[...] 4. Badania w trakcie cyklu zrobie po trzecim strzale pytanie czy robić wszystko to samo co przed czy nie ma takiej potrzeby? 5. Czy brać HCG podczas cyklu? Są różne szkoły, dużo informacji. Jestem młodą osobą i chce mieć na pewno kiedyś potomstwo stąd moje obawy. O czym jeszcze warto wiedziec aby uniknąć skutków ubocznych i innych niespodzianek?
...no wlasnie. Wiem ze jest dobry na noc (kazeinka) ale jest ochydny w smaku i szybko mi sie przejadl wiec jakie macie pomysly ?? z czym go szamac?? ostatnio z dzemem ale tez juz kres sie zbliza...
15 tygodni trójboju za mną. Do tej pory biorę Gold Whey Standard. Mam w miarę kaloryczną dietę. Rosnę. Czym się różni (oprócz znacznej różnicy w cenie) taki Gold Whey od polskiego suplementu "Białko Łowickie"? Jakie suplementy polecilibyście mi na przyszłość? Zmieniony przez - Pleso93 w dniu 2012-02-05 01:12:33
Siema Koledzy !:) Ostatnio na treningach zauwazylem ze jakos mi gorzej idzie. ;/ Robimy worki, np. wytrzymalosciowke i juz po chwili czuje ze rece mi " opadaja " .. Ze trace sile choc to dopiero poczatek..;/ Trenuje okolo 5 lat. Pracuje fizycznie ( kopalnia ) Spie po 6-7 godz. Odzywiam sie w miare zdrowo.. Witaminki tez w siebie aplikuje. Czym [...]
[...] na cyklu keratynowym ktory potrwa jeszcze jakies 3 tygodnie. Mam w zwiazku z tym pytanie czy w trakcie cyklu moge rozpoczac diete czy lepiej poczekac do jej zakonczenia. Jesli moge to czym zastapic np glukoze przy przyjmowaniu keratyny moze banalne pytanie ale istotne dla efektow jakie ma dac keratyna. Z gory dzieki za odp. .../Mr.ToWoT\...
Cześć. Chcę ustalić sobie systematyczny plan treningowy, może się zmieniać, ale przynajmniej jakieś ogólne założenie. Mam do dyspozycji 1.5 godziny dziennie i nie wiem czym powinienem się zainteresować. Chętnie będę ćwiczył 7* w tygodniu, kluczowe jest te 1.5 godziny, więcej nie dam rady, nie ma opcji. Najlepiej gdyby w ciągu tych 1.5h można było [...]
[...] pierwszy raz na solar. mam dosyc wrazliwą cerę, ale chce wysuszyc kilka syfków no i miec upragnioną opalenizne. posmaruje sie przed wejsciem jakims balsamem co tam kupie, a po solarze czym? oraz: mam czerwony nos i brode. Czy jak posmaruje to filtrem 60 to bedzie ok? boje sie ze bedą jeszcze bardziej czerwone. sam nie wiem przez co to mam;/
Witam.. Ćwiczyłem z 2 miesiące, po czym musiałem przerwać trening, bo sytuacja materialna mojej rodziny na to nie pozwalała i musiałem wyjechac, ćwiczyłem bez żadnych środków dopingujących.. I teraz zamieżam znowu zacząć trenować i kupić mete.. I Chciałbym wiedzieć po ile ją dawkować i czy jakas dieta wchodzi w gre ? Wiek : 18 Lat Wzrost : 175 CM [...]
[...] do 70kg za chiny ludowe, mimo ze dieta pasuje teraz jak ulał do moich 68kg. Nie ćwiczę, nie wykonuje zbyt dużo ćwiczeń fizycznych dlatego zwracam sie do was drodzy uzytkownicy z prosba o pomoc. Jestem Ektomorfikiem. Czy czas by zajac sie zwiekszeniem wegli badz dokupieniem białka? w czym moze byc owy problem? pozdrawiam i zycze rychlej odpowiedzi
[...] dała mu maść ichtiolową, dwa dni temu wrzód pękł i zaczęła wyciekać z niego ropa i powstała ,, dziura,, wielkości dwu złotówki (wygląda to strasznie całe miejsce jest zaognione i sprawia ból) boję się, że to może być coś groźnego a ojciec nie chce iść z tym do lekarza. co to może być i czym to można wyleczyć, czy konieczna jest wizyta u lekarza?
