Bostery tescia sobie daruj. Wez cos przed treningowego (bez kreatyny oczywiscie) co jeszcze nie brales moze akurat zadziala np NOZ I.V . Dodaj do tego DODATKOWA PORCJE AAKG i beta-alanine a po treningu jakis komplek aminokwasow. Calkiem dobrze prezentuje sie Reanimator z Olimpa. Jak masz kase to jakis lepszy kompleks witamin typu Animal Pak do [...]
DAA może powodować wzrost poziomu prolaktyny, więc wg tego co jest napisane w artykule o AAKG - też może go podnosić (ale brakuje pewnych badań),patrząc na te dwie informacje można wyciągnąć samemu wnioski, że stosowanie dwóch produktów, które podnoszą (lub mogą podnieść) poziom prolaktynę to może się odbić na jej poziomie w organizmie, a tego [...]
Aha. :D Zrobię jednak tak, że teraz tcm + bcaa, a kolejny cykl aakg + hmb. Nie ma jakiejś wielkiej fortuny żeby pozwalać sobie na ciągłe kupowanie supli. A dopiero co skończyłem 18 lat, więc nie jestem jakimś bykiem żeby łykać 30 kaps dziennie (wiem, zawsze mogę kupić powder :P). No i oczywiście do tego białko proch (tylko po treningu) i [...]
NO buster ma jak nazwa wskazuje zwiększyć wydzielanie tlenku azotu w twoim organizmie. Efektem tego jest fajna pompa na treningu i natychmiastowe zwiększenie obwodów ale na chwilę korzyści z szamania takiego supla to psychiczne za.je.bi.ście wyglądam (na pompie i przez 2-3h ale zawsze) to mam motywacje do ćwiczeń, poprawia się transport [...]
co do argininy nie bedzie wiekszego znaczenia czy wybierzesz forme aakg czyli alfaketoglutaran czy tez czysta wolna forme l-argininy, dla mnie oba suplementy dzialaja tak samo, pod warunkiem, ze przyjmiemy taka sama ilosc suplementu w porcji, co do laczenia argininy i cytru tutaj zazwyczaj polecany jest stosunek 2:1 czyli dajesz np 6g argi i 3g [...]
patryk , i Ty sie zabierasz za doradzanie w tym dziale , a zaraz wyskakujesz z pytaniem cytuje "A mozna by zamiast no-boostera kupic sama arginine lub cytruline? Albo aakg?" ... a co to jes arginina lub cytrulina jak nie NO? gotowe no-boostery to jest wlasnie polaczeie tych skladnikow w roznych ich formach... prosze Cie o to ys nie [...]
Co oprócz 5g AAKG, 400mg kofeiny przed treningiem można dołożyć na poprawe pompy, pobudzenie, wytrzymalosci, skupieia... zamiast kupowania gotowej przedtreningówki co najkorzystniej połączyć?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki - będzie wkrótce 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 183/85 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - budowa masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy ----- 7) stosowane wcześniej spalacze ----- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ----- 9) ilość dni wolnych od kreatyny ----- 10) informacje na [...]
[...] Dieta zbilansowana, imprezy tez sie zdarzaja nie czarujmy sie. 11. 200zl, ew pare groszy wiecej jesli rzeczywiscie warto 12. Prosze pamietac, ze chodzi o cykl niekreatynowy Zdrowy, bez problemow z sercem. White Flood chwalony jest patrze prosze o sugestie. Co to jest aakg+kofa ? Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-10-11 21:00:05
[...] spokój taki. Ale pompy, pobudzenia nic, zero. Najlepiej to chyba powrócić do starego typu przedtreningówki jaki robiłem kiedyś. Mianowicie, kupić kofeinę, beta-alaninę, aakg, cytruline, i samemu sobie zrobić z tego mix przedtreningowy. W gruncie rzeczy wyjdzie taniej na porcje, a i mamy pewność ile czego tak na prawde będziemy mieli w [...]
