na czym w

Nie demonizowałbym tak smażenia - zależy na czym. Możesz np. obsmażyć przez kilka chwil na teflonie i wrzucić do gotującej wody - wtedy straty będą minimalne. Natomiast jeśli wrzucasz pierś do zimnej wody i gotujesz to warto potem wykorzystać powstały w ten sposób wywar, bo może się okazać obfitszy w mikro i makro elementy niż samo mięso

[...] tak zwaną piętę achillesa można trenować i 3 razy w tygodniu, ale nie przy Twoim stażu, bo jest to totalny bezsens. Jak Ronie wspomniał, najpewniej brakuje Ci ogólnej masy, Ty nie masz na czym się skupiać. Gdybyś wkleił zdjęcie sylwetki z pewnością byśmy mogli stwierdzić, iż żadna partia nie odstaje. Twoim priorytetem jest kompleksowy wzrost.

w pon. zrobię badanie na estradiol to zobaczę na czym stoję, dotychczasowe posty - informują mnie, że nie da się przypilnować gino - Armidex-em... nawet jeżeli brałbym tylko w wypadku kiedy zaczęłoby się coś dziać? do tej pory (po 10 strzałach jeszcze nic nie czuje) Jeżeli nie idzie tego przypilnować exe, to chyba trzeba przerwać ten cykl.... [...]

[...] nie ma co tutaj wydziwiac na razie. Masz wynik prawie 3x norma, wiec jest ok. Takie badania warto robic po okolo 2 tygodniach "suplementacji", wtedy bedziesz wiedzial na czym stoisz. Niech testo nieco sie rozkreci w ciele. Musisz tez wiedziec, ze im wiecej przybijesz tym wiecej skoczy Ci tez estro, jak nie bedziesz stosowal zadnego IA wiec o [...]

Osobiście już związałem swoje życie ze sztukami walki. Mam ten komfort, że pieniądze zarabiam na czym innym, a swój klub mogę prowadzić dla przyjemności. Swoje starty zakończyłem, stopień odpowiedni zdobyłem, teraz każde osiągnięcie mojego ucznia to wielka radość, jak kiedyś moje własne medale czy egzaminy. W klubie realizuję swoją wizję [...]

z tą dieta prawda jest taka ze stosuje sie do niej JAK MOGE... tzn jestem chory na celiakie<za duzo tlumaczenia na czym polega> i niestety nie jestem w stanie jesc wszystkiego co by bylo dla mnie jak najbardziej korzystne i dlatego chce sie wspomoc suplementami jakimis...i weźcie skupcie sie na tym zeby mi doradzic i pomoc <wiem wiem [...]

Kolego wiesz na czym polega dedukcja? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-09-04 15:59:05

nie Ty jeden masz 17 lat , mieszkasz z rodzicami i jestes od nich uzalezniony nie szukaj minusow na sile w czym konkretnie masz problem w ogarnieciu michy ?

[...] sztangielek w skosie (w górę) 4x staly cężar (pierwszy seria 10 powtorzeń, kolejne zależnie od tego ile będziesz miał siły) 3. Rozpiętki na pozimej/skosie (zależy na czym bardziej ci zależy) 3x ja teraz "testuje" po 15 powtórzeń małym ciężarem z przerwami 1-minutowymi. Chcesz, to próbuj, nie to nie, ale 16 serii to na pewno za [...]

[...] apropo 1 shota. Sprawa jest nastepująca, bije igłe w udo. Igła wchodzi 3,8cm i dalej nie chce iść? Do 3,8cm idzie ładnie bez bólu a jak chce wbic dalej choć o 1mm to czuje ból i opór. Igła jest w mięśniu? Gdy wbije te 3,8 cm to wtłaczac sok? Na czym ta igła sie zatrzymuje ze nie chce dalej iść? Prosze o pomoc, chce rozwiać watpliwosci.

Znowu z innej beki (ale to już nie moja wina że nima konkretnych tematów), Boruta powiedz Mi na czym polega zdobywanie pasów w Bjj bo nie mam pojęcia??? Jaki 'pasior' masz Ty i ile czasu należy poświecić aby zdobyć np. niebieski (w pełni zasłużony)??? I jak ma się stosunek umiejętności do posiadanego pasa???

To w końcu na czym Ci zależy - na masie czy wytrzymałości?

[...] widzisz sprawy. Poza tym ustaowdawca unijny zakazuje stosowania enzymów poch. syntetycznego w suplementach diety, wiec pozostaja ci tylko produ,ty z rynku USA i Kanada.(skoro tak sie upierasz przy enzymach, poza tym na czym polegała niestrawnośc z której sie leczyłeś ? na co reagowałeś niestrawnością lub innymi objawami alergicznymi ?) pozdr mc

Pojedyncza chroni górną, a naturalnie szczękę masz tak ukształtowaną, że góra chroni dół. Zwróć uwagę jak zaciskasz zęby. Ze szczęką pojedynczą na dół się nie spotkałem. Poza tym zwróć uwagę na to, w czym sparują zawodowcy. Wszyscy używają ochraniaczy pojedynczych (celowo piszę o sparingu, bo w walce liczy się wynik, a nie maksymalna ochrona).

a moze po treningu lepiej geiner ?? carbo w trakcie treningu i przed nim .a z czym brac XP ? glukoza i tauryna ? kiedy tauryne ? co brac na czczo w dzien trenigowy do sniadania ( 100 g tunczyka i platki mam na sniadanie )

10 wskazowek zywieniowych, podstawy ukąłdania diety, co jesc w szkole kazdy sam uklada diete, na forum poprawiamy, mozesz zobaczyc na poprawione diety na czym się opierają

[...] są podobne, tylko jestem troszkę większy }:-( . Ja bym dalej masował, ale masę jakościową. Ewentualnie możesz zrobić lekką redukcje nie więcej niż miesiąc, a potem dalej masa. Wakacje i tak już się kończą8-). Na masę jakościową polecam system Layne'a Nortona czyli: 6-10 tyg masy 2-4 tyg "rzeźby" w zależności od tego na czym ci bardziej zależy.

Moja odpowiedź nie jest tajemnicza,tylko chciałem abyś sam zrozumiał na czym polega Twój błąd w ułożeniu treningu HST.Napisałeś,że Twój trening niewiele się różni od tego z linka,ja mam inne zdanie i to niewiele,to duża różnica.Przecztraj jeszcze raz te wszystkie link korzystając z zamieszczonych tam wskazóweki i jeszcze raz wklej [...]

[...] że się stara.Porobił badania i miał morze plemników,ale morze martwych.Tak więc najlepiej dobry lekarz, zagrać z nim w otwarte karty,zrobisz badania będziesz wiedział na czym stoisz.Prawda jest taka że jeśli planujesz dziecko na pewno musisz odstawić saa,i dać sobie wrócić do normy.Moja córka jest omkowiczką;-)ale ma już 12 lat,a wtedy dawki [...]

o czym wy piszecie? czy ja jeszcze śpię? przeciez to kapsy, leżą na pułce w aptece, co ma byc z nimi nie tak?