na jakie

A u Tomka jakie plany startowe erwi nie wiem czy Tomek chce żeby pisać...więc może publicznie nie będ episał, pewno sam niedługo ujawni swoje plany. Bzyku na twarzy tłusto:d 500g wegli było tylko w dwa dni 400g 3 3 dni a w dwa dni było po 50g, więc te 6 dni jakos przezyje ;-) białko bedzie wysoko to powinno się dac przezyć, a bardziej mnie [...]

[...] obiad: /SFD/Images/2016/9/26/70903280a5df4a00960fdc232e7df012.jpg deser: /SFD/Images/2016/9/26/bf6251add3c14fa69ed6cb1444932bea.jpg mega burgery które polecił CV, chyba najlpesze jakie jadłem /SFD/Images/2016/9/26/70169216d1f249eeadb9017cf383e68a.jpg pita i nalesniki: /SFD/Images/2016/9/26/2c7ac62ad9c349e8891d57173ca8d74d.jpg

Noo przy takiej ilości jedzenia już można fajnie pokombinować :-D Pewnie nigdy nie podejrzewaleś że tyle będziesz kiedyś jadł xd jakbyśmy wrócili np rok wstecz %-) Ciekaw jestem tego treningu push pull :-) Porobisz go kilka tyg to powiesz jakie odczucia :-) może też w przyszłości wejdę na to.

O dziwo z drugiej części Greya dało się zrobić większy kicz, niż z pierwszej, więc powodzenia %-) John Wick jedynka był zayebisty. Miałem też iść dzisiaj na dwójkę, ale plany się trochę pozmieniały i chyba pójdę jutro. Daj znać Marian jakie wrażenia i udanego wieczoru :-)

[...] mocy };-) ) u znajomego w aso jednak nagle doszła wymiana zużytych z tylu klocków + tarcz , do tego co ileś tys km trzeba zrobić regulacje luzu zaworowego i nagle też 1,6k (jakie mamy podobne kwoty \-) )..... i to po sporym rabacie , bo u znajomka Odpukac , nic sie u mnie nie psuje , ale i tak ból jest O oc/ac wole nawet nie myslec i nie [...]

Tez tak mam. I nie wazne jakie lecą srodki , poprostu raz zasne a raz sie krece i mysle o zarciu. Nie wiem czy to tez nie zalezy od poziomu bf - szybkosci regeneracji itp. Ostatnio zachcialo mi sie treningu o 21 noi do pracy na 7 a usnalem o 4:30 %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-03-12 09:16:02

[...] :-) A jakbys przy klacie bokiem nieco odchylil te pokazowe ramie do tylu dosłownie o 5cm? Sam dawno nie pozowalem ale czasem cos tam poswiruje przed lustrem i pamietam jakie sam bledy popelnialem. Ty nie musisz byc niczego pewny jedynie forme masz miec a jak bedziesz pewny swojej formy to osiagniesz sukces i tyle :-) Zmieniony przez - [...]

Myślę ze nikt nie bedzie w tym momencie patrzyl jakie miejsce zdobedziesz tylko to ile wlozyles w siebie i o ile sylwetke poprawiles mimo problemow. Takze nie zawiedziesz na bank

Jakie masz słuchafony i jakiej muzyczki sluchasz na siłce? :-)

jakie plany na teraz u ciebie?

Trochę pytanie z du*y... Marian jakie miales maxy na masie przy plecach ?

jak wyjde to bede chcial tu i tu klasyk ;-) a czy bede bardziej suchy to staneło pod znakiem zapytania...no ale przynajmniej jakie wnioski na przyszłosc sie wyciągnie ;-)

Hej mam takie pytanie jakie masz zdanie odnośnie twarogu w diecie , bo widzę że nie jadasz tego za często..a u mnie dziennie jakieś 200 g idzie.. I tak mnie ciekawi czy nie jesz bo nie lubisz ..czy ze względu na laktoze ? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2017-06-12 23:10:39

przeczytałem Wasza dyskusje - mam nadzieje, ze nie zryje Mariuszowi głowy :P forma jest bdb, widać że urosłeś i progres idzie w partie priorytetowe. Nie masz bfu jak Łukasz czy Adam, ale na Boga! nie jesteś zalany :)! Gdybym był Twoim trenerem to bym pozwolił Ci jeszcze zjeść jednego wafelka :-D Jakie sa Twoje ambicje sportowe związane z [...]

Też mam super formule. Ja już dłuższy czas stosuję. Enzymy dopiero pierwsze opakowanie kończę. Wczorsj zamówiłem na jakieś nie polskiej stronce 2 opakowania bo jakie promo było 78zl za 180caps zobaczymy czy przyjdzie. Niby do 10 dni... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-06 21:47:30

500MB, ale na bank tylko w UE, a Egipt niestety leży poza ;-). I szczerze? To jakie odwoływanie? Skorzystałeś z usług i tyle. Nikt Cię nie naciągnął.

500MB, ale na bank tylko w UE, a Egipt niestety leży poza ;-). I szczerze? To jakie odwoływanie? Skorzystałeś z usług i tyle. Nikt Cię nie naciągnął. Faktycznie, zapomnialem ze to Afryka %)

Przecież to jest ciekawy temat, ja np. chętnie czytam jakie kto ma zdanie. Na ch** te podśmiech**ki i kłótnie kogo prawda jedt prawdziwsza Tak jak końcówka w BB - jest wiele sposobów, tak przecież tutaj moze byc podobnie, wkoncu każdy organizm jest inny, inaczej reaguje, inaczej trenuje itd

[...] fitness, na bogatosci %-) naprawde dobrze udało sie wyrwac ;-) Marian doj**aleś do pieca niesamowicie :-) Pamiętam Cię z FIWE to chyba połowa Ciebie tam była ;-) Jak długo jeszcze masę będziesz ciągnął? prawdopodobnie do konca roku i potem zobaczymy jak bedzie to wygladac. glwonie trzeba zdecydowac jakie zawody i kiedy i wtedy planowac ;-)

I jakie plany? Widzę, że nie ma już fiwe. Tym samym nie widzę dla siebie też sensu i na jesień wychodzić...