ja wrocilem do martwego po dlugiej przerwie.pewnie nie bede go dlugo zylowal.zaraz zamienie na klasyka albo zostane tylko przy martwym na prostych na dwuglowe. zakwasy to cos pieknego gorzej jak to nie zakwasy i sie wstaje z lozka na raty.
Cześć Dieta do bani. To raz. Spinning w takiej ilości: błąd prowadzący do problemów ze schudnięcie albo na wet do przytycia. To dwa. Pytania: - kiedy skończyłaś z tym dukanem, jak długo na nim byłaś? - czy możesz zamiast tego spinningu chodzić na siłownię? Mam na myśli taką prawdziwą siłownię z ciężarami. biorę tabletki, regularnie miesiączkuję [...]
Jeśli to temat ogólny to może powie ktoś w skrócie jak wygląda taki cykl na hgh. Dawki minimalne. Profilaktyka. Jakie badania. Odblok? Przy ssą to wszystko jasne ale tu nie bardzo. Nie dla mnie. I czy jest to tylko dla bardzo zaawansowanych? Może być alternatywą dla ssa. Jak z bezpieczeństwem. Jedni co wiem to że koszta nie małe. Ale mniejsza o [...]
Bo to żadna tajemnica. U mnie też insa leci cały rok. Krótka non stop okolotreningowo, długa dodatkowo zawsze w końcówce masy, jak już ww jest sporo. Tylko też polecam nie rzucać się od razu na 50iu lantusa ed, zacząć od mniejszej dawki, nie codziennie tylko w wybrane dni hc. I powoli zwiększać. I tak można długo progresowac bez uwalenia WI.
[...] i rowniez maksymalnym wypieciu klatki piersiowej do przodu. Z dzisiejsza prezentacja tej pozy ma to niewiele wspolnego. Taka poza i numery ze szklanak utrzymywaly sie dosyc dlugo. Pamietam jak Wieslaw Wnek wsponminal o tym i ze byla to swego rodzaju rywalizacja kto utrzyma szklnke pelna wody na szczycie klatki. Na ponizszym zdjeciu jeden z [...]
[...] i rowniez maksymalnym wypieciu klatki piersiowej do przodu. Z dzisiejsza prezentacja tej pozy ma to niewiele wspolnego. Taka poza i numery ze szklanak utrzymywaly sie dosyc dlugo. Pamietam jak Wieslaw Wnek wsponminal o tym i ze byla to swego rodzaju rywalizacja kto utrzyma szklnke pelna wody na szczycie klatki. Na ponizszym zdjeciu jeden z [...]
[...] bedac na 80% ciezaru, a na 95% ciezaru maksymalnego robi roznice) i inny jest cel robienia jedynek. teraz wyciagam 2x5 bez paskow i ze stopem na ziemi (bez odbijania sztangi od ziemi). 3-4 tygodnie i zmiana schematu, bo na konkretnym schemacie nie pojedziesz za dlugo dokladajac 5kg co tydzien. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-24 19:06:58
jakby nie patrzeć, to gluhov więcej unikał %-) tamten go gonił, wiem, że to dziwnie zabrzmi w przypadku tej walki ale był aktywniejszy(obalił, pozycja z góry+paroma cepami trafił), chvj ze na kolanach, wina przepisów, że na takie coś pozwalają. Długo wytrzymał z tym kopnięciem, ja bym zayebał tak w 1 R%-) nawet dobry patent jak ktoś chce stójki [...]
łyda mała, powinen więcej wspięc na palce robić. ja też za długo tu nie pociągne jak w połowie/koncu stycznia nie będzie wizji na to, by dojeżdzać o wiele bliżej(obecnie 40km, jest opcja na 10-15km) to pjerdole ta fuche. 11-12h poza domem a tym tylko 9/10 roboty.
Nitroman: tak trening pomiędzy 4 a 5 posiłkiem Niewiem czy tyle białka ile zjadam to dużo ale mogę to zmniejszyć jeśli uważasz że tak będzie lepiej. Definicja: Zmianę planu robie co jakieś 2-3 miesiące, z masowego, na regeneracyjny a później siłowy i tak w kółko, staram sie urozmaicać. CO do treningu ramion to pozostane przy tym wyżej napisanym [...]
[...] tego. Rewanz z Belfortem.. MS: Mowiles, ze bedziesz gotowy do walki w kwietniu, nieprawdaz? RC: Mialem taka nadzieje.. MS: Jestes zdenerwowany, ze bedziesz musial czekac tak dlugo? RC: Nah.. wiesz.. nie przejmuje sie. Zrobie cokolwiek. On nie chce stanac na ringu ponownie tak szybko.. Mialem nadzieje na czerwiec, wtedy juz bylby gotow, ale on [...]
Nie zrobiłem żadnego pełnego cyklu w życiu bo pechowo zawsze mi coś wypada jak już coś zacznę. Zrobiłem jeden pełny na EPI które jadłem dość długo i kończyłem na 50mg. Za młodu coś tam metki przegryzłem to leciały tak włosy że masakra, podobnie było jak na winie w tabsach(też niedużo tego zjadłem). Ogólnie to jestem bardzo podatny na wypadanie [...]
[...] portfela. Czarnouchok, zachwalasz suplement, ktory ponoc stosowales, a tak naprawde nie jest on w ogole przeznaczony dla ciebie. Wnioskujac juz po tym jak czesto i jak dlugo przebywasz na tym forum, to tobie raczej baaaaaardzo daleko do wyczynu i twoje komentarze moga nasuwac tylko jeden wniosek: chcesz nakrecic sobie sprzedaz. Co z tego, [...]
Jednak w niedzielę nie zdążyłem zrobić nóg i barków... Spowodowane było to tym że nagrywaliśmy krótkie video zachęcające innych graczy do przyjazdu na zbliżające się footbagowe zawody w Warszawie które razem ze znajomymi organizujemy. Jak kolega zmontuje to wrzucę filmik, sam nie wiem czego się tam spodziewać... Co do nóg i barków jak starczy [...]
[...] metra przy dobrym swietle no i jakos alkocholu nienaduzywam przestalem niedawno palic a od tego niemoge si eodzwyczaic przedchwila nawet zakleilem lustro kartka A4 i tasma do paczek ale neiwiem na jak dlugo to pomoze moze jakies leki na odrzucenei tego nalogu? pozrawiam i z gory dziekuje za wszelkie sensowne rady ps:9lat w nałogu.... "
Zuberson daj link jak mozna Raz jechalem z kumlem samochodem , kumpel byl na trenie 100mg ed. nic sie nie odzywalem bo widzialem ze niespokojny. Stanelismy na czerwonych swiatlach. Patrze na niego co on robi, wychodzi z samochodu w centrum miasta i zaczyna napie.....ac po tej sygnalizacji swietlnej bo mu to za dlugo trwalo.
to nie wesoło tam macie u nas są tak : galerianki-gdzie tego nie ma^ ktoś mówił, że nawet w biedronce idzie już spotkać:D dyskomuły- coś takiego jak u was tylko od małolatów do takich po 18-20lat (mocni w kupie, a jak solo głowa w d**ie) mocni w gębie-Ci sa najfajniejsi^ podejdzie na bezpieczną odległość do ucieczki drze się w nadziei, że koledzy [...]
HGH -temat ogólny
