Temat badań dzieciaczków w sportach walki przerabiałem już dość dawno ale napiszę bo drążyłem temat dość długo i chciałem dokładnie wiedzieć jak to jest z tymi badaniami dla dzieci. Po pierwsze dziecko musi mieć badania z przychodni sportowo-lekarskiej z uprawnieniami lekarza medycyny sportowej. Po drugie badania do 21 roku życia [...]
[...] do wszelkich bajerów producentów, ale CP na mnie po prostu bardzo dobrze działa. W przeciwieństwie do czystych form kreatyny, których nigdy nie odczułem. Miniak_DH jak dlugo planujesz tak jechac? Trudno powiedzieć. Na razie jestem bardzo zadowolony. Pewnie ze dwa cykle treningowe jeszcze conajmniej pociągne, czyli około czterech miesięcy.
[...] sie spokojnie, jest sporo totalnie zielonych, tylko zrob to szybko, bo oni ciagle trenuja:) Kask na gwardie i w piatki do nastuli, kolo 7 miechow z przerwami na kontuzje:) Sventevith dlugo? napisz na maila ktory ty jestes bo moze sie znamy, przed wakacjami chodzilem tylko do nastuli, wiec moze:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]
Sorki że mnie długo nie było, ale na stancji nie mam neta. Jeśli chodzi o obciążenie to w pierwszej serii zostawiam siłe na 2, 3 powtórzenia, w drugiej tak gdzieś na jedno, w trzeciej i czwartej mam już tylko tyle siły na tyle powtórzeń ile tam jest napisane w treningu Jeśli chodzi o obciążenie to zawsze jest na maxa, ale tak żebym starał się [...]
w anobolics 2009 sa badania kliniczne na grupie mezczyzn gdzie podawany był test przez 20 tyg,po zakonczeniu cyklu monitorowany był poziom fs i lh oraz testosteronu,lh i fs wróciło w miare szybko do wartosci z przed cyklu a test zbierał sie długo,z tego mozna wywnioskowac ze o jajka trzeba dbac
Gieniu mi tez nie wyskoczyl a mimo to strzyka . Pare miechow temu nawet nie wiem z jakiej przyczyny zaczal mnie bolec bark .Dosyc długo to trwalo .Musialem przeczekac az przejdzie ale naprzemian zimny i cieply prysznic mi pomagal i niezle sa nawet takie plastry rozgrzewajace . Ale tak czy siak musisz isc do lekarza , ja tez musialem z tym isc [...]
[...] nie bedę chodzil nabity wodą na ryju. Jak ci sezonowy hehe. Na cyklu miałęm diete białko 3g na kg wegle 4g na kg i tluszcze. Deficyt kaloryczny podniesiony o jakieś 300kcal. Pozdrawiam, cykl ten mi rozpisali tutaj na forum, jedynir pozmieniałem dawki boldka na 400mg w poszczególnych tygodnaich, a i boldek strasznie dlugo sie rozkreca. Pozdrawiam
Siedzisz na forum tak dlugo ze czas zrozumiec kilka rzeczy i prosze, nie czepiaj sie mnie bezpodstawnie. Wyglada mi to bardziej na "osobiste" niz na "merytoryczne"... Nie czepian sie, tylko poprostu nei wiem po co poruszać temat ciężarów, chyba każdy wie co na niego lepiej działa, a twoje 150 nic do tematu raczej nie wnosi. [...]
Walki z lenistwem? Każdy z nas z nim walczyć nieustannie musi. Godzinami układałem dietę, To się chwali :) . Na kolacje jem jajka(wykluczyłem laktozę, bo chyba uczulony jestem na nią - mleko, itd.) i olej z pestek winogron(potrzebuje wielonasyconych do bilansu odpowiedniego). Kolację w sensie posiłku powiedzmy między 19 a 20? Czy ostatniego [...]
Niedawno mieliśmy na swoim podwórku wyraźny przykład że z sędziowaniem jest coś nie tak. Saidov vs Nobrega - w stójce Czeczen wręcz niszczy Brazylijczyka który nie jest w stanie wyprowadzić jednej składnej akcji tylko ściąga Aslana na ziemię i... I nic. Leży na nim tak długo aż sędzia podniesie walkę (poza jedną akcją w parterze). Dla mnie jest to [...]
OLIMP Izo Plus Sport Drink Powder to koncentrat napoju izotonicznego w postaci proszku do rozrabiania z wodą, przeznaczony do stosowania przez osoby aktywne w trakcie trwania wysiłku, lub po jego zakończeniu. Błyskawicznie uzupełnia straty płynów, energii i elektrolitów. Zawiera w składzie sacharydy o zróżnicowanej masie cząsteczkowej, wzbogacony [...]
nie zobaczysz efektów po l-karnitynie ani CLA -trzeba to długo jesc i naprawde ostro zapiep.rzac zeby zobaczyc efekt lepiej cos z gugglosteron'ami w składzie, co znacznie wpłynie na szybszą przemiane materii Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-06-09 17:15:00
co dokładnie Ci jest ? w problemach z woreczkiem powinieneś jeśc lekkostrawne produkty prosze może się przyda... Kłopoty z woreczkiem żółciowym Męczy cię niestrawność? Czujesz ciężar w żołądku i często ci się odbija? Być może twój woreczek żółciowy szwankuje. Zmień jadłospis. Proponowana przez nas dieta pozwoli pozbyć się dolegliwości i [...]
Żyły na brzuchu są więc jest dobrze , długo już jesteś na redu więc warto zrobić przerwę , sam jestem na redu od 1.03 i w piątek kończę redukcję bo już słaby jestem i organizm wysyła pewne sygnały .( Siłowy 5x 70 min , cardio 7x 40min) Wejdź na zero na 2-3 tyg i najwyżej później ciągnij dalej redu
[...] ogromnym talencie, dajacy sie porownac obecnie jedynie z lennoxem lewisem dlaczego go lubie ? jest jeszcze jeden powod tak samo jak marvin hagler czekal na swoj dzien bardzo dlugo i sadze, ze tak samo jak on nie znajdzie juz do konca kariery nikogo kto bylby w stanie mu zagrozic jest jedynym, ktory wyrazil chec stoczenia walki z kazdym kto tylko [...]
[...] byc jeszcze otwor z napisem "przecietny Polak" .Ja cwicze rekreacyjnie, na klate biore max 56kg, na stojaco nie cwicze (tylko barki po 6kg na reke ). Moj kuzaj dlugo nie rosl chyba rok albo wiecej i zaczal rosnac a byl mniejszy ode mnie. Ostatnio cwicze mniej. Pomimo tego, ze biore malo na klate i w ogole to jestem zadowolony z [...]
Musisz się przełamać ! Drążek to podstawa !!! Tylko po ćwiczeniach na nim poczujesz tak naprawdę jak to jest mieć skrzydła ! Na allegro nie są drogie. Proste w montażu. Ja miałem długo czas taki rozporowy, aż pewnego dnia urwał się i najpierw w locie pier.olnąłem sobie nim w łeb a następnie upadłem na kolana na beton. Nikomu tego nie życzę. Cała [...]
bjj w Warszawie
