SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Olej z orzechów arachidowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodziło mi o to czy można na nim smażyć i jakie zawiera kwasy. Ale już znalazłem odpowiedzi: Rafinowany olej nie ma prawie w ogóle zapachu i nadaje się on do smażenia. Zawiera on kwasy jednonienasycone. Zmieniony przez - EnerGGy w dniu 2010-05-09 23:24:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2010-05-09 23:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto kupić po niższej cenie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawdz jeszcze jakie sa ceny na allegro i sfd, jesli podobne mysle ze jest oki jak nie to roznie moze byc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-12-08 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA:80 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3lat 6. DIETA: -białko: trening 210 wolne 200 -węglowodany:trening 520 wolne 320 -tłuszcz: trening 50 wolne 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: nogi, push1 przerwa pull1 przerwa nogi push2 przerwa pull2 i w koło 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2020-11-29 15:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko sie przełamać przed pierwszym strzalem a jak ktos sie boi igieł to dramat.. Zależy od ilosci towaru jakie bedziesz podawał u mnie np. Uda sa swietnym rozwiazaniem ale to bardzo osobisty wybór. Na pierwszy enan/cypek tak mi doradzono i również to polecam exe obowiązkowo i caba/dosti pod ręką. Bij e4d .. Badania i zbilansowana dieta musza byc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2020-11-29 16:11:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aero nadczczo (po treningu) a katabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest róznie ). Pewnie jest tak że organizm sobie "myśli": -kurde zaczerpnol bym sobie troche energi -qrde jak by tu najłatwiej ją zdobyć -qrde chyba sobie wezme troche mieśnia i troche tluszczu i w taki sposób w 2 tygodnie robienia aerobów niektóży hudną 3 kg a zastanówmy sie ile wazy -1kg mięśnia -1kg tłuszczu jakie wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2004-05-08 21:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego takie białko http://allegro.pl/item752033984_vitalmax_whey_protein_90_serwatka_bcaa_magnez_2_1.html na aminokwasach się nie znam i nie wiem jakie wybrać... a co powiesz mi o tych amino ? http://allegro.pl/item744448152_alri_chain_d_out_534g_nowosc_jablczany_bcaa.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-09-26 17:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo:58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: obecnie od 3 tyg jem wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2013-08-12 14:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo:58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: obecnie od 3 tyg jem wszystko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2013-08-12 15:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczekam jeszcze na kilka odpowiedzi bo chce sie przekonac czy wytworza sie dwa obozy ww / bialko. Dzieki za pierwsza odpowiedz i jeszcze jedno: jakie zadania powinien spelniac ten posilek bialkowy / weglowodanowy zaraz po treningu?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2006-02-14 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma SAN,wie ktoś???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze działa na Was ta glutamina jakie efekty w stosunku do innych marek?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2009-02-19 18:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucyjny system 10x10

    Post
    Inne dyscypliny

    napisz jakie miales osiagi prezd i po 'programie' tylko podaj w miare dokladnie czas na 100m przed i po i tak samo wyskok jaki przed, jaki po pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2006-05-29 16:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen + t3

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: nie wiem TALIA: 101;( 5.STAZ NA SILOWNI: 2 latka 6.DIETA BIALKO: 3-4 g WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta . meta prop i prolo 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2013-05-12 19:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka!

    Post
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: zdrów jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: nie sprawdzałem PYTANIE: Panowie pomożecie? Chciałem w miesiąc, bo tak mi doradził kumpel z siłowni, który niby ma jakieś "pojęcie" o tym.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2012-03-14 11:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH na start

    Post
    Doping

    wyplenij to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-11-12 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Doping

    Ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-03-31 23:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Doping

    Ankieta 1. WIEK: 21 2. WAGA: 110 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 117 -udo: 72 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2 g/kg.m -węglowodany: niewiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100, m-drol reszty nie pamietam ph 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-03-31 23:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem. Jako że jest to prop zejde zniego wiadomo na dniach badania trochę potrwają zanim zrobię musiał bym kontynuować czy zrobić odblok jak opisałem i w międzyczasie badania ??? Co do hcg jakie dawki cykl nie był jakiś bardzo dlugi. Zmieniony przez - czeskyy w dniu 5/31/2019 9:34:41 AM Zmieniony przez - czeskyy w dniu 5/31/2019 9:35:03 AM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2019-05-31 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dać znać jak chcesz trenować to znaczy ile dni treningowym możesz wygospodarować w tygodniu, jak masz wyposażoną siłownie czyli jaki sprzęty masz dostępne. Ważne jest też to jakie masz też doświadczenie na siłowni czy potrafisz wykonywać podstawowe ćwiczenia siłowe. Co do diety to musisz nad nią przysiąść sam i policzyć zapotrzebowanie i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2020-02-11 13:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja odzywki wybrac na cykl :)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o ? wydawalo mi sie ze 10g na dzien powinno sie brac :p co do diety to marnie wyglada ale przed kazdym treningiem ryz z banami i smietana ;p sam ryz mi nie podchodzi .. ;p i jakie miecho w tyg. ;)) Nie jadam fast fudow , nie pije nie pale ;) Ale jakis gainer mysle przydalby sie... Jaki :)? bo przy mojej masie 73 kg nie mozna oczekiwac duzo ;p [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2011-01-15 17:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2008-12-22 00:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)