Ja to widzę tak. Zadanie nr 1. 10 razy z rzędy wypadł orzeł. Jakie jest prawdopodobieństwo, że w rzucie nr 11 wypadnie orzeł albo reszka? 50% bo historia nie wpływa na kolejne losowanie. Dlatego głupotą jest spisywanie do grubego zeszytu wylosowanych liczb w lotto i na tej podstawie skreślanie kolejnych kuponów. Ludzie tak robią }:-( Zadanie nr 2. [...]
[...] z matwego angazuje sie wieksza liczbe jednostek motorycznych (wlókien miesniowych). W ten sposób trenuje sie wlasnie Centralny Uklad Nerwowy. Wykonujac to odpowiednie czesto/dlugo ... wlasciwosc ta zostaje przełozona do Twego cwicznia wyciskania w pelnym zakresie ruchu na ławce. Zauwaz ze w trakcie wykonywania wlasnie wyciskanie na podlodze... [...]
[...] ktos kto po prostu bierze to co mu daja. Nie znlazlem do tej pory tych zmian w benefitach, co maja wprowadzic, ma ktos linka? Ale moze byc juz za pozno na obudzenie sie, za dlugo zylo sie na kredyt. Michu myslisz ze tak robia tylko polacy? Zdziwilibys sie Niestety nie zyjemy w rajskim ogrodzie i to ile zarabiamy warunkuje nasz standard zycia, [...]
Szkolenia sobie mozesz z wyliczen odpuscic, bo to nie jest dochod. Pewnie nie wiesz kmiotku, ale nie masz w takiej sytuacji mozliowsci otrzymania obywatelstwa brytyjskiego. Poniewaz nie jestes samowystarczalny finansowo. Nie widze problemu , zeby istnieli chlopi z kompleksem wyksztalciucha. Wiekszosc ludzi tego rodzaju to wlasnie chlopi. Dla [...]
[...] sie glosno nie mowi. Majatek ziemski i szlachectwo, plus wielomilionowe inwestycje twego rodu od lat przynosza ci tkaie mozliwosci jak pomalowanie garazu u jakiegos lorda. Kazdemu anglikowi opowiadasz ta historie w nadzieji ze odda ci swa corke za zone i bedziecie sobie malowac fabryke dlugo i szczesliwie. Polski "posh" sie znalazl :D
[...] na stojac albo w ruchu. Chodzi o to ze moge uzyc MOZGU do tego co ebde robil (a inzynier wlasnie tego uzywa i tu moze sie wykazac), a niestety w sketorze security bardzo dlugo trzeba uzywac piesci zamiast mozgu. Mi to nie pasi i tyle. Lubie sie zmeczyc umyslowo, wiec mnostwo czasu poswiecam na czytanie, psianei bzdurnych postow zeby tylko [...]
"tyle ze nie uznaje czegos takiego jak lekki trening, standardem jest teraz 40-30-20" o co chodzi w tym zdaniu robisz 40-30-20 seri czy powtórzeń . ja robie lekki trening codziennie czyli w sumie 9 seri i każda seria ma przeważnie od 30-50 powtórzeń ..... i po takim treningu nigdy nieodczuwam bólu tylko czuję na treningu że mięśnie [...]
Robiłam własnie długo przy ścianie, teraz staram się na podwyższeniu, ale bez szału :) Ok będe ćwiczyć dalej, a jutro zobacze dokładnie jak mi te łokcie wędrują :) Dzieki
Oki nigdy nie zaszkodzi popróbować.... a powiedz jak długo mam tym lodem masować/przykładać??? Co do zwichnięcia to na pogotowiu zarzekali się że wszystko jest supoer, na RTG nie widzieli żadnego zwichnięcia i złamania, ale czort ich tam zna....
doskonale o tym wiem ze najlepiej tracic wage powoli ale podejrzewam ze nie utrzymala bym dlugo diety nie widzac efektow dlatego wole schudnac raptownie a potem pilnowac zeby waga nie rosła jest to dla mnie wielka motywacja schudłam juz 6 kg i stracilam 9,5 % tłuszczu,i 17,5 cm w obwodzie ciala uwazam ze to duzo ale nadal jestem za ciezka chcialam [...]
