na jakie

Prosze nie mow mi jakie sa ceny, bo ja to od producenta biore i dokladnie sie na tym znam. A to co podales to jakies oszustwo bo 3 usd/jm to nawet Jintropin tyle nie kosztuje Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-04-17 00:33:34

Obserwuj gdzie są jakie promocje i tam kupuj w danej chwili. Z reguły Biedronka wychodzi najtaniej. Jednak zależy dokładnie co. Takie produkty jak przyprawy, orzechy/nasiona/olej kokosowy zdecydowanie w większej ilosci na allegro.

1. WIEK:22 2. WAGA:87 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA:ketogeniczna -białko:110g -węglowodany:183g -tłuszcz:28g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x epistane 1xtestosteron Propionat 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

j/w ale z ciekawości jakie produkty /nazwy/ masz na myśli ??

Muszę podbić kcal. Ryż jest okej bo przy 3400-3600 wyciągnę spokojnie 40 błonnika ale jak pozamieniam na kasze, ziemniaki, makarony itp. to wbija na 60-70. Chyba jednak trochę za dużo. Najlepiej będzie jak wrzucisz jadłospis, jakie masz problemy z nadmiarem błonnika?

słuchaj parkiś jeśli Ci się to nie podoba - to proszę bardzo zorganizuj zawody i ustanów za każde z 3 miejsc w każdej kat wagowej puchar - zobaczysz jakie to koszty, ile kosztuje najmniejszy nawet pucharek i nie będziesz więcej psioczyć na organizatorów że nie wywalają kupy kasy której w klubach zawsze brakuje

1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 10 tescia enan 15 omy i 100mety 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace [...]

WIEK:26 WAGA:85-86kg WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat 6. DIETA: -białko; za dużo -carbo; za dużo -tłuszcz; za duż -BARDZO SZYBKA PRZEMIANA MATERII WIĘC Z ZALEWANIEM SIĘ TLUSZCZEM NIE MAM PROBLEMEÓW 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:JEDEN-DEKA,PROP I PROL 8. TRENING:CO DWA DNI 9. CEL [...]

[...] zazywana sama czyli nie w kompleksie witamin (chodzi o tabletki) nie przynosi duzych efektow...czyli potwierdzaja sie wasze słowa o b-compleksach opisane sa rowniez ilosci jakie sa wchłaniane przez sportowcow roznych dyscyplin i jesli chodzi o b12 to nie było nic opisane o zapasci... moze nie jest to uwzglednione poniewaz autor ma na mysli [...]

Jakie białko BCAA i glutamina to już wybór zależny od funduszy, jak tłuszcz będzie ładnie schodził to spalacz na początku niepotrzebny.

dlaczego nie jest najlepszym pomyslem? jest ŚWIETNYM ANTYKATABOLIKIEM! jabłko ok. co do spalaczy to musisz sam na sobie wypróbować, jest to Twoj pierwszy spalacz, jesli nie to jakie juz brales?

1. WIEK:21 2. WAGA:84 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:dobrej jakości masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

ale woda jest lepsza popatrz na konie jakie wyzylone }:-( Proponuje w takim razie zaprząc się do bryczki, 8 osób na pokład i dymać nad Morskie Oko %-)

Wszystko jest kwestią Twojego metabolizmu, tego jak często i jakie dystanse przewidujesz, jeżeli masz tendencję do odkładania się tkanki tłuszczowej, umiarkowane ćwiczenia ala aero są wręcz wskazane. Jeżeli masz problemy z przybieraniem na masie nie jest to wskazane.

1. WIEK:25 2. WAGA:72 3. WZROST:186 4. STAŻ NA SIŁOWNI:17 miesięcy DIETA:4 Posilki dziennie -węglowodany: Mass fusion 7kg 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 6. TRENING:4x w tygodniu pn,wt,czw,pt 7. CEL CYKLU:Osiagniecie wagi 80kg 8. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Wegle Aminostar 6kg + 360 kapsów 4x dziennie, dieta 4 [...]

W proporcjach takich jakie Ci pasują , to jest kolejny plus czyli pełna dowolność. Jeden woli 200mg kofy na porcje inny 400 ;-) ps. wbijać sogi za taką piękną analize };-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-07 20:49:30

WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: masowa -białko: 200g -węglowodany: 500 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pmag xtren propionat 8. TRENING: FBW/kalistenika 3lata 9. CEL CYKLU: Sucha masa i redujcja tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: ? -udo:? -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: róznie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-drol 20mg ed przez 3 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Duzo drazka,pompek i brzuszkow do tego dozuc,a zobaczysz w przyszlosci jakie z tego miesnie wyrosna silne jak bedziesz z wiekiem mase lapal.Nie lap sie za sztangi z duzymi ciezarami,mozesz cwiczyc na silowni ale ciezar lekki i cwicz dynamicznie..Bardziej sie przyda podczas walki niz to jak bys walil w tym wieku duze kilosy.Wytrwalosci zycze pzdr.

Ja jeszcze znajduje czas na przygotowanie posilu i zjedzenie go nie są to może idealne posilki jakie chcialbym zjadać, ale trzymam sie starej szkoly,. Ale moga byc ciekawe komenty.