Magnez na ospałość? Przecież magnez powinno się brać na noc, bo powoduje senność. Jeżeli jesteś ospały to najprawdopodobniej jest to wina diety. Może mało węgli? Jeżeli to nie to to spróbuj żeń-szeń, kofeina. A przed treningiem AAKG (chociaż na mnie w dawce zalecanej x2 nie działa, ale na większość ludzi działa ). Witaminy olimp wydają się dobre [...]
zma d3 mozna smialo wlaczyc do suplmentacji, u mnie leci wiekszosc roku, magnez z cynkiem i d3:-) co do aakg to zbedne jak zalezy ci na glownie na pobudzeniu celujac w pre;-) leiej na tym wyjdziesz dajac bcaa chocby
pozatym strasznie flustruje moja dziewczyne dzwiek szeleszczacych blistrow z rana :S Przyłączając się do stronnictwa kolegów mających problem z porannym trzeszczeniem PE postuluję: 1/ Vitamin Multiple Sport w puszkach (i tak co chwila latam do sklepu po nowe opakowanie, byłoby na zaś) 2/ Gold Omega-3 w puszkach - jak wyżej, tylko dwa razy częściej [...]
[...] i tak jak przeliczyłem to chyba za mało go jadłem może to dla tego coś stoję w miejscu. Myślę aby dorzucić do tego jakieś amino :) co możesz polecić od siebie:) a może aakg tylko nie wiem czy teraz czy ewentualnie jak sie nitro skończy?? jest sens zwiększyć dawkę nitro??? bo też się nad tym zastanawiam?? i jeszcze jedno można łączyć w [...]
-argininy (aakg) to 3-3,5g przed treningiem czyli 3 kapsy w wystarczajaco starcza. Nastepnym razem kup stacka lub no boostera. End ostatnio pisal o tym co brac przed treningiem, poszukaj. -dyma burn tak jak pisze na opakowaniu, najlepiej 2x dziennie rano i przed treningiem -kreatyna 5g rano, 5g po treningu w dnt 5g rano 5g po 8h -aminowaksy miedzy [...]
[...] w trakcie treningu MMA , Na pewno przyda sie bialko oraz weglowodany do uzupelnienia diety , witaminy minerały co do kreatyny cp to dla mnie slaba opcja (jablczan + zbedne dodatki) aakg jest tam za malo aby odczuc dzialanie o reszcie smieci nie wspominajac lepiej wroc do cm3 treca lub mono (universal) cykl 10-12 tyg dawkowanie chyba znasz :)
[...] ... bardzo fajnie pompuje mięsnie - widać, że polepesza przepływ krwi, mięsnie są naprawde pełne i lepiej uwidocznione .. co jeszcze można powiedzieć lekki kop jest , a ogolnie rzecz ujmując jak to ma byc solo dodatek to nie za bardzo fajnie jak jest połaczeny z argininą, ornityną, kicem aakg w tedy bez kitu jak na propie człowiek wygląda
zależy mi na dobrym pobudzeniu;) a co do aakg można jakiś szczegół duża pompa?
Ze Scitec'a brałem L-arginine Liquid i mogę polecić, bo bardzo smaczne:) ale i pompa niezła po tym. Ogólnie arginina jest suplementem wszechstronnym i polecanym nawet osobom starszym. Myślę, że powinieneś wybrać tą formę, która najlepiej na Ciebie działa. Nie ma co się za bardzo pytać innych, bo jak wiadomo, na każdego działa co innego. Ja teraz [...]
Co zrobic aby poprawic twardosc mienia? zmniejszyć poziom BF, poprawić gęstość mięśnia - trzymaj diete - trening na definicje - z supli weź na pompe jakiś NO-booster np AAKG, jabłaczn cyruliny, będziesz miał twarde łapy jak cholera, bynajmniej na treningu Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-14 13:11:30
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
