[...] filmów video, wykwalifikowanych instruktorów. Przy minimum wysiłku i inicjatywy możemy bez przeszkód posiąść podstawy wiedzy. Gorsi są jednak ci, którzy wiedzą czym jest prawidłowa technika, a mimo to zamaszyście wypychają, oszukują i odbijają sztangę. Oszukiwanie jest najprostszą drogą do nakładania na sztangę dużych ciężarów, by [...]
Witam, Mam 18 lat i 84kg wagi wynikajace bardziej z mojej budowy i tego ze uczeszczam na sztuki walki. Niestety nie daja mi one wlasnie tego na czym mi zalezy - fajnego brzucha:( Widze na nim ta gorna parke ale pod nimi jest juz gorzej - raczej tluszczyk, ktory jak sie schyle to formuje sie w niezbyt przyjemna dla oka oponke. Czy te porady ktore [...]
[...] mógłbym pokazać moje jiu-jitsu w Stanach. Wiem, że wielu tam trenuje jiu-jitsu, jest to tam dość popularne. MMA Weekly: Dziękujemy za Twój czas Minotauro, czy jest coś o czym jeszcze chciałbyś wspomnieć? Nogueira: Nie ma sprawy. Chciałbym powiedzieć, że jeżeli PRIDE zechce zorganizować galę w USA, wówczas bardzo bym chciał w niej zawalczyć, [...]
Perlage... Może ktoś z was wie na czym polega tak rozreklamowana metoda ? Piję właśnie teraz ową Cisowianke Perlage i zachodzę w głowę czym się różni od tej normalnej gazowanej ? Zmieniony przez - bastun w dniu 2010-04-12 21:15:01
[...] w Carrefourze takie oto 'kluseczki chińskie' http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kluseczki-Chi%C5%84skie-Carrefour.html I nie mam zbytnio koncepcji jak je przygotować i z czym, w necie nie znalazłem zbyt przemawiających do mnie przepisów, a mam straszną ochotę od kilku miesięcy na azjatyckie jedzenie. Z czym proponujecie to zjeść? Myślałem o [...]
[...] na kazdy dzien tygodnia Trening teraz masa tak jak tomot wymysli, a pozniej na redukcje bym chcial zachowac miesien wiec moze trening na sile?? btw nie wiem co wybrac, na czym szybciej tluszcz poleci?? Oczywiscie z dietka and aerobami (rowerek stacjonarny) Thermal Pro czy Thermo Speed Extreme?? Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-03-26 [...]
Witam chcialbym wam przedstwaic mojego kolegę tzw. SEZONOWCAto zrobił w 4miesiace wiadomo na czym (łapa 29cm potem 38cm)ale to było w tamtym roku i od tamtej pory ******li siłke i niecwiczy i jest taki maly jak na pierwszej focie.Pozdro
Siema Koksy :D Nie ma co paplać głupot czas na dziennik ;): 22.06.2011 (środa) - dietka trzymana na 90% w czwartek trening poszedł dobrze (o czym niżej wspomnę), niestety w piątek nie dałem rady treningu zrobić więc czuję się jak sucharek :/... Czyli piątek sobota niedziela była działeczka dieta średnio trzymana z braku produktów, ale się poprawie [...]
Lechu napisałeś: "Czyli gdybym napisał, że najbardziej w takim JKD koncepcje przeszkadza Ci to, że używają autorytetu Lee, mają wg. Ciebie błędne założenie czym JKD jest a czym nie jest, ale nie negujesz przy tym tego, że może to działać równie dobrze jak cokolwiek innego - to byłaby prawda ?" Podalem na str. 38 filmiki z dwoch obozow [...]
Ty chyba nie wiesz na czym polega MS... masz ok 500 pytań z czego wiele pytań sie powtarza lecz sa inaczej sformułowane. Masz trzymać sie jednej wersji i nie kłamać bo jak zaczniesz sie "wybielać" w pewnym momencie powinie CI sie noga i wyjdzie kłamstwo. A te odpowiedzi jak juz są zrobione przez psychologów a nie policjantów a ten Pan [...]
