SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • witam, chciałam się spytać na temat operacji pokojowych onz w chwili obecnej. jakie obecnie występują powiedzmy od roku 2003 do teraz. interesuje sie tym, gdyż pisze prace licencjacką na temat Polaków w misjach pokojowych onz. gdzie bym mogła zaczerpnąć informacje na ten temat moze się orientujecie, gdyż za bardzi niemoge znaleźć informacji w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9523 Data: 2009-04-20 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Wyciskanie wąsko na płaskiej (12,10,8) 2. Francuskie wyciskanie handelki leżąc (12,10,8) 3. Prostowanie przedramion na sznurkach górnym wyciągiem (3 x 15) Brzuch: 1. Unoszenie nóg ławce płaskiej (3 x 20) 2. Spięcia na górnym wyciągu (3 x 20) Nie będę pisał jakie obciążenia , ponieważ nie są one duże i to nie jest głównym celem 30 minut cardio

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11537 Data: 2013-04-08 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1. Uginanie podudzi na maszynie leżąć (12,10,8) 2. Skłony ze sztangą „dzień dobry” (3 x 10) Łydki: 1. Wspięcia na stopniu stojąc (20,15,12) 2. Wspięcia na stopniu siedząc (3 x 20) Trening Cardio - 30 minut Nie będę pisał jakie obciążenia , ponieważ nie są one duże i to nie jest głównym celem Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2013-04-08 13:37:03

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11537 Data: 2013-04-08 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na węglowodany

    Post
    Iron Horse Series

    Krvavy mam coś bardzo zbliżonego do wątrobowego zespołu Gilberta , lekarz podejrzewał że to to , ale zrobił badania i okazało się że nie jakie masz problemy z powodu podwyższonego poziomu bilirubiny ? wogle na jakim poziomie u ciebie oscyluje i jakie leki bierzesz ( ja obecnie żadnych )

