Dla mnie 4tabs TP to przegiecie, 3tabs jeszcze OK, ale lepiej 2tabs - w tak rozumianych ramach zdrowego rozsadku poruszam sie ustalajac dla siebie dawki supli. jak rozumien Guggulbolic nie ma zadnych istotnych skutkow ubocznych przy nieznacznie przekroczonej dawce producenta i nie ma zadnych konkretnych przeciwskazan? (na www.bodybuild.. pisali, [...]
jak dobrze rozumiem to tak --> 1 dzien robie wszystko po 2 serie 15 powtorzen z obciazeniem max - 25% ILOŚĆ SERII DOBIERASZ TAK JAK NAPISALI CI POPRZEDNICY. DODAM OD SIEBIE, ŻE DLA ZACZYNAJĄCYCH PRZYGODE Z HST ZADKO POTRZEBNE BĘDĄ WIĘCEJ NIŻ 2 SERIE NA DUŻE GRUPY I TO LICZĄC WSZYSTKIE SERIE JAKIE NA DANĄ GRUPĘ SO WYKONYWANE !! ILOŚĆ POWTÓRZEŃ [...]
[...] nie spieszac sie, bedziesz raportowac i zobaczymy. Przed cwiczeniami rozgrzewka 10min na maszynie do tego koniecznie krecenie biodrami np. na pilce w jedna i druga strone, jakies osemki na boki... mysle ze mozesz nawet w ramach rozgrzewki robic trening brzucha. Najlepiej na pilce obwod po kolei kazde cwiczenie z przerwa ok 30 sek miedzy [...]
[...] nauki, gdyż jej hipotez nie sposób zweryfikować naukowymi metodami. My chcielibyśmy jednoznacznych wniosków - najlepiej w gramach, procentach. I tu moje pytanie - czy i jakie zastosowanie mają pomiary wolnego testo we krwi? Dlaczego badacze, chcąc ustalić potencjał anaboliczny substancji kastrują szczury, szprycują je, potem kroją i ważą [...]
Podstawa dobrego wyglądu to posiłki regularne,to ze jednego dnia zjesz np 3000kcal a drugiego 1500kcal to sam pomyśl jak wpłynie na sylwetkę,na śniadanie wcinasz płatki,ale jakie płatki bo to różnica,żeby dobrze wyglądac trzeba niestety sie poświecić i jeśc z głową,wyliczyc swoje zapotrzebowanie,ułożyc dietke,wprowadzasz trening i starasz sie [...]
[...] Waga:92 Wzrost:178 Obwód ramienia:43 Obwód klatki:112 Obwód uda:62 Obwód talii:102 Staż na siłowni:6 lat warunki spartańskie, 2 lata siłownia Dieta:tak-4100 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:1 winstrol+testosteron, 2-testosteron, 3 start od genotropiny przez mc,skok na testosteron+deka Opisz swój plan treningowyOstatnie 2 lata fbw [...]
Ciekawe co masti powie na taki obwód. Wiosłowanie nachwytem miało być w szerokim nachwycie. Możesz podać z jakimi ciężarami ćwiczyłeś? Jakie miałeś przerwy między obwodami?
Teraz sie obłowią z tych licencji Pisałem o tym ostatnio u siebie i cenach jakie mają na rok, ja poczekam tym bardziej że u nas godziny otwarcia silki mi nie pasują od 6 do 10 i od 16 do 21 Mogę dać linki jak ktoś chce ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-02-04 07:57:41
[...] przysłowie że Pańskie oko konia tuczy, kiedys sama siedziałam w sklepie i nie było takich problemów, teraz ze względów "zdrowotnych " nie mogę tam być i prosze jakie kwiatki . Loomp mam propozycje- w ramach zadośćuczynienia - mogę Ci wysyłac odżywki z mojego cennika bez doliczania kosztów wysyłki. Jeszcze raz Cie przepraszam - mam [...]