Witam. Mam na sprzedaż worek bokserski firmy RING. Jest on prawie nowy, użyty 4-5 razy ,o czym świadczą lekkie ślady po rękawicach. Bardzo wytrzymały. Cena nowego worka bez wypełnienia ok 99 zł. Polecam! Zapraszam z wieloma propozycjami :) Cena 140(?) do negocjacji oczywiście. [...]
Ciekawi mnie jaki test preferujecie. Wiadomo, że na pewnym poziomie tygodniowo te 0,5-1g jest nieunikniony. W tym momencie prop odpada, bo bym się chyba zakuł na śmierć. Prolka wymagałaby powiedzmy 7cm samego testu, a z deka 400mg (4ml) to już 2 potezne iniekcje tygodniowo. Zatem może mix? Ostatnio zapodałem 200mg deki i 250mg omki, ale oma bolaca [...]
[...] snem(znaczy sie trening kapiel sen ) ? CZy mozna jesc przed treningiem.? Czy jak czlowiek jest przemeczony w dany dzien to czy oplaca sie trenowac normalnie czy lepiej troche zmniejszyc ilosc powtorzen itp? Ostatnio jak podnosze sztange na kaltke to slychac taki dziwny dzwiek z lokciow czym to mzoe byc spowodowane? Z góry dzieki za odpowiedzi:)
[...] to czyste zło, ponieważ składa się głównie z cukrów prostych. Jednak w składzie mąki 72% to skrobia, która jest wielocukrem. Cukrów prostych prawie nie ma. Jedyne, czym mąka biała różni się od razowej to ilość błonnika, który jest oczywiście zdrowy. Czy ja popełniam jakiś błąd w myśleniu? Czy jedzenie dużej ilości białego pieczywa jest [...]
Jak w temacie. Od pewnego czasu farbuję włosy na jedyny słuszny kolor - tzn gładki łysy I miałbym pytanko - czym to robić efektywnie? Na razie stosuję maszynkę do zarostu, że włosy na głowie zjadają ostrza w takim tempie, że nie wyrabiam z nowymi - a gładziudka czaszka jest sexi
[...] tydzien ? i jak one maja wygladac 6-10 g / kg jakie produkty glukoza + wegle zlozone w kazdym posilku ? czy moglo by to wygladac tak lyzka miodu przed kazdy posilkiem skladajacym sie z ww zlozonych ? czym najlepiej zrobic ladowanie platki owsiane brazowy ryz bialy ryz kasza ? Jakis sprawdzony sposob na dobre ladowanie ? Z góry dzieki za pomoc
[...] staż," albo będzie wklejać tematy z forum które już przejżałem . Jednak chodzi o to że pracuję około 6-8h dziennie , i wieczorem idę od razu do szkołu mam 3h wolnego . W czym wliczam siłownię . Nie mam czasu na trzymanie dobrej diety i smażeniu sobie codziennie piresi z kurczaka . Dlatego proszę was żebyście nie pisali tego co zawsze tylko [...]
[...] 12. Czy masz dietę? z czystym sumieniem moge napisac ze sie trzymam czesc. moje pytanie sprowadza sie do tego aby ktos pomogl mi w rozpisce cyklu prolo + wino i jak tzn czym sie po tym odblokowac.. sam zaczalem cos kombinowac ale moze ktos lepiej mi doradzi? mam 45ml tescia prolongatum jelfa oraz 150tabs winka bałkan.. propo tesciucha to [...]
[...] na temat 'Odżywiania , suplementacji i dopingu w rekreacji' , chciałbym prosić o zaproponowanie pomocnej literatury. ??? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
