na masę

easyjerzy aktualnie stosuje Sledge czyli D-Zine(Dymethazine) i M-LMG, w Mutate jest M-LMG i SuperDrol, a Splice to Furuza-A(furazadrol) i D-zine http://img210.imageshack.us/img210/7859/sledge.jpg Sledge biore w dawce 2 kapsułek na dobe co daje 60mg M-LMG i 30mg Dymethazine. Pomijajac popołudniowe zamulenie(kwestia wysokiej podazy weglowodanow w [...]

[...] rozpuścić pozostałą część masła (30g oraz mąki ryżowej 30g) posłodzić stevią, żółtka, można dodać opcjonalnie wody i mleka. Ja dodałam jeszcze miodu. Taką gęstą, zbitą masę wyłożyć na rabarbar. Całość włożyć do piekarnika na około 30-40 min na 180-200stopni. 100g: 9,81g B, 41,63gWW, 16,3gT Opcjonalnie polać białkiem, by podbić wartość. [...]

[...] Sherman Leis zgadza się z dr. Bowers i obala wiele mitów o "super mocach" Fox mówiąc: "jeżeli ktoś jest na damskich hormonach,a ona jest na nich wiele lat,hormony zmiejszają masę ięśniową, gęstość kości, siłę, libido i agresję.te rzeczy są atrybutami testosteronu, i jeżeli ona nie produkuje już testosteronu, to będzie miała taki jego lewel jak [...]

[...] Kreatynka pozwoli mi się szbciej zregenerować, a przy takim bill starze, siła i tak by mi rosła dzięki kreatynie, stąd wole jakiś normalny trening, żeby jeszcze dobić masę i potem już koniec, nie chce być kabanem, moim celem jest dobicie do 85kg stąd poszukuje dobrego treningu na którym będę widział efekty wzrostu masy, siły - to dzięki [...]

[...] jedynie nogi robiliśmy, więc tym bardziej powinny wyjść słabo, bo po ciężkim treningu były mega opuchnięte i dzięki wielkie za miłe słowa, wydaje mi się, że podstawa pod masę jest dobra, teraz tylko dokładać mięcha, a tak jak już pisałem nie raz, motywacja jest ogromna, żeby tylko nic nie stawało na przeszkodzie jak w tym roku i będzie [...]

[...] w czwartek pocisnę klatkę, a w piątek albo sobotę bic+tric i od nowego tygodnia - o ile wszystko będzie ok ruszymy z masą. Tak jak pisałem post wyżej chciałbym w tą masę wejść w pełni sprawny, żeby nie martwić się o ewentualne kontuzje i nie katować się ketonalami, tym bardziej, że zależy mi, żeby te treningi były takie jak najbardziej [...]

[...] też 2 kosze stały :-P Ja się nie skusiłem, ale dostałem na drogę kilka dla córki ;-) Maleckiemu chodziło o podjadanie raz na jakiś czas, ja to kumam i rozumiem, można robić masę, ale nie tłuszczową. Podjadanie co jakiś czas to tak jak mówicie, jeden max 2 cheaty na tydzien i to między podstawowymi posilkami. Na masie nie ma tez co się żyłować na [...]

[...] spożyciu tłuszczu sugerujęzrezygnować z proprocji 1:1:1, tak wysokie spożycie kwasów polienowych szczególnie podatnych na utlenianie może być niekorzystne. jak chcesz robić masę to po co schodzisz do tak niskiego pułapy ww? Poza tym diety dajemy do oceny w postaci zrzutu z potreningu.pl Zmieniony przez - carni w dniu 2013-04-16 20:19:47 [...]

[...] BRZUCH: 4 ćwiczenia po 3 serie Już w zasadzie od trzech tygodni nie robiłem swojego ulubionego zastawu na czwórki(przysiady+hacki)i widzę już zmianę na gorsze,uda tracą masę.Wszystko przez lekkie naciągnięcia mięśni i gól kolan który cały czas był ale dało się normalnie trenować,a teraz niestety to nie możliwe.Mam tylko nadzieję,że niedługo [...]