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 22:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla których techniki koguta stanowią generalną bazę, określanych mianem jiquan. Dostępne mi źródła chińskie wymieniają dwa takie style. Trudno jednak wskazać, czy i jakie zachodzą pomiędzy nimi związki. Poszczególni autorzy wiedzą z reguły o istnieniu tylko jednego, nie mając - jak się wydaje - najmniejszego pojęcia o drugim. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma 19, czy 18,5g, a moja waga wskazuje 16-17g, podobnie zresztą jest z NOZem, także nie ufam opakowaniom. Miarka poprzedniego białka (Whey Shake firmy Revolutions) jakie piłem ważyła bodajże 5-7g mniej, niż mówiło opakowanie, a to dosyć już sporo. Carbo ważę, bo mam miarkę Treca i 40g to niecałe dwie miarki, a że nie jest problemem [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 19:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały tekst skopiowany ze stronek jakich wiele i jakie łatwo znaleść, SD3 już jest na forum, jesteś nowy, więc masz prawo się mylić, ale na przyszłość skorzystaj z archiwum, a przede wszystkim z podwieszonych tematów.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2004-08-25 17:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały trening, jakaś zgaga itp. Generalnie Thermo Pumpa mam zbrylonego już całkiem. Może to dlatego ten smak jest taki okropny. Za to BCAA- najlepsze jeżeli chodzi o smak jakie w życiu piłem :-) BCAA & Thermo Pump /SFD/Images/2015/12/31/056e8ccb78e945ffafae5047bca64470.jpg świnia /SFD/Images/2015/12/31/b3689f0a4d264ee4a1e5f2b29b2ebd2c.jpg i [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz dość dobry smak . Skład dobry nie bd udawał eksperta każdy może ocenić czy odpowiada akurat dla niego Supreme Whey Smak mega zaskoczenie prawdopodobnie najlepsze białko jakie piłem JESZCZE RAZ DZIĘKI ZA ODWIEDZANIE DZIENNIKA. MAM NADZIEJĘ ŻE JESZCZE KIEDYŚ BĘDZIE MI DANE PROWADZIĆ DZIENNIK W TYM DZIALE Zmieniony przez - Hazzo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 00:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem. 2c. Szczerze nienawidzę tego ćwiczenia – zawsze wyssie mnie z energii i wymęczy masakrycznie. 3a. Nie wiedziałam od ilu zacząć, a że pani na zdjęciu i na filmikach jakie oglądałam miała trochę na sztandze to postanowiłam zacząć od 30kg. Lekko poszło to dorzuciłam do 50kg i to było już wyzwanie, czułam jak ładnie tyłek pracował. I [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 20:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pod skosem. Takze, laweczka + dodatki dzialaja juz. Sprawa druga - WYCIAG: Zrobilem dzis dla testow mega wydluzony FBW gdzie przelecialem przez wszystkie cwiczenia jakie mam zamiar zrobic w makrocyklu do zimy. 1. Jakiekolwiek cwiczenia wykonywane na drazku dolnym w pozycji stojacej z obciazeniem 15 kg oznacza podnoszenie calego wyciagu, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2008-07-02 17:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Latający wyciąg" Nie mam pojęcia jak to może Panu latać. Naprawdę starałem się doradzić jak potrafię. Wyciąg Python który Pan ma sprzedajemy od początku istnienia naszej firmy i zbiera bardzo pozytywne opinie. Bardzo nielubie gdy ktos mowi co innego w komunikacji prywatnej mail/telefon i w komunikacji oficialnej - forum. Pisze iz [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2008-07-07 00:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odpowiedź.” Moja odpowiedz: Odnośnie konkurencji. Pan wybaczy, zejdę na chwilę z tonu oficjalnego. Po przygodach z niedbalstwem, spóźnialstwem i nieróbstwem, jakie zafundowała mi Pańska firma, stwierdzenie że jestem z konkurencji jest zwykłym bezczelnym i aroganckim paszkwilem. Nie mam nic wspólnego z żadną konkurencja. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8477 Data: 2008-07-07 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    [...] wciąż dobrze się na mnie trzyma ale dziś wizyta u fizjo - więc jestem dobrej myśli że w końcu coś drgnie w tym bulgoczącym temacie. Zaczynam z takim pomiarami i zdjęciami jakie wklejam poniżej. Kopy w tłuste dvpsko i inne rodzaje zachęty oraz dopingu (legalnego oczywiście) mile widziane [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 12:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    hmmm, a jakie tetno ty masz w sprincie, ze ci tak lekko idzie? Tętno... To jest można by rzec moja pięta achillesowa. Ja generalnie mam dość niskie tętno: rano mam w granicach 59-60 a tak normalnie około 65. Zawsze mam problem przy aerobach bo żeby je zdrowo podnieść np. do 130-140 to muszę się wręcz zarżnąć. I czasami jest tak że po prostu [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 10:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    [...] możesz sprawdzić i inne bezglutenowe zboża ryby i owoce morza raczej mozna wrzucic do jednego pudła wic teo nei możesz jajek nie możesz wołowine próbowałaś? inne mięsa, jakie dostaniesz w sklepie? w zamrażalnikach czasami można dostać zające wieprz ci zostaje tez do sprawdzenia no i nabiał Jeżeli jakiś warzyw czy owoców jeszcze nie jadłas [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 12:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pchają mi się do koszyka same normalnie A takiego zsiadłego mleka jak bym zjadła... a twarogu z makaronem... jeeeezu. Podpowiedzcie co z tym cholerstwem zrobić, może jakieś oszukaństwo smakowe? Sojowe badziewia odpadają, to sama wiem ale co w zamian? A może mały czicik na zabicie głoda (metoda Mayi) nie zaszkodzi? No i prosiłabym o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 07:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rosołu, makaron razowy. Plan na kolację - tuńczyk. Dorzucam rozpiskę z wczorajszego treningu. Eksperymentów z ciężarami ciąg dalszy. Na suwnicy nie mogłam się dowiedzieć jakie jest obciążenie podstawowe maszyny, napisałam więc co dodatkowo zakładałam. Rozpiska w excelu - bo spodobało mi się u leah zaznaczanie postępów kolorami - fajna opcja [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale wiesiołka Ania nie wywaliła - może to można by dodać? Albo olej z konopi? Zwróć też uwagę, że Ania wywaliła oregano, które tam ewidentnie polecają. Pytanie - czy są jakieś badania, które ewidentnie by wskazywały na pogorszenie stanu chorych z endo przy zatrzymaniu tych potraw w menu i jakie ich ilości trzeba by żreć, żeby dały efekty... [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia :), zdj na początku tematu przedstawiaja naprawdę ładną sylwetkę, zobaczymy jakie będą wrażenia po cyklu

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)