[...] mówi, że zawody będą na początku grudnia, teraz, ze w sobote są już, potem mówi, że sa odwołane, że znowu 17 listopada sa odwołane... wkurza mnie to. Wrzucę także przegrane moje walki, mam jedną z mistrzostw dolnego śląska, jak odnajdę pozostałe to także je wrzucę. Sędzina fajna, było na czym oko zawiesić :) dzięki za odwiedzenie i pozdrawiam!
[...] bez odkładania kettli, co nie było w końcowych seriach łatwe. Najbardziej zaskoczyły mnie podciągnięcia, które wypompowały mnie niemiłosiernie. Dużo walki w głowie było, na czym mi bardzo zależało. Jak widać spadek formy od 3ciej rundy, ale utrzymywałem w ostatnich 3 rundach podobny poziom ;-) Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-01-20 [...]
Piękny wieszaczek :-). Gdzie takie dają ? Jurek najpierw trzeba zdobyć kolekcję medali a potem pomyśleć na czym je wieszać%-) Myślę ze z tym to akurat kłopotu by nie było, jakieś medale bym z czeluści szafy wyciągnął i po odkurzeniu powiesił ;-) Jurek, skoro wywołany został ten temat to proszę pochwal się swoimi sukcesami:-)) Ale to może u siebie [...]
[...] potrzeba jakichś super manetek. Można by wykorzystać bagażnik rowerowy na dach samochodu (może jakiś nikompletny) - one mają takie łapy do ramy, wtedy przednie koło out, widelec też może zostać pogięty - byle się kierownica miała na czym trzymać. To wszystko nie musi być z wysokiej półki, bo waga całości nie ma znaczenia jak i tak stoi w miejscu.
Po wycenie naprawy Twojego roweru zastanawiam się na czym ja jeżdżę:-?}:-( Mistrzu--Giaurnemo -nadchodzi wiekopomna data :-)) 66--można sobie sprawić prezent :-? można :-? a nawet potrzeba :-)):-D Choć połamał mi trzy żebra mam do swojego roweru duży sentyment:-)) Poza tym spełnia swoje zadanie bardzo dobrze więc na razie nie pójdzie w odstawkę:-{
[...] biuro wyczyścić i popakować wszystkie monitory i inne duperele jak zacząłem się tym wszystkim bawić po 12 tak skończyłem o przed 16 no i ruszyłem do domu bo nie było na czym pracować %-) Następnie powrót do domu zgarniając jeszcze po drodzę żonkę szybki posiłek przedtreningowy szykowanie i na trening nóg! Czyli jeden z tych który lubię [...]
[...] konkretny trening a teraz przede mną jeszcze kolacyjka i polecę do spania. http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Fajne nabicie trzymało się już dużo przed treningiem. Nie wiem czym było spowodowane tym bardziej, że nie wrzucałem ani masy pomperów ani nic w tym stylu. Może kwestia trochę większej podaży soli to spowodowała ogólnie ciężko stwierdzić [...]
[...] lecę do Przemka do Warszawy więc wpadnie kolejny trening no ale od poniedziałku już nic mi się nie szykuje żadne wyjazdy itp itd tak więc będę mógł się skupić na tym na czym trzeba. W sumie ten tydzień typowo urlopowy z żarciem ALL IN jedynie miska przytrzymana w dzień treningu pozostałe dni łącznie z dzisiejszym to totalna frywolność. Czy [...]
Siemanko :-) Ja już od środy w domu :-) odpoczywam i regeneruje sie w pełni korzystając z pięknej pogody na tyle na ile mogę :-) Co do samych ran i tego papranstwa na głowie po zaaplikowaniu w szpitalu dozylnie leków sterydowych progress na głowie ogromby. Wiadomo jeszcze nie jest pięknie bo na to potrzeba kilka miesięcy ale jest na tyle dobrze że [...]