na jakie

a czemu chcesz wbijac w noge i jak chcesz w nia wbijac? Nie lepiej kupic albo strzykawki insulinowe (od razu z iglami są), albo najciensze igły jakie maja w aptece i bic w fałd skóry na brzuchu. Polecam bicie podskórne w przypadku hcg naprawde lepiej i wygodniej. Jesli juz sie na nie zdecydujesz to jak bedziesz bil duza igla to nie bij do konca [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA:na masę 5 posiłków dziennie -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc + deka 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:lepsza sylwetka chcę być większy i wyrzeźbiony 10. OSTATNI [...]

[...] bylo o wiele gorzej)tylko czy takich mieekich opuchlizn niepowinno sie usuwac operacyjnie?Lekarz niby stwierdził,ze to same powietrze,ale rownie dobrze mogą byc tam też jakieś drobne odłamki kości,bądż krew,dlatego chcem to skonsultowac z kilkoma lekarzami,ja i tak myśle ze lekarz laryngolog,powinnien mnie w takiej nsytuacji zostawic na [...]

[...] to jak wygląda Twój styl życia, czyli całość diety, ilość i jakość snu, używki, poziom stresu, aktywność fizyczna w pracy, itp. Stosujesz środki podnoszące regenerację organizmu w znacznym stopniu. Ciężko tutaj , aby poprawić ją jeszcze bardziej. Istotne będzie również to na jakim jesteś stopniu zaawansowania i jakie jest Twoje doświadczenie.

wiem kolego że jesteś expertem w temacie masz do czynienia na forum z typkami zielonymi w tym temacie :) ale wjechałeś mi na ambicje ale po 6 latach aktywnej kulturystyki wiem jakie są źródła węgli :D dzieki i pozdro tak czy siak :D

[...] pierwszy cykl powinien być najlepszy. Moje 3 pierwsze cykle były najgorsze, a każdy kolejny coraz lepszy dzięki zdobywanej wiedzy. Teraz wiem, co na mnie najlepiej działa i jakie są reakcje mojego organizmu. Pamiętaj, że każdy jest inny i super cykl twojego kolegi może ci zaszkodzić. Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły [...]

to napisz jakie zalecenia były na ów produkcie, bo na każdym jest napisane inaczej

Klatka piersiowa to jedna z partii, którą chyba najłatwiej trenować w domu. Większość ćwiczeń oparta jest na pompkach, ale jest ich tyle wariantów, że bardzo długo można wciąż progresować. Podstawowe informacje na temat pompek znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/CO_DAJ%C4%84_POMPKI_-t13031.html Różne warianty pompki: - pompka klasyczna z rękoma [...]

Kłąbik tak naprawdę ile ludzi tyle opinii. Jedni twierdzą że po nabiale źle się czują, zauważają gorszą definicję mięśnia, a nawet piszą o rzekomym powstawaniu większych ilości śluzu. Inni z kolei uważają twaróg za świetne źródło białka na noc o czym zapewne niejednokrotnie czytałeś. Jakie moje odczucie..... Co jem na noc. Z reguły bazuje na [...]

[...] w siłowni na bieżni (wcześniej miesiąc biegałem wokół boiska) dziś maszyna wyświetliła mi czas 15:29 na 5km" Nie wiem jaką tam masz bieżnie u siebie ale wszystkie jakie w życiu widziałem miały ustawianą prędkość biegu.Np 10-15km/h nie slyszalem o takiej biezni na jakiej prędkość maszyny dostosowuje sie do tego jak szybko biegniesz- [...]

[...] ale nie na tyle powazne zebym nie mogl wychodzic z domu, ale to bardzo mnie wkurza, czy mam cos z tym robic dalej i czekac az samo przwejdzie?isc do neurolog aczy okulisty? jakie ewentualnie badania powinieniem zrobic aby wykluczyc ewentualny wewnetrzny uraz?? o dziwo siniak juz prawie nie boli ale za to cała glowa jakos mnie troche pobolewa

[...] Spożywamy dużo kalorii, a mimo to i tak nie jesteśmy w stanie zwiększyć naszej masy mięśniowej. Bez względu na to, jak szybki jest nasz metabolizm, powinniśmy wiedzieć, jakie jest nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Inaczej niestety nie kontrolujemy spożywanych kcal i ciężko o efekty. W celu prawidłowego obliczenia zapotrzebowania kalorycznego [...]

kptNemo napisał: "najpierw trzeba miec podstawy" Więc proszę by Wy jako doświadczeni "trenerzy" dali nam "boskerom domowym" nie mającym możliwości ćwiczenia w sekcji kilka rad na ten temat. Wy na początku popełnialiście błędy, lub oglądaliście na błędy innych. podzielcie się tą wiedzą z innymi. Jakie są najbardziej, [...]

Dzieki, Przynajmniej wiem już cos więcej, A jakie jest najleprze białko mam na myśli firme i %białka w odżywce. Białko na noc Masa'kra

Tak, mozesz leciec 8-10miesiecy na jednym estrze. Jakie beda efekty to temat dla jasnowidza. Zmiana na enan z meta tez bedzie ok.

[...] zawartosci tych zwiazkow.W sproszkowanym korzeniu moze i jest 100% zen szenia,ale na pewno nie 100% ginsenozydow,ktorych działanie jest najbardziej pozadane. Patrzac na cuda,jakie starsi ludzie (z batalia lekow na najrozniejsze schorzenia) kupuja w aptece, proponuje sprobowac jakis preparat z zen szeniem i mierzyc cisnienie.Jesli zauwazysz [...]

[...] tłuszczowej, czyli inaczej termogeniki są popularną grupą suplementów, przeznaczoną dla osób, których celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Wśród podstawowych funkcji, jakie pełnią wyróżnić należy: 1. Pobudzenie w czasie wysiłku fizycznego. Ułatwia ono wykonanie treningu. Dzięki niemu możemy również uzyskać lepsze efekty, dając z siebie [...]

[...] nie wyskakują kilka uwag tylko: - gól się inną maszynką niż ta co do twarzy (ale myślę ze to oczywiste) - zmieniaj często, musi być naprawdę ostra - pianki żele to już jakie tma chcesz ja używam żelu gilleta albo pianki nivea zależy co mam - po ogoleniu umyj porządnie (ja używam cethapilu dostępny w aptece, mi polecił maniek ja teraz [...]

Witaj Na wstępie warto zadać sobie pytanie czy na pewno potrzebujesz odżywki białkowej. Generalnie, by rozwijać muskulaturę i siłę podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta, a więc taka, która zawiera odpowiednie ilości białek, tłuszczy i węglowodanów. Zatem jeśli jej nie masz to dobrze gdybyś skonsultował sie z jakims specjalistą bądź ułożył [...]

Jeśli golimy swoje ciało, bez względu na to jakie to miejsce, warto zadbać o depilowaną skórę. Na pewno warto wspomóc się kompleksem witamin z grupy B https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complex-opis35839.html, dzięki którym nasza skóra wygląda zdecydowanie lepiej. Warto pamiętać, że skóra głowy jest również delikatna i warto byłoby rozważyć zakup pianki [...]