Siemka.Właśnie skończyłem 7 tydzień treningu spudda webba i zrobiłem sobie 4 dni przerwy w tych dniach wychodiłem sobie porzucać do kosza tak na godzinke.Teraz po tych 4 dniach odpoczynku nie widze poprawy wyskoku chciałbym się dowiedzieć czym to jest spowodowane.
Czy penester i finester to ten sam lek?czy można go stosować w tej samej chorobie?Czy nie wplywa na potencję.Czym sie rożnią te leki.Czy lek penester i finester mają takie same dzialanie?Lekarz przepisałmi lek finester a w aptece pani aptekarka mi sprzedała penester mówiąc że to jest lepszy lek.
[...] z jakąś inną "małą" partią dwa razy w tygodniu jest dobrym pomysłem? W poniedziałek, gdy w planie mam: klata,biceps robię na niego po 2 ćwiczenia. Chciałbym dodać jakiś kolejny dzień z tygodnia np. sobotę, by dorzucić kolejne 2 ćwiczenia. Czy jest w ogóle w tym jakiś sens? A jeśli tak, to z czym mógłbym ten trening powiązać? Z jaką partią?
[...] postepy i przyrosty a skupic sie na sile? jak to robia np koszykarze, futbolisci amerykanscy czy niektorzy zawodnicy mma ze cwicza a nie zmieniaja dalej wygladu? nad czym oni wlasciwie cwicza wtedy, nad ich utzymaniem? jak? pytam glownie z celow sportowych aby utrzymac rownowage w byciu bardzo szybkim i sprawnym, a wygladem, a sila. [...]
[...] Ja nie jestem jednak zbyt doświadczony. Trenuję różne sporty od 10 lat mam 22 lata i wielkie problemy z barkami od około roku. Trenuję MMA i BJJ, 5 lat boksowałem startując czym spowodowałem uszkodzenie stożka rotatorów prawego barku, choć lewy też już boli :) mam 22 lata więc nie chce się poddawać, zrobiłem miesiąc przerwy brałem flexy, [...]
Witam, potrzebuje pomocy w ułożeniu diety. Waga ok 76kg przy 182 wzrostu. Zależy mi na tym, aby przytyć jakieś 10 kg. Przy czym co drugi dzień trenuje mięśnie ramion i barków. Mam dosyć szybką przemianę materii. Standardowo jem 3 posiłki dziennie, i miedzynimi coś podjem jogurt, czy jakiś owoc itp. Potrzebuję pomocy, jak przytyć te 10kg? Myślałem [...]
[...] ,mam kłopot. Chciałbym zacząć się ruszać, zrobić coś ze swoją sylwetka ale mam trudna sytuację ponieważ pracuję w Niemczech i po pierwsze siłownia najbliższą daleko ,nie mam czym dojechać bo mieszkam poza centrum samochodu brak po drugie droga 60 euro miesięcznie jak na moje zarobki za dużo o połowę Co najmniej. Trochę się tematem interesowałem i [...]
Witam ponad 3 tygodnie temu zacząłem zarzywac Enan w dawce 250. Wczoraj wyskoczyły mi wypryski na plecach które są jak oparzenia. Czym je leczyć ? Czy muszę odstawić Enan ? /SFD/2020/5/10/fd2e93299535428fa1478d89c0992e96.jpg /SFD/2020/5/10/4762fd77f5f9406f8f1211629d29de2a.jpg
[...] by wyrównać poziom testosteronu po pewnym "depresyjnym okresie". Robiłem wczsniej badania tescia i był w dolnej połowie normy, a wiem, że stać mnie na więcej :). Od ostatniego cyklu minęły 3 tygodnie. Teraz nie wiem, czym mam powiększone jądra, czy taki jest ich naturalny rozmiar. Zmieniony przez - Slash117 w dniu 2012-04-16 23:23:23
[...] po wykonanym ćwiczeniu i próbie odłożenia hantli coś mi się dziwnego z barkiem stało jakbym stracił nad nim kontrole, dziwnie to wyglądało ze strony towarzyszącego kolegi po czym musiałem odłożyć szybko hantle i zaczęło mnie piec i boleć w barku od razu temperatura mi się podniosła i miałem nudności. Nie mogłem ręki podnieść,ubrać się [...]
witam dostalem wlasnie testolic i wszystko sie zgadza ulotka, pudełko itp tylko literki na ampułkach sie zlewają tzn nrseri data? Czy to może być fake? Mam sie czym przejmowac?