Stimul8 Smak 5/5 dla mnie najlepszy w teście Pompa 3/5 nie urywa, ale minimum jakie się wymaga od pw jest Pobudzenie 3/5 w sam raz, bez zjazdów Ogólnie: 4/5 zjadłem już pół puszki i to na 1/2 - 3/4 dawki - robiło robotę. Pobudzenie w sam raz, skupienie motywacja. Dla mnie faworyt. Jedyna różnica między puszką którą mam a testem to teraz czułem [...]
[...] się wydaje , uwierz mi :) dieta podczas treningu to kluczowy element ale to od ciebie zależy jak mocno chcesz "urosnąć" i jaką jakość będzie miała ta "masa" :D A co do twoich poglądów na temat obwodu bicepsa to przystopuj trochę z tym bo na miary jakie podałeś ludzie bardzo długo i ciężko pracują jak napisał kolega wyżej , ale spoko dąż do tego !
[...] i wątroba nie raz musi bardziej dostać w kość od takiego cudownego i rzekomo nieszkodliwego prohormonu niż od aptecznych steroidów. To byłoby chyba tyle "kalumni" jakie rzuciłem na prohormony. A teraz coś optymistyczniejszego. Istnieją pewne firmy produkujące te środki, które wytwarzają naprawdę dobry towar. Dość bezpieczny i dość [...]
Ojj BIGU...Troche kultury by sie przydało..I skąd takie zdenerwowanie ? NAwet nie napisałeś jaki jest twój cel na siłowni...Jak juz pisałem nie podałeśdokladnie jakie ćwiczenia wykonujesz.. Troche sie opanuj... Pozdrawiam
no, w końcu jakiś konkret, mam nadzieję BzykuDG że jesteś pewien co do wersji bo obie to Reveal The Steel tylko ta starsza ma dodatkowo w nazwie Remix V3, była bez PEA i z Forskolinami. Jeśli leciałeś na tej z PEA mogę zapytać jak wrażenia? samopoczucie? jak po odstawieniu? jakie dawki dziennie brałeś? dzięki.
" A jakie mogą być minusy ćwiczenia w moim wieku tak na poważnie? " - poczytaj o tym, bo za duzo pisania "A co do ławki to 180kg wydaje mi się że to bardzo dużo kupiłbym heavy i mial pewną ławke tylko tam nie ma konta ujemnego czy jest on bardzo potrzebny ?? " - 180kg to nie jest duzo uwierz mi, ale jesli myslisz, ze ci to [...]
>>>"zastanów sie co piszesz..."<<< - jakies aluzje ? ...chłopie ja napisałem tylko to co podawali w TV. Co do tego szczurka to rzeczywiscie, nie wszystko co zadziała na szczurku moze zadziałac na człowieku ale jest prawdopodobne. Co do miesni jakie sie powiekszaja to tylko szkieletowe, wiec serce zostaje w pierwotnej [...]
napisales tylko cwiczenia jakie wykonujesz nia napisales ile serii i ile powtorzen... jezeli mozesz cwiczyc tylko 2 razy w tygodniu na silowni to proponuje jeden z dwoch wariantow: wariant 1 pierwszy dzien: klatka barki tricepsy przedramiona lydki brzuch drugi dzien: uda grzbiet bicepsy brzuch wariant 2 dzien pierwszy: brzuch klatka gorny grzbiet [...]
Tak czytam sobie te wypowiedzi i zastanawiam sie co jest wazniejsze dla Ciebie,waga czy zdrowie. Masz 160 cm, ok nieduzo, ale 50 kg to jak dla mnie strasznie malo. Jakie znaczenie ma waga tak naprawde? Powoduje, ze jestes fajniejsza, madrzejsza, ze jestes lepszym czlowiekiem? To co sie u Ciebie dzieje to nie jest ostrzezenie, to juz jest efekt [...]
zmienił bym tak: wino dałbym od 8-13tygodnia a hcg 1000iu e2d ok 12 dni a dwaki to juz sam wiesz jakie na ciebie działają Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-09 12:34:56
GuggulBolic - opinie
