuste ryby. Są to te zdrowe tłuszcze.