[...] tylko sile zalezy mi an masie ja myslałem zeby wziac testosteron ( sustanol ) z deca ale ile czego musial bym brac co ile dni wbijac zeby to miało rece i nogi i co po tym czym sie odblokowac i podtrzymac to ... licze na odpowiedzi osob ktore mi odpisza jak dziekcu od a do z i drukowanymi bo nie kumam waszych skrrótow czy oznaczeń typu { e5p ) [...]
[...] robiłem wypychanie na suwnicy.. i czułem ból w miesniach.. gdy opuszczalem ciężar, ból się nasilał z kazda kolejna seria, trwalo to tak z 2 tygodnie, teraz zmienilem cwiczenie.. robie przysiady ostatnio i znow to samo? w czym problem? skad moze wynikac ten bol w miesniach? ktory w ostatniej serii uniemozliwial mi wogole zrobienie przysiadu?
[...] go troszkę dołożyć do diety. Nie za drogi oczywiście bo chciałbym go stosować przynajmniej miesiąc.Może OLIMP PROVIT 80 700g, HI TEC PROTEIN? Nie mam pojęcia także proszę o pomoc. Pytanie z innej półki też. Jeśli chciałbym dodać do diety jeszcze więcej węgli, przy czym potrzebowałbym także, lepiej zainwestować w gainera czy może carbo+białko?
[...] popracowac delikatnie ogolnorozwojowke :) . I oto moje pytania : Czy do mojego FBW pon,sro,pia moge dorzucic wtorkowe i czwartkowe wypady na silownie zewnetrzna ? ( Przy czym najblizsza silownia zewnetrzna znajduje sie 15 km od mojego miejsca zamieszkania. Trening polegal byl na 15km biegu na silownie , godzinnym roztrenowaniu i powrot 15km [...]
Witam, proszę interpretację wyników, 8 tygodni leciał prop 100mg e2d i HCG cały cykl 500ui e5d po propie przeszedłem od razu na cypka leci Nexium 200mg e3d i HCG 500ui e5d kilka wyników z morfologi zawyżone jest się czym martwić? czy to normalne przy cyklu? jestem trochę przeziębiony katar itp /SFD/2018/7/27/589dd91c64a942cea26e749470498e09.jpg
[...] boxing od roku no i pora już zakupić swoje rękawice. Wcześniej ćwiczyłam na porzyczonych lonsdejlach ale kolega wrócił do treningów i trzeba oddać. Jednak nie mam pojęcia czym się kierować w kupnie takich rękawic. Jeden kumpel mówi mi, że mam brać skórzane zaś inny, że nie. Mam jedne na oku... [...]
Witam , na początek chciałem się zapytać jak zostać plutonowym lub sierżantem w wojsku (tak samo jak kapral po przez szkołę podoficerską? Wymagane jest tylko wykształcenie średnie bez matury?) Czym się różnią ? A i był zapomniał jakie zarobki? Pozdrawiam.
Witam mam pytanie do znawców tematu a zatem .Ćwicze juz jakiś czas..Dieta jest..Suplementy sa...ale problem tkwi w rekach, Prawy biceps mam sporo wiekszy od Lewego .W czym problem wiele osób mówi że lewa reka "nadgoni" prawą..Ale ja w to watpie..mam dawać wieksze obciażenie na ta reke czy może wykonywać wiksza ilośc powtórzeń..Prosze o [...]
