młody

Trochu kulturki Młody

Posłuchaj Tomka młody jesteś i jeszcze się rozwijasz do tego masz noobi gainz redukcja przyhamuje ci ten proces tylko a na bank jest tak jak napisał że nie ma wcale tragedii tylko mięśnie nie są wystarczająco duże żeby rozciągnąć skórę i zrobić dobre zarysy mięśni. Daj sobie czas zbuduj siłę za nią pójdą do góry mięśnie i obwody się zmienią. Jak [...]

Za młody jestem na T-A-B'a ale znajomi brali i sa zachwyceni.

mozesz pic a to ze jestes wybuchowy to tez zalerzy od organizmu ja na cyklu jestem potulny jak baranek bo po co sie zloscic jak sie czuje jak mlody Bóg

to juz brzmi troche bardziej powaznie, tak na odleglosc za wiele sie nie wymysli, moze trzebaby pocwiczyc glebokie miesnie brzucha zeby wzmocnic stabilizacje kregoslupa, ciezko powiedziec, widac ze jestes mlody to za wczesnie na jakies duze zmiany

[...] tym sporcie to 90% sukcesu,możesz wbijac koks tonami jak nie dostarczysz sobie odpowoedniej ilosci białka,węgli i tłuszczy to nie urośniesz,to jest prosta sprawa dlatego tak pniemy o diete jesteś młody chłopak kiedyś wspomnisz te słowa jak się przekonasz sam na sobie,po to masz forum aby się pytać i po to ci to piszemy abyś nie popełniał błędów

No ale wiadomo, że nie chodzi nam o podbijanie bilansu pączkami (tzn. "wiadomo" dla tubylców, bo dla młodego może to nie jest oczywiste). Młody, nie kupuj na razie tony supli, bo bez sensownej diety najszybciej wzrosną Ci głównie wydatki, a nie obwody - co już sam zresztą zauważyłeś. Idź do działu odżywianie i spróbuj ogarnąć ile kcal musisz jeść [...]

na noc to ser a nie wazywa tak pozatym mi sie dieta podoba sam mam podobna tylko w wiekszych ilosciach tak 10 posilkow dziennie bo robie teraz mega mase a i jeszcze jedno za mlody jestes na suple pocwicz jeszcze z 6miechow na czysto a potem wlacz kreatyne, takie moje zdanie

masy by sie troche przydało ale chłopak jeszcze młody. pożądna micha i bedzie dobrze. od jakiego systemu zaczniesz nie ma różnicy. jedni wolą split inni fbw, albo coś innego. musisz poczytać troche i samemu zdecydować od czego chcesz zacząć. jednak na początek polecił bym ci fbw

bo jesteś za młody

Ja tez myslalem, ze bede sie czul po tesciu jak mlody bog z powerem do zycia, itd. a wyszlo jak wyszlo czuje sie normalnie, jeszcze propa sproboje i cypio na nastepny cykl moze to cos zmieni :)

Kolega już ją wypełniał & Koledy odradzali już Mu doping, ze względu na Jego młody wiek - a On uparcie dalej swoje! Niby 18 lat Masz, rozum chyba też - zrobisz jak Będziesz uważał za słuszne! Na teścia za wcześnie, jeśli już użyj samej metki: 1-4 15mg/ed Odnośnie diety/treningu wybierz się do odpowiednich działów & przed tą sesją poczytaj [...]

Ja mam prawie 29 lat i zacząłem trenować BJJ i MMA - 1-sze SW w życiu. Wcześniej jakoś nie było czasu, a że uważam że ciągle jestem młody i lubie to, to czemu nie. Jon Jones zaczynał jakoś około 20-tki od filmów z YouTube, a ty się przejmujesz swoim wiekiem mając 16 lat. Zmieniony przez - Mar21cin w dniu 2013-01-16 19:56:25

jesteś jeszcze młody. Twoje mięśnie dopiero zaczynają się rozwijać, więc to niejako normalne. Jeżeli chodzi o ćwiczenia siłowe to polecam ćwiczenia własnym ciężarem typu: pompki, przysiady, podciąganie na drążku itp. Trening z ciężarami może Ci zaszkodzić w prawidłowym rozwoju koścca...

Ja mlody, niedoswiadczony jesli mozna powiem tak Dorzuc przysiady i wykroki. Do plecow dodalbym drazek w jednym treningu i martwy ciag w drugim, ew odpuscil w jeden dzien jedno z tych cwiczen. Sztangielki na lawce daj pod katem, ja dorzucam jeszcze barki, ale podobno nie powinno sie. Czasem tez zamiast wyciskania na lawce robie pompki z [...]

[...] powinno być przepotężne, znajdź w dziale kuchnia, przepis na omlety owsiane i rób takie żebyś miał około 1000kcal. Dużo by pisał, dieta 3000kcal+++. Poza tym jesteś dość młody. Ja jak miałem 13 lat i bodajże 164cm wzrostu ważyłem 27kg... to wszystko przez szpitalną dietę Wszystko wskazywało, że będę chudy całe życie, a teraz jestem koksem [...]

młody ciężarowiec - taka radziecka książka - można robić przysiady ze 100% obciążenia nawet w wieku 13 lat, jeśli są dobre technicznie

Spodziewam sie tego ,ze nie będzie mi tak z buzi brzydko pachniało Rozmawiałem z lekarzem to dostałem informację aby wykonywał ćwiczenia tlenowe a leków nie dostanę bo za młody jestem....

podobno lepiej zebym nie ukadal diety bo jestem za mlody ( 16 lat 175, 87.5kg ) jestem w tym wieku ze jeszcze się rozwijam tak slyszalem heh...

młody wiek