Wiec prosze bez bezpodstawnych umoralniań tutaj. powodow jest wiele, a wybrales sobie najglupszy. Z moich obserwacji, ci co sie tym kieruja najwczesniej wymiekaja, tak samo jak ci co zapisali sie na sw po to zeby dokopac kolesiowi co dal mu w ryj w ostatnia sobote na baletach Tak kazdy chce sie podobac, ale roznica miedzy "wow wow jak [...]

dzieki, tluszczu jest troche ale po bokach, mi to przeszkadza bo talia wydaje sie szeroka przez to... teraz troche inaczej wygladam, mozesz zobaczyc w moim dzienniku na str 57 na samym dole. a co do tego co wczesniej napisalem o idealnej sylwetce to tez glupota, bo niektore kobiety w tym niestety moja dziewczyna oraz najlepsza przyjaciolka wola [...]

na tym się robi masę%-) ja mase na paczkach robilem ale troche zle wyszla

[...] ;-) Jeden z najbardziej oklepanych tamtów, zresztą o których pisalem wielokrotnie w temacie. Nie ma NIEZBĘDNYCH suplementów. Są przydatne i one do nich należy, bcaa w cellu regeneracji jak najbardziej. Glutamina w celu poprawy stanu jelit co jest bardzo ważne na dłuższa mete. Dawki dobieramy pod masę mięśniową i ilość/długość treningów :-))

Oj kolego z ciekawym Avatarem.. dziekuje bardzo za link ale nie tego oczekiwalem. Przeczytalem wszak jednak wiekszsc po lebkach i nieco doglebniej to co konkretne ale nie jest to tekst i art dla mnie.. nie zrozum mnie zle.. ale ja nie jestem juz tzw "mlodym" nie mam lat 17 i nie jest to moj pierwszy w zyciu kontakt z cwiczeniami w ogole nie mam [...]

Glupoty czlowieku opowiadasz.. Z tymi kalkulatorami to sobie mozesz liczyc srednio krajowa zarobkow, nie wiesz ze kazdy jest inny..? w moim przypadku gdy wiliczalem swoje BMI dwa lata temu gdy bylem suchy jak patyk i spodnie mi z tylka lecialy a i tak przy swoim wzroscie mialem 78kg wagi wychodzi ze mam nadwage co bylo kompletna bzdura..! I nie [...]

Nie rozumiem dlaczego nie jesz po 17 Nie no... jem.. ale nie biale pieczywo.. To jest najbardziej kaloryczne z tego co wynika z tych kalkulatorow na stronie. Staram sie przynajmniej go nie jesc jesli np ide spac wczesnie okolo 10pm to pieczywo szczegolnie to biale tylko do 5pm. A potem juz tylko lekkie posilki z warzyw i nabialu. Ale ciezko jest [...]

[...] ale potem dajemy na Maksa i świetnie pracuja bicepsy,ramienne,tylnie aktony barków itd." dlaczego tak? ano dlatego ze rozmawiamy o programie dającym nie tylko masę ale i prawdziwa siłę i poprawiającym dynamikę i moc.w ten sposób wykorzystując bicepsy.ramienne,tylne aktony barków możemy zrobić te kilka więcej powtórzeń,podnosić [...]

[...] 2 łyżki oleju o łagodnym smaku (najlepiej orzechowego) - 1 łyżeczka miodu Procedura: - Zmielić orzechy w młynku do kawey, w maszynce do mięsa albo w blenderze na jednolitą masę - Stopniowo dodawać olej - Domieszać miód Voila! No dieta testowa miała być, jeno ja się potraciłam, ile Ty w końcu tych kalorii jesz? Bo z tego co sobie przypominam [...]

[...] 500mg omnadrenu\tydzień. Trzeba być ostrożnym i obserwować uważnie swój organizm. I pamiętać o tym, ze jak juz zacznie się brać to kolejne cykle są mocno kuszące. Znałem masę chłopaków którzy planowali jeden jedyny cykl w życiu a jak już wzięli to jeszcze przed zakończeniem pierwszego cyklu planowali następny. Trzeba się dobrze zastanowić, [...]

no to powodzenia pasjonacie koksu skoro nie masz lepszych w zyciu zajec i celow a hvj ci pajacu do moich zajęć i celów ? ja leje z wysokości na koszykówkę co nie znaczy ze nie mam szacunku do koszykarzy których znam mase , dzieciak jesteś i tyle .Czasami sie zastanawiam skad sie tacy ludzie prosci biora o ja pijerdole ja myślałem że studenci [...]