Ważne jest czy to pęknięcie już się całkowicie zespoliło czy też nie. Niezależnie jednak od tego musisz pamiętać, że wszelkie kontuzje kręgosłupa mają dwie cechy: długo się goją, to po pierwsze i mają tendencję do odnawiania się nawet po długim czasie, to po drugie. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy kontuzje kręgosłupa ograniczają [...]
Czesc, pierwszy zakup z tego labu ori/fake? /SFD/2020/11/9/9de90690c904450a876f51dcc7b1a2c5.jpg /SFD/2020/11/9/d72ee3be07744cf19dbad33cba9b42a9.jpg /SFD/2020/11/9/137698607c5d453590ee0e6efef1d7ac.jpg org ale to slaba firma Biore z tej firmy deke, wyniki prolaktyny dość mocno wywalone i na przyrosty długo sie czeka, bół w łokciach mniejszy Wiec [...]
Spokojnie zamroź i o nic sie nie boj, nic sie z miesem nie stanie. Wklejam taki artykul (za poradnikzdrowie.pl) moze sie komus przyda. "Żeby się nie psuło" Odkąd istnieją lodówki, odpadł nam duży kłopot z przechowywaniem żywności. Ale temperatura bliska zeru nie zawsze jest korzystna. Jak postępować, by produkty dłużej były smaczne, [...]
antos098 tak co trening bije swoje maxy bo akurat jade treningiem 5-3-1 jesli nie bedzie probowal pobijac swoich rekordow dlugo i mozolnie bedzie osiagal cokolwiek, trzeba motywowac miesnie a nie je opozniac. "wl,siad i mc nie moga byc na 1 sesji" to wytlumacz mi dlaczego fbw normalne jedno zestawowe jest uwazane za najlepsze ?, pisales [...]
[...] TRENINGOWY NIE MUSI SIE POKRYWAC Z TYGODNIEM Z ZYCIA! Poza tym nawet, myslac logicznie jesli bedziesz dodawal 2,5kg co 2 tyg to wychodzi 5kg/miesiecznie - mozesz ciagnac dlugo taki progres rownomiernie dla dwoch zestawow? oczywiscie, ze tak wiec czego jeszcze chcesz sie tu uczepic ? A jak ci tak bardzo to przeszkadza to zawsze mozesz dodawac [...]
[...] to jest sugerowane na opakowaniu , tj codziennie 4 caps , podczas treningow na silowni procz dodatkowego swedzenia , nie wiele zaobserwowalem, aczkolwiek nie stosowalem tez dlugo , 2 tygodnie. Pozniej zaczalem treningi Kick Boxingu , przypomnialem sobie o Beta Alaninie , wrzucilem przed treningiem 4 caps , i ku memu zaskoczeniu , poczulem [...]
Jeżeli pytasz o czas trwania treningu... tu nie ma jednoznacznej odpowiedzi ;)Żubr czy Kuba_SnK potrafili dochodzić do 3-4godzin ćwicząc w sprzęcie... Jak się bawiłem w masowanie i robiłem MAX-OT to trening trwał 25-35minut,ale 5 dni pod rząd.Teraz ćwiczę tylko 2 razy w tyg,bo tak mi się obowiązki nałożyły,ale każdy trening trwa 1,5h. Niech trwa [...]
Nie używaj tego ! mi matka tez to z rok temu przyniosla, bardzo podobne. Chodzilem wtedy na solarium normalne dosyc dlugo, wiec mialem niezlą opalenizne i brązową skóre, wiec pomyslalem ze jak na turbo leze 15-15 minut i jest ok to takim gówienkiem jak sie poopalam z 5 minut to nic sie nie stanie i tak wlasnie zrobilem. Po tym opalaniu na początku [...]
Nie zalecałbym używania takich lamp, szczególnie gdy nie mają instrukcji, ani certyfikatu. Używając tego, nie tylko będziesz niestosowanie wyglądał, bo opalenizna będzie niesymetryczna (opalona tylko twarz), ale także doprowadzić to może do jakiejś alergii, a także poważnego oparzenia skórnego. Jeśli masz ochotę poprawić swój kolor skóry, [...]
Aha no to fajnie , podniosles mnie na duchu i uswiadomiles w sprawie odszkodowania , choc zdziwilo mnie to ze taki drut moga po roku nawet wyciagac ( długo ) , gdyz np za miesiac czy dwa skonczy mi sie rehabilitacja i co wtedy , bo nie ukrywam ze bede chciał wrocic do gry ( ale z drutem w srodku bede sie bał )